初中音樂興趣小組活動計劃

⑴ 求初中生課外活動實習計劃

您好！

實例：

課外活動計劃

一、指導思想

深入貫徹全國教育工作會議精神，全面推進素質教育，落實《中共中央國務院關於深化教育改革，全面推進素質教育的決定》要求，結合我校實際情況，積極開展豐富多彩的學生課外文體活動，促進我校學生全面發展和健康成長。

二、目標與主要工作

（一）目標

全面推進素質教育，培養學生的創新精神和社會實踐能力，精心組織，認真實施，為廣大學生提供文明、健康、活潑的課外文體活動，促進學生身心全面發展。

加強學校自身建設，充分開發和利用我校的文體教育資源，力爭2005年全校參加課外文體活動的學生人數達到100%，並形成二三個具有學校特色的活動項目，爭創小學課外文體工程示範校。

（二）主要工作

1、建立組織機構

成立學校實施「工程」領導小組。負責學校實施「工程」的具體工作，制訂長期、短期規劃和相應制度，組織並設計好學校、年級、班級開展的文體活動。

具體如下：

組長：***（校長）

副組長：***（副校長）、***

組員：***（美術組長）、***（音樂組長）、***體育組長）

2、抓好師資隊伍建設

（1）建設一支專兼並舉，高素質、有特長的指導教師隊伍。要充分發揮學校教師在文體方面的特長，加強教育與培訓，形成一支素質較高且相對穩定的學校指導教師隊伍。

（2）建設一支指導學校活動，培訓學校教師的專業隊伍。發揮具有文體特長教師的優勢，共同組成一支具有較高專業技能與知識水平的指導與培訓隊伍，促進學校指導教師特長的形成，提高活動的質量。

3、構建四個層面活動

開展以學校、年級、班級和小組為四個層面的活動，且每一層面的活動都能夠形成獨立的系列，促進活動內容和形式的豐富性、靈活性、趣味性和一定的挑戰性，激發廣大學生的參與熱情，形成良好的活動環境。

學校在兼顧各個層面活動的基礎上，形成以年級為特點的課外文體系列活動，使之形成一個獨立的、完善的整體。

4、加強宣傳引導，營造良好的外部氛圍

加強對家長和社會的宣傳引導工作。通過家長會、宣傳欄、資料、學生等途徑，引導家長和社會正確認識實施「工程」的意義。

5、創設品牌活動項目，形成活動特色學校。

遵循教育規律和學生的身心特點、依據學校的實際情況和所在地區特點，堅持教育性、科學性、趣味性和普及與提高相結合的原則，在體育、文化藝術、科學普及、游戲娛樂諸方面，創設出具有地區特色的學校品牌活動項目，並在此基礎上形成學校的特色，使廣大學生在全面發展的基礎上學有特長。

(1)體育：繼續保持原有的田徑、足球等傳統特色項目的發展，重視設計並開展各類體育游戲活動。

(2)藝術：開展以少兒舞蹈、書法、美術、電腦板報、紅領巾讀書沙龍、小荷編輯組等活動。

(3)科技：鞏固現有的科技製作、小發明、三模比賽等品牌項目，鞏固和拓展新的特色項目，形成品牌。

6、開發教育資源，拓展活動的空間。

堅持校內外的有機結合。利用校外的活動設施與場所，如少年宮、體校等校外機構，以及校外教育基地、文體場館的作用，並協調好有關單位與機構，為雙休日、寒暑假開展活動的學生提供更廣闊的空間和多彩的形式，滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生發展的需要。同時注意社區與家庭的參與，為「工程」實施營造良好的氛圍。

7、建立完善的制度，強化安全，規范運作

在組織活動的過程中，要加強安全教育，對指導教師和活動設施嚴格把關，並制定出相應的安全措施、應急措施和防範措施，避免和防止意外事故的發生。同時，要建立起責任保險機制，依法處理傷害事故。

8、確保時間、落實陣地，開展學生課外活動

學校每年在教學計劃中安排不少於2周課時的活動：每天中午自主學習時間安排「天天唱、天天練、天天讀」活動，部分學生另安排興趣拓展，如電腦、書法、美術、舞蹈等活動；每周有二節課時間開展以體育游戲為主的活動；每周安排一個早晨開展「快樂晨練」活動；每學期至少一次大型社會實踐活動；寒暑假期間，每月安排3－4個半天的時間開展活動。

9、確保課外文體活動的投入，推進「工程」實施

作為「工程」實施的保障，學校通過各種渠道，獲得社會的支持，並注重對實施「工程」的投入，保證活動的開展和安全。

三、實施階段與工作重點

1、第一階段：*年*月－－*年*月

*年*月－－*年*月 制定規劃，調整活動方案，初步嘗試開展部分學校特色文體活動。

2、第二階段：*年*月－－*年*月

*年*月－－*年*月

進一步完善學校「工程」實施，強化學生參與率與開展與培育學校特色項目；

3、第三階段： *年*月－－*年*月

全面實施，形成特色項目。

四、工作要求

1、領導重視，統一認識

小學課外文體活動工程是當今推進素質教育的一項新舉措，學校領導充分認識實施「工程」的意義，重視加強對教師和學生的教育，正確處理好課外文體活動與教育教學的關系，加強課堂教學的質量，為學生的課外文體活動提供時間保障。同時，把實施「工程」納入到學校的辦學規劃之中，並建立起長期和近期的目標和計劃，保證「工程」持久有效地開展。

2、精心組織，提高質量

學校課外文體活動是否能調動廣大學生的參與熱情，提高學生的參與率，關鍵就在於我們的活動設計與組織。活動應充分發揮學生的主體性，促進學生自主發展的意識，要善於依據學生的身心特點，運用多種形式，使活動具有針對性，滿足不同層次學生的需求，並形成寓學於樂、寓煉於樂的活動。決不流於形式，走過場，以及專業化、強制性的現象出現。

3、善於總結，形成特色

實施中小學課外文體活動工程，重要的是能夠依據地區、學校和學生的特點，形成具有特色的活動項目。而這就要求我們在工作中能夠充分開發與整合教育資源，善於總結，及時發現問題，調整活動的方案與計劃，形成豐富多彩的活動形式，取得較好的成績，提高活動整體質量。

4、加強管理，注重引導

管理是實施「工程」的有效保障。學校在實施「工程」過程中必須加強管理，健全規章制度，做到方案科學、有效，保證活動的開展與質量的提高。同時，要正確認識指導教師的作用與角色，要善於引導學生開展健康、活潑、有益的文體活動，杜絕不健康、不安全的活動。

⑵ 如何有效開展中學生音樂課外活動

隨著素質教育的不斷發展，人們越來越清楚地看到了音樂教育的美育功能，認識到了音樂教育對文明風尚和審美能力的培養，對精神、性格的陶冶，對智力的開發，對敏銳的感覺和反應能力的訓練，對身心鍵康都有促進作用。在音樂教學大綱中指出:「學校音樂教育必須包括課內教學和課外活動，這是一個整體，沒有課外活動的音樂教學，是不完全音樂教學[1]。」課外音樂活動，是指在教學大綱要求下有組織、有計劃、有目的地在課外對學生進行形式多樣、內容廣泛的教育活動。課外音樂活動是學校教育的主要組成部分，對學生的全面發展起著不可取代的作用。然而，在目前中小學校內音樂課時比例極少，教學條件、設施不完備,教學質量有待提高的情況下，僅僅局限在課堂教學上是不夠的，必須與課外活動有機地結合起來，才是完整的。那麼如何有效地開展豐富多彩的課外音樂活動呢? 本文做了一些探討及發表一下個人的看法。
1開展音樂課外活動意義及作用
音樂課外活動不僅可以激發和培養學生的音樂興趣和愛好，提高學生的音樂鑒賞能力和表現能力，還可以使學生獲得更多審美體驗，養成良好的合作意識和團隊精神。總括意義是：課外音樂活動是（1）豐富學生課餘生活，促進學生德、智、體、美全面發展的重要途徑。學生在參加音樂活動過程中，發展了對音樂的興趣及審美能力，豐富了精神生活，陶冶了情操，全方面提高素質和能力。（2）是加強社會主義精神文明建設的重要陣地，是校園文化的重要組成部分。課外音樂活動大部分都是集體活動，有利於培養學生關心集體、團結友愛、遵守紀律的良好品質，能豐富學生的精神生活，增強集體主義觀念。（3）是發展和培養音樂人才的搖籃。滿足有音樂才能和興趣的學生進一步學習音樂的渴望，進一步發展他們的興趣和才能。（4）符合少年精力旺盛、求知慾強、善思好動的生理心理特點。組織學生參加活動，能擴大學生的視野，擴大知識領域，使學生能夠接觸較寬的知識面 ,接受較多的信息量。
2音樂課外活動基本形式
2.1 群眾性音樂活動
我們在具體開展音樂課外活動中既要注重學生的個性差異，又要重視共同提高。群眾性音樂活動及宣傳活動有利於普及，讓每個學生可以充分得到發展。它包括校級、班級的課外活動，有群眾性教歌活動，如「每周一歌」歌詠比賽；專題音樂欣賞或音樂講座；綜合性的音樂比賽；音樂會及藝術表演活動等等，比如節慶日的音樂活動。如: 六一兒童節的文藝演出，八一建軍節的「軍民之情，魚水情深」專題晚會，國慶節時開展的「愛我中華」歌會，「慶元旦文藝晚會」等，用詩和歌舞串聯一起，以表演唱、合唱、邊唱邊舞等方式來表達少年兒童熱愛生活熱愛祖國的真摯感情。另一類是與學校的專題教育相結合的音樂活動。這類活動需要與學校的各個部門緊密合作開展，如：在學校圍繞宣傳環保這個專題，與大隊部共同組織「我們同在一片藍天下」專場演出；與後勤部合作圍繞創建「珍惜每一顆糧食」專題工作，開展了詩歌舞蹈的表演。
2.2 提高性音樂活動
包括校內音樂社團（俗稱興趣小組），如合唱隊、樂隊、舞蹈隊等。興趣小組，主要以小組活動輔導為主，兼對個別學生進行重點指導，有利於提高少數尖子的音樂技能。發揮學生集體和個人的主動性、獨立性和創造性。比如在中學階段的舞蹈隊需要參加演出排練，學生首先自己去找資料並且在老師的幫助下進行挑選，節目定好後再進行舞蹈排練，自己看碟自己學動作，遇到高難度、做不來的動作經過老師的引導再改編，最後完成這個舞蹈的排練工作。這樣，就不僅培養了學生能獨立地發現問題和解決問題，發展了學生的組織能力和創造力，也大大減輕了老師的工作。又如低年級在學習節奏的過程中，老師可以引導學生來到美麗的大自然里，聽聽生活中那些美好而有趣的節奏，引導學生去尋找，去模仿雞鳴狗叫、鳥語蟬鳴、流水潺潺、機器隆隆……再啟發學生用音樂節奏表示出來。這樣，不但使學生感受到大自然的美，而且發展了學生的想像力和創造力。
2.3 實踐性音樂活動
音樂活動不僅能讓自己得到快樂,同時也能服務於他人,服務於社會。這樣才能真正做到學有所用,發揮音樂本身的服務性功能。此類音樂活動主要包括:組織慰問演出,如到福利院演出,為孤寡老人、孤兒送去快樂;參加一些公益演出,如「手拉手」文藝演出等,以養成學生關心他人的良好品質,培養他們高度的社會責任感。此外,課外音樂活動的開展也對學生的全面發展也起到了巨大的作用。能擴大學生的音樂視野，豐富音樂經驗，鞏固和提高學生在音樂課上所學的基礎知識和技能，發展學生的音樂的感受、表現、創造、鑒賞能力。學生在活動中增強了音樂實踐能力和創新精神，達到了樂以輔德、樂以益智、樂以促體、樂以怡情的功效。同時通過開展豐富多彩的課外音樂活動,學校發展了一大批具有特長的教師,一定程度上提高了教師的專業水平,也有效地調節了教師的生活,減少和消除工作的緊張感和疲勞感,使教師保持輕松愉快的心境,提高工作效率。健康向上的集體音樂活動也為協調校園的人際關系提供了條件。
3 如何更行之有效的開展音樂課外活動與在組織與訓練中注意的問題
如何開展才是更行之有效的呢，這個問題值得我們大家都要考慮的。本人通過研究討論，認為學校和教師這兩個主體在組織與訓練中要特別注意的。
3.1 學校應有效開展形式多樣的活動，讓學生自主選擇
學校首先應該雄厚師資，在開展活動中必須注意內容的豐富多采，反思傳統的音樂課外活動,大多是為了應付學校的各項競賽, 從而組建音樂團隊進行活動, 內容也只是局限在合唱、舞蹈與器樂方面,內容太單一了，學生的選擇面、參與面也窄了，就影響了活動的開展，也忽略了音樂課外活動在育人方面的巨大功效。這時候學校就應該盡可能跟著學生的興趣去開設課程，因為對於中小學生來說，興趣是學習中非常重要的因素。從學生成長的需要出發,從學校的實際情況出發,學校應設計一張音樂課外活動意向表。先讓教師與學生自主來選擇相應的音樂活動,然後根據教師的特長確定各個項目的指導老師、活動場地、活動時間,再根據學生的選擇確定參加人員。這樣,內容豐富了,參與面廣了,學生的積極性就更高了。由此,使課外音樂活動不再是尖子生的專利,成了群眾性的活動。學生在多彩的音樂活動中,開心地掌握基本的音樂技能,了解基本的音樂文化,獲得審美愉悅體驗,增強進一步學習音樂的興趣,讓學生「從學中樂、在樂中學」,讓音樂充滿人生,讓快樂伴隨終身。
3.2 學校應充分挖掘資源，讓師生共同進步
學校應該充分挖掘有利的資源，比如在人力、媒體資源和宣傳陣地等方面。
3.2.1 充分調動所有人力資源
學校在開展課外音樂活動的時候,僅僅靠一兩個音樂教師的力量是遠遠不夠的,要充分調動所有的教師。比如開展「每周一歌」，這個首先讓音樂教師向學校提出建議，學校認為可行了，那麼就要充分調動所有的人力，如發動每個班主任在班上大力宣傳和配合做好這項工作等等。同時, 學校應該開設每年的暑假或寒假對教師們進行一些音樂知識與技能的培訓，如《中小學生合唱的訓練與指揮》、《中外名作欣賞》、《兒童舞蹈創編法》等，從而使教師音樂素養和能力得到提高,教師對工作更加熱情了，活動開展也更順了,質量也明顯上去。
3.2.2 充分利用媒體資源
現代教學媒體，是現代教育技術重要組成部分，它大大提高了信息的傳輸速度，在激發學生學習積極性，提高教學效率，更好地發揮高水平教師的作用。同樣為了更好的開展課外活動，利用一些現代媒體資源是非常有必要的，做法大體有以下幾點：①介紹和提供一些優秀、經典作品的資料，指導學生課余進行欣賞。②組織參加音樂普及講座及看有關音樂題材的電影、電視等,了解一些音樂的基礎知識，還可以組織去歌劇院欣賞中外著名歌劇、舞劇等，培養學生的藝術情操。③利用校園廣播有計劃地播放優秀歌(樂)曲,讓學生多聽，讓學生更直觀地得到熏陶,感受音樂的美妙。
3.2.3 充分為學生創造展示的舞台
學校的宣傳陣地是對學生進行教育的重要窗口, 通過學校的宣傳陣地是為學生創造展示舞台最有效的途徑。我注意到不少的藝術培訓中心學校利用了電視、廣告並且為學生創造了參加國內國外的各項比賽等來提高學校知名度，吸引學生參加報名培訓。那麼在學校，我們可以通過校園櫥窗、黑板報、圖書館、閱覽室、報刊等向學生展示音樂,讓學生的音樂活動成果有展示的舞台,讓學生學到更多課堂里沒有學到過的音樂知識,也從音樂家的身上學到許多優良的品質,陶冶情操。例如,有的把學生文藝演出的照片拿來展出,讓學生看到自己在舞台上的形象,提高學生積極參與的意識。有的在黑板報上刊登一些音樂家的小故事或音樂知識連載,引起學生的關注和喜愛,並從中學習到一些知識。還有的通過圖書館的書籍、雜志，向學生提供一個更為廣闊的音樂天地,讓學生自在地徜徉於音樂王國中。此外，還可以通過簡報、剪報、音樂小故事、音樂小報等多種方式，為學生創造展示的舞台，從而進一步提高學生參與課外音樂活動的積極性。
3.3 教師應調動學生學習的興趣
把學生的興趣調動起來了，可以說我們開展音樂課外活動的目的已經達到了一半。有了興趣，他們能夠積極地參與進來，我們的工作會事半功倍，而沒有了興趣即使是老師、學生花再多的時間和工夫也只會事倍功半。因此，調動學生興趣是開展音樂課外活動教師首要注意的問題。首先教師自身要全心投入，即在教學中不僅要有認真的態度，還必須要有一種投入的精神。因此，對待每一次排練和訓練，教師首先應該調整好自己的心理和情緒，以飽滿的熱情來感染學生，以生動、活潑、幽默的語言和豐富的面部表情以及形象甚至誇張的動作來吸引學生。例如：在要求學生做出歡快高興的情緒時，教師必須自己先拿出一副熱情洋溢、喜到心頭的表情；在要求學生表現抒情的情緒時，教師必須先拿出深情的表情。總之，在教學的過程中，教師就像一名演員在表演一出戲，而演員必須要投入才能演好戲，才能做到吸引觀眾。然後對待學生，教師應以表揚為主，經常鼓勵。對一些音樂基礎並不好的學生，和對音樂不感興趣的同學，作為音樂教師應該在教學中多以表揚為主來鼓勵學生，學生得到老師的肯定，通常會增加自己的學習信心，從而也會提高學習的興趣，並主動配合老師的教學工作，甚至被表揚的部分同學還發揮著積極和骨乾的作用。
3.4 教師應擅用形象的語言啟發學生
組織課外活動雖然與音樂課有區別，但它同樣屬於教師對學生的一種教學。那麼如何能使學生更好地掌握訓練的內容和要求，教師需要動一些心思。擅長用形象的語言來啟發學生是音樂技巧、技術傳授時教師要特別注意的，因為音樂這門學科的抽象性，只有通過形象的語言來引導和啟發，才能讓學生更快更准確的領悟這門藝術的技巧和技術。所以，在課外活動教學中教師要注意到這一點。例如：舞蹈形體課上，在要求學生做直立的基本姿勢時，我用「量身高」來啟發：「同學們都希望自己有高挑、修長的身材，我們現在把身體靠著牆，盡量將脖子、身體拉長，量一量，是不是長高了」通過這樣的方式來引導並讓他們反復體會，許多學生本來存在的頷胸、駝背、脖子前傾等不良姿勢也在較短的時間內得到了糾正。在教學過程中，教師應該善於抓住學生日常生活經歷中的一些體驗和感受，善於使用一些通俗、具體而形象的語言，這樣一來，同學們能夠更快更好地達到訓練的要求，更快更好地掌握訓練的內容。
3.5 教師應注意結合審美教育
青少年階段的學生在接受音樂教育時，應該更加側重於提高對音樂藝術的審美和鑒賞能力。我們的音樂課外活動並不僅僅是為了讓學生們掌握某種音樂技巧，也不是為了參加某個比賽或是表演而開展的，我們的目的是要通過活動培養學生健康的審美情趣和感受、體驗音樂美的能力，並在音樂活動中來陶冶情操從而提高學生的藝術修養。因此，將審美教育貫穿於活動之中是教師切不可拋開的一個應注意的問題，是我們音樂教育的最終目的。他不僅培養了學生對藝術的鑒賞能力，同時提高了學生在唱歌、舞蹈、演奏時詮釋藝術的表現力，而且也大大提高了節目的質量。因此在訓練中，教師應該注重培養學生表演時情緒、情感的表現。即使在表演中學生的聲音不夠美，動作不夠到位，或者偶爾彈錯了一兩個音，但是教師要常常提醒學生一定要觀眾知道你在表演什麼。有一次，我在活動課合唱隊排練《游擊隊歌》這首歌曲的時候，我首先向同學們介紹這是一首進行曲風格的群眾歌曲，曲調輕快流利，生動活潑，反映處在敵後艱苦環境中的游擊戰士樂觀的情緒、昂揚的鬥志和革命的自豪感，要求學生把游擊隊員機智靈活、勇敢頑強的形象表達出來。通過這樣的講解和分析，使學生對作品有了較為深入、透徹的了解。這樣學生能夠更好地做到一些細膩的藝術處理和表現，而不再是簡單的表達。將審美教育貫穿於活動課中，不但豐富拓寬了學生的音樂視野還大大提高了活動課中排練節目的水平和質量。
在開展音樂課外活動的過程中，教師的「三個注意」在教學中並非相對獨立，而是相輔相成、相互貫通的。因此，這三個問題，對於開展音樂課外活動的教師來說非常重要。
結束語
所以，我們充分意識到，僅靠音樂課堂四十分鍾的教學是遠遠難以提高學生能力的，只有努力創設音樂大環境，充分發揮第二課堂的作用，進一步激發和引導學生學習音樂的興趣，讓學生在各種音樂活動中參與和體驗；讓學生在課外接受更多的音樂熏陶和感染；讓學生能全方位多角度地來領悟音樂的神韻和真諦。這樣，才能逐步提高學生的音樂能力和素養，促進學生全面健康的發展。

⑶ 初中生班隊課的好方案

《主題班會》集 共8篇，很適合大家哦！
《「防鬆散」主題班會》
一、目的要求：
每當期中考試過後，學生中總會出現鬆散的現象。通過本次班會課，教育學生期中考後重要的是認真總結經驗教訓，不能放鬆學習，不能放鬆紀律，在新的學習中再創佳績，達到自己教育自己的目的。
二、教學方法：討論式。
三、教學過程：
（一）主持人：
本次活動的目的及做法。
期中考已過去，同學們不要對成績過於介懷，重要的是總結經驗教訓，在新的學習中再創佳績。這個班會課的目的是引起大家對學習、紀律問題的注意。請大家暢所欲言。
（二）講三個小故事，並引起同學們的討論，作點評。
1．《一則為青年人而作的寓言》——失意時換另一角度看問題，精神又會振作起來。
2．《高處何處有》——學習貴在堅持，先苦後甜。
3．《留一隻眼睛》——人生成功之道在於留一隻眼睛看自己，看腳下的路子。
（三）主要談期中考體會及未來期末新動向。期末考八科一條線，目前哪科都重要。
（四）分析鬆散的危害性。學習如逆水行舟，不進則退。稍微放鬆，知識體系就出現漏洞，今後修補就得花大力氣。而且一旦放鬆對自己的要求，就會助長惰性。
（五）闡述紀律問題的重要性。無規矩不成方圓，紀律問題對中學生尢為重要，考後放鬆一下自然有必要，但無視學校紀律則需堅決反對。
（六）小結，並提出要求。考後調整一下自己的身體和情緒有必要，但應有個度，不能沉溺於網路，任惰性在身子里滋長。應全身心投入學習，迎接期末考。
（七）班主任：肯定本次主題會，布置工作。

《走近父母》主題班會教案
教學目的：
通過主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。
教學方法：
討論法，說說、議議。
教學程序
一. 課前填寫調查問卷
調查學生與自己父母的關系，無需寫名字，但需真實填寫。
A 親密 B 比較緊張 C 疏遠和一般
二．根據課前調查問卷統計情況，導入
是誰，把我們帶到這美麗的世界？是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現在你是否覺得父母和你們的距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感？今天，就讓我們來學習如何走近父母。

三．出示一些圖片
1． 不顧父母勸阻，長時間上網，荒廢功課；
2． 放學遲遲不願回家，貪玩。
3． 經常"煲電話粥"
除了以上情況？你是否還會不願與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況？
請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張？
請同學們講講並說說被父母懲罰責罵或打罵後的感受。
四．從父母角度看
朗讀：畢淑敏的"孩子，我為什麼打你"。
五．從自身找原因

是的，打與不打都是愛，那被打事件中，你又有沒有做錯？請曾經被父母懲罰過的同學，說說自己做錯了什麼？

六．小組活動
寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間？
想一想，父母容不容易？你有沒有分擔父母的艱辛？
議一議，對自己父母不滿意的同學，說一說你認為誰的父母最理想？
說一說，擁有"最理想父母"的同學說說自己父母的不是。
說說，可以調換父母嗎？
七．怎麼與父母交流
1．老師說說自己與父母孩子交流的情況？
2．學生說說自己與父母交流的情況。
3．選出一些寫得比較好的"給父母的一封信"，請同學讀出來，並把父母的回信也讀出。
八、走近父母的方法
1．多向父母表達你愛他們。
2．和父母有分歧時學會換位思考，站在父母的角度上去想一想。
3．應讓父母感覺你相信他們，多交流並經常給予贊美。
4．回家和外出主動給父母打招呼。
5．時時緊記，父母只會愛孩子，決不會害孩子。
九、布置作業
1．做一個表格，列舉父母工作之餘為家庭做了什麼事，花多少時間？
2．給父母送一張卡片，表達你對他們的愛：
3．平常多為父母倒杯水或分擔一些家務。

"學會欣賞和贊美別人"主題班會設計
讓學生認識到每個人都需要被人欣賞和贊美；善於欣賞和贊美別人是擁有良好人際交際關系、尋覓知心朋友的一個重要條件。幫助學生認識到欣賞和贊美人是一種藝術，而藝術需要學習，讓學生初步學會如何掀賞和贊美別人，進一步增進同學之間的了解和友誼。
全班齊唱歌曲--《相逢是首歌》
第一個環節--為什麼要欣賞和贊美別人
欣賞配樂故事《真希望你是我女兒》。
故事大意是：一個外貌較丑，聽力有缺陷，有很強自卑感的小女孩由於老師一句充滿愛心的"真希望你是我女兒"之話語，而恢復了自尊、自信，成為一個快樂可愛的女孩。
舉例：想像一下，如果一個足球運動員射中了球門，沒人給他喝彩，全世界的觀眾，無論是球場上的，還是電視機前的，大家都對進球保持沉默……，那麼還會有足球賽嗎？還會有運動員嗎？
第二個環節--怎樣欣賞和贊美別人
小品--《應聘》。
小品大意為：有兩個應聘者抽到的面試題都是"請贊美主考官"。兩人的表現方式截然不同：其中一人的贊美是實事求是、適度的，讓人聽了舒服。而另一人則是誇大其辭，有意恭維，給人的感覺是俗氣、虛偽，讓人討厭、惡心。
第三個環節--學會欣賞和贊美別人
為了幫助同學們更好地了解男生，學會欣賞男生，也為了更好地了解我們自己，讓男生知道怎麼欣賞女生，特地請來了其它班的兩位男同學。
全班自由發言向男生提問，互相交談，互相尋找優點，要求氣氛輕松、活躍。
班會在歡快的歌曲中結束。

豐富的課餘生活
調查發現，在初中生中有兩種不同的傾向：一種是只知貪玩，生活無規律，到頭來學習差距越來越遠，直到喪失學習信心或輟學；另一種是在家長片面地鼓勵下，無規律的拼搏，結果眼睛過早的近視了，腰過早地彎了，未老先衰，直至不能堅持正常的學習和勞動。一個人的生活應當有節奏、有規律，因此召開一次主題班會。
一、目的要求：
1. 使學生懂得課餘生活與學習的關系，進而合理的安排自己的課餘生活。
2. 有目的的把課餘生活安排在每一天中，形成一種習慣。
二、提前准備：
1. 讓每個學生回顧一下自己的課餘生活是否豐富多彩，並找出自己願意參加的課餘生活。
2. 准備課餘生活的成果：書法、繪畫、攝影、音樂、手工製作、科技小發明、動植物標本等。
3. 設計一個模擬遠足活動的活動方案。
4. 准備三個小品：（1）一味學習而不重視課餘生活的例子
（2）一味貪玩而不重視學習的例子
（3）和家人進行雙休日活動的例子
三、方法步驟：
主題班會，在教師的指導下，以學生為主召開
1.表演兩個情景劇，引發學生思考：課餘生活與學習到底是什麼關系？
2.調查大多數學生的課餘生活狀況，並進一步提出：課餘生活究竟是怎樣一種生活？
3.學生的課餘生活成果展示
4.雙休日模擬學校的遠足活動；家庭雙休日活動安排
5.小結，並齊唱《課間十分鍾》。

追星
一、主題：追星
二、目的：通過對追星的認識，提高同學們的審美能力，樹立正確的審美觀、人生觀。
三、會前准備：
①：前面黑板書寫《追星》兩個大字，後面黑板書寫我們生活中的各種不同類型的"星"，如"歌星"、"影星"、"為人民服務之星"、"抗非典之星"；
②：搜集生活中不同類型的"明星"。
③：教室布置：教室內桌椅圍成長方形，中間留一空地，前方擺一主席台，上放鮮花、錄音機。
④：准備獎品。
四、班會內容：
1、追星是一個時尚的話題，一種時尚的流行色，但明星並非完人。
2、同學們應該追逐什麼樣的"星星"；
3、什麼樣的生活態度應該是我們同學們所持有的。
五、過程：
1、放一首動聽的歌，歌星（張國榮）的歌，讓同學們說出歌名、演唱者（猜對者發獎）。
主持人引言：在我們的現實生活中，經常會出現這樣的場面：夜幕中無數的熒光棒在天空中晃動，無數少男少女們的尖叫聲，隨著歌聲、掌聲混合著，就像一曲動人的交響曲。少男少女們為了一睹心中偶像的芳容，而在雨中一等就是一個晚上，無數夜晚他們還有（她們）都是伴隨著"明星"們的歌聲入眠，而在夢中自己也成為了一個"明星"……
2、演小品《明星，一個遙遠的夢》：讓同學們說出為什麼要追星，追星的目的是什麼？
3、請兩位同學出場，一人模仿舞台上歌星的穿著，一人著學生裝。
讓同學們評頭論足，談談自己的看法。（對演出者及評論者發放獎品）。
4、請五、六名同學來一個歌星"名字接龍"游戲，並由其中一位同學說出一位堅強的藝人的名字。
5、表演小品《孝順的孩子》，請同學們說說你最喜歡的明星中，有孝心的是誰？你孝順嗎？
6、請同學們依次說出五位明星的名字，其中有"歌星"、"為人民服務之星"、"抗非典之星"。（分別請幾位同學扮演同學們列舉的明星形象）
主持人總結：明星們是人不是神，我們要用他們的優點來彌補我們的不足，學習他們好的一面，讓"追星"這個話題再也不要只談論美貌及衣著，而是要學習他們好的品質與精神，從中讓我們真正領悟"追星"中的利與弊，讓學生知道什麼才叫真正的"明星"。而我們真正應該追逐的是那些有愛心、有責任心、有堅強心並且有利於社會，有利於人民的明星。
7、全體同學齊聲同唱《同一首歌》，宣布班會結束。

融入集體 學會交往
班會過程：
一．開場：四位主持人引言
二、 創設輕松的心理氛圍。
1。游戲：對詩 樹林是（ ）的集體
繁星是（ ）的集體
大海是（ ）的集體
學校是（ ）的集體
初一（4）班是（ ）的集體
2。小結：提出疑問？
初一（4）班就是我們的集體，在這個大集體中有你、我、他，還有老師，這么多人生活在一起，天天都會碰到許多事，有開心的，也有不開心，可我們都能自己處理好嗎？
3。進行心理前測。（用手勢表達心中的情感：高興、生氣、發火）
a、 同學主動把鉛筆借給你。
b、 小紅的鉛筆掉在地上，你幫他撿起來，他卻說是你弄掉的。
c、 在活動課上，五年級的大哥哥搶走了你的壘球。
4。主持人小結：
5。講故事："讀書悟道" ——"大雁"的故事
6。問：有何感受？
1. 你的感受如何？請與同學們交流。
2.作為生活在班級中的一員，我們可從大雁身上學點什麼呢？
3.如果把我們的班級比做雁群，二者有何區別？
7。小結：
8。欣賞歌曲《愛的就是你》
9。小結："我們愛你，愛的就是你，我們的班級體！"
10。合演《眾人劃漿開大船》
11。詩朗誦《如果》
12。猜一猜
（問）從"人"字的結構來看，"人"字有何含義呢？
（答）一撇一捺，有著相互支撐的作用。
13。結束語
14。合唱《super star》
在歌聲中結束主題班會。。。。。。

我們長大了？
前面的話
走過天真無邪的童年，走過幼稚頑皮的少年，我們跨進了青春的門檻。青春，她意味著長大，意味著成熟，意味著人生旅途又翻開嶄新的一頁……青春是美好的，青春是浪漫多彩的，然而她又是煩悶焦躁的……

活動板塊
第一板塊
聽一聽：爸媽當年也年少 主題調查匯報
要 求：在匯報的過程中，注意與同學的交流與互動，注意主持人之間的交流與互動。
時 間：不超過10分鍾
1．交談對象是爸爸還是媽媽？
2．爸爸或媽媽13-15歲的時候，在干什麼？
3．爸爸或媽媽13-15歲的時候，人生的理想是什麼？
4．為了實現自己的人生理想，爸爸或媽媽做了什麼努力？
5．爸爸或媽媽13-15歲的時候，還有什麼方面優秀的表現？
第二板塊
聽一聽：我們現在正少年 同學現狀剖析
要
求：分組討論，小組匯報，在講優點的基礎上，敢於暴露我們的缺點和不足，主要是引導同學們反映自身或大家的不足，達到自我反省、自我教育的目的。

時間：不超過15分鍾
附一：最完美的學生形象：
女生：自然大方、有修養有氣質、開朗溫柔可愛、真摯寬容、有主見有才華。
男生：寬容幽默、樂於助人善解人意、有理想主見不浮誇、果斷自信、舉止大方不虛偽、有良好品格。
附二：男生評出的女生不文明行為排行
1、矯揉造作 2、搬弄是非 3、自私自利 4、高聲喧嘩
5、貪小便宜 6、瞧不起人 7、粗魯小氣 8、我行我素
附三：女生評出的男生不文明行為排行
1、思想猥瑣 2、自私自利 3、搬弄是非 4、粗言爛語
5、扮嘢做作 6、粗魯小氣 7、打架鬧事 8、抽煙喝酒
第三板塊
辯一辯：少年明日可作為 成長命運思辯
要 求：引導同學有效地辯論，阻止胡鬧瞎說
時 間：10分鍾左右，不超過15分鍾
辯題：正方：我們明天能大有作為
反方：我們明天將無所作為
程序：
1．選擇辯題，6個小組，3個正方，3個反方；
2．確定辯手，每個小組推薦一個辯手，辯論的過程中其他同學可以插話補充。
3．宣布結果，班主任宣布辯論結果並簡評。
第四板塊
評一評：亦師亦友勵少年 中年教師寄語
要
求：老師對少年同學說說希望，講講祝福；教師寄語，要求簡潔，富有哲理性和鼓動性，充滿熱情和期望；主持人簡要小結，宣布班會活動結束。

時 間：5分鍾左右
不是尾聲的尾聲：
走過風雨，走過沼澤，我們漸漸長大，我們漸漸成熟。長大，意味著開始懂事；成熟，意味著處事老練而不世故……

我們應不應該在校園內閱讀課外書？
1、 主持人：
2、 班會題目：我們應不應該在校園內閱讀課外書？
3、 班會形式：辯論形式
4、 具體程序：
（1）班會開始前，安排好正反方座位，講台兩側，設置正、反方辨手席。
（2）主持人講開場白：同學們，不論是老師、家長，還是自己，都覺得閱讀課外書是一項對我們有益的興趣愛好，而現在學校並不贊同從家中帶課外書在學校閱讀。聽了我的介紹，你又有什麼想法呢？現在，我們以辯論的形式來討論一下這個問題。

分出正方與反方，正方的觀點是：（應該在校園內閱讀課外書），反方的觀點是：（不應該在校園內閱讀課外書）。本場裁判：班主任
（3）各方記錄員就席。
（4）各方就位，開始辯論。雙方一號辨手闡述本方觀點，二號辨手闡述本方理論，三號辨手闡述事實論據，雙方自由辯論。最後，四號辨手陳述總結。
（5）裁判員判定本次班會的優勝方，並做出評論。
（6）主持人發言：聽了雙方的辯論，讓我們懂得了在學校閱讀課外書的利與弊。舉行本次班會
，不是為了分出勝負，而是要讓大家能夠合理安排學習與生活，讓大家擁有樂趣的同時擁有知識，讓書籍成為我們的良師益友！

⑷ 尋求<<青春成就夢想>>主題班會活動方案

幫你一次 青春的寶貴 1、指導思想 十四歲是奮發的起點，通過本次主題班會，讓同學們認識到青春的寶貴，好好把握起點，珍惜時間，為實現自己的人生目標而努力。 二、准備工作 ⒈召集班幹部商討班會課活動安排。 ⒉布置學生收集、撰寫有關材料。 ⒊製作幻燈片。 三、活動過程 主持人：甲 （女） 乙（男） 開場白： 女：青春悄無聲息地來了，她是帶著女孩飄逸的秀發、苗條的身影而來的； 男：青春邁著輕盈的腳步來了，她是伴者男孩粗粗的嗓音、蓬勃的朝氣而來的； 合：我們愛春天，我們更愛像春天一樣美好的青春！ 女：我們要奮斗！ 男：我們要拼搏！ 女：今天我們要召開的主題班會是： 合：十四歲 我們揚帆起航 1、女：青春是多姿多彩的； 男：青春是多種多樣的； 女：她充滿著熱情、勇氣和希望。 男：下面請欣賞散文《青春隨想》。 2、男：十四歲的人兒，總喜歡去猜想未來會怎樣，喜歡做夢； 女：十四歲的人兒，總喜歡去看看周圍的世界，喜歡探索； 男：相信對於這些同學一定有不同的看法和見解，那麼下面就請同學們來談談自已的感想吧。 3、 女：聽了這么多同學的感想，相信大家也一定感觸頗深，是啊，我們現在正處在朝氣蓬勃的黃金時期，更應該把握現在，珍惜時間。下面請欣賞小品《相遇》。 4、男：歲月的長河裡，誰能說自已沒有五彩斑瀾的夢？這夢至少在自己看來是美麗的。而理想只能在行動中實現，沒有行動的理想只是一個夢。下面請欣賞人物故事《敢於向高目標沖刺》。 5、 女：施光南的成功主要歸屬於實力、信心、勇氣。同樣我們要想及早地沖向成功的頂點，必須有勇氣為伴。 男：有人說「成功高不可攀，離我們太遙遠」。 女：有人這么說嗎？我可不這么認為，我認為…… 男：（打斷）唉，你別急，還是請同學們就這個問題來展開一下討論吧！ 6、女：黑格爾說過：「青春是生命中最美好的一段時間」。我們擁有青春，就更應該珍惜時間。下面請欣賞相聲片斷《時間與青春》。 7、女：一句生動的語言可以改變人的一生。在生活中有不少好學的青少年從名言中吸取前進的力量。如「少壯不努力，老大徒傷悲。」 男：我這兒也有一句：「花有重開日，人無再少年。」 女：說得好，下面請同學們說說你們所知道的青春名言吧。 8、男：青春是美麗的，它不容錯過，它的魅力應當叫枯枝長出鮮果，沙漠布滿森林。下面請欣賞詩朗誦《我們的暢想》。 小結： 女：菁菁校園，莘莘學子絢麗的夢； 男：唰唰的粉筆聲，揮灑著老師辛勤的汗水； 女：這里一步一個腳印； 男：和著時代的進行曲； 合：共同譜寫著青春的交響樂。 女：主題班會到此結束，願同學們在今後的日子裡 男：珍惜時間 女：珍惜青春 合：為自己的人生目標而奮斗！ 附一： 青春隨想曲 青春是一條奔騰的河，是一條充滿驚濤駭浪的河。每個少男少女都獨自駕著小舟，從這條河上駛過。然而，並非每一位水手都能乘風破浪平安地駛到彼岸。世界上哪一條江河沒有吞沒過船隻？況且是這樣一條吉凶難卜的河，這樣一群熱情大於理智的水手！ 青春是一座高聳的山，是一座看不見路徑的山。既然是高山難免坎坷，難免有毒蛇猛獸出沒，也難免野花的誘惑和迷路的時候。山林之神只留下一句秘訣－－唯有大智大勇者腳下才有路！ 青春是一片浩瀚的海，是一片不見天際的海。每個少男少女都是一道小溪，別無選擇匯向大海。溪水是甜的，海水是鹹的，由甜變咸根本不管你情願還是不情願。道理很簡單：一個人光吃甜的，並不能強身健體，只有足夠地吸收鹽分，骨頭才會一天天結實起來。因此，擁抱大海就是擁抱希望。 青春是一片蔚藍的天，是一片遼闊無垠的天。每個少男少女都是一隻羽翼未豐的雛燕，渴望自由翱翔。然而，如果經不起暴風雨的考驗，在天空中揮動翅膀就意味著災難；如果沒有天空一樣博大的胸懷，縱然遠行萬里也會鬱郁寡歡。 讓我們注視著河流，讓我們仰望著高山，讓我們擁抱大海，讓我們奔向藍天。那是一個競技場，那是一個個快樂園，那也是一部青春大辭典！ 附二：陽春三月的某一天，三位昔日的小學同學偶然相遇，一別三年，難得相見，很想了解彼此的情況，三人便進行傾心交談。 B說：啊，昔日故友，是什麼風把大天才你吹來了？ A說：這不是B嗎？怎麼那麼得意？ C說：啊，是A同志與B同志。 A說：還沒入黨呢，就以同志相稱呼啦！ C說：兩位飽學之士何處高就啊？ A說：我在元高就讀。 B說：本人在鹽高就讀。 AB說：那你呢？ C說：我……待業在家，幫父母看店…… AB說：小學時我們三人的情況差不多，三年後怎麼會這樣呢？ C說：唉，一言難盡，都是網吧、游戲機惹的禍。 A說：你怎麼會迷上網吧、游戲機的？ C說：初一時，我的成績算得上中等。可有一次鄰居約我去網吧，我沒錢由他請客，之後我瞞著爸媽多次出入網吧、游戲機房，後來還與不三不四的人交上了朋友，漸漸地我變了：開始穿著奇裝異服，無心學習，滿腦子想著出去玩，就連中午也不放過，成績開始掛紅燈了。 A說：你成這樣了，沒人管你？ C說：能不管嗎？為這事班主任不厭其煩地找我談話，耐心地勸導我、教育我，還進行了多次家訪；父母曾放下手頭的工作，幫助我給我講道理。可我卻沉湎其中不能自拔。後來，雖然在老師家長的勸導下意識到事情的嚴重性，可為時已晚…… B說：那你爸媽沒出錢讓你去上職業類學校？ C說：中考成績揭曉後，我也曾去職業類學校報了名，剛報了名正巧碰上學校領導，看到我當時的穿著和頭發，把我和我媽叫到校長室，把我給退了。現在想想真是後悔極了。 B說：初一下半學期我也曾多次出入網吧、游戲機房，做了讓老師、家長失望的事。老師知道後反復找我談心，還把我定為班級幫教的對象，有一段時間爸媽抽時間輪流接送我，在老師、同學、父母的努力幫助下，我遠離了網吧、游戲機房，重新回到同學們中間。 A說：多虧及早醒悟。 B說：如果當初不聽老師、家長、同學的勸告，那後果可真無法想像。 A說：其實，初中三年我也不是一帆風順的，初一時我在行為習慣上常出問題，各科老師多次找我談心，並耐心勸導我：「你有很大的潛力可挖，但這必須通過你自身的努力。」真切的教導使我逐漸看清了自己，在家長、老師的嚴格要求和鼓勵下，我有了改正缺點的勇氣和信心，努力拚搏，終於為自己純真的初中生活畫上了圓滿的休止符。 附三： 敢於向高目標沖刺 施光南四歲就上學了，音樂課是他最愛上的課，他愛聽，愛唱，還常常用教師教過的簡譜在紙上寫著，哼唱著自編的曲調。為了參加歌詠比賽，五歲的施光南創作了生平第一首歌《春天到了》。 經過苦練，小施光南終於走上了舞台。觀眾看著個子小小的施光南在台上認真地、投入地表演著，禁不住掌聲雷動。他成功了，才五歲的他第一次品嘗了成功的快樂，榮獲了全市兒童歌詠比賽低年紙第二名。 解放以後，施光南的家輾轉搬到北京。在育才小學，他第一次見到了鋼琴，看著音樂老師那又柔軟卻很嫻熟地彈奏鋼琴的手，聽著從琴鍵中飛出的悅耳琴聲，他被迷住了。於是，在他幼小的心靈里有了一個非常高的目標。他在向著美麗的音樂殿堂跑去。初中時，他遇到了一位年輕熱情的音樂教師，每一次上課施光南都是懷著極大的興趣去傾聽著，思考著，神情專注地記著老師所講的一切。他找來舊電唱機、舊唱片，練習分解出各種聲部；他聽各類戲曲唱片，悟出唱腔中的韻味，學習各種風格；他找了不少詩集、民歌集，從中挑選歌詞，試著自己譜曲；他還悄悄寫了不同風格的中外歌曲，寄往《歌曲》編輯部。 一天傍晚，老師聽見有人在禮堂里練琴，彈的是《牧童短笛》。當時，老師心裡想：這肯定不會是我們鋼琴小組的學生，因為我還沒開始教他們難度如此大的曲子吶。在窗口，老師吃驚地看見小小的施光南正坐在空曠的禮堂一角，聚精會神地彈著，雖然彈得還很不熟練，但已經頗有韻味了。 當同學們去北海滑冰、遊玩的時候，他卻顧不上看四周的景緻，而是邊走邊把涌現在腦海里的旋律都記在手心上、手背上。他悄悄地寫了許多歌曲，可惜沒有人知道。一次，施光南帶著一個厚厚的硬皮本來到學校，同學們看到本上抄了那麼多中外歌曲，好奇地問：「從哪裡找來這么多歌曲？」施光南笑笑說：「從別人那兒抄來的，咱們唱唱？」於是，施光南的作品被大家傳唱起來，只是沒有人知道這些美麗的曲子是他寫的而已。 中學六年，他共寫了300多首歌曲。有一次他意外地發現自己的作品竟然同許多世界名曲一起在舞會上演奏！在繁星點點的夜空下，施光南有一種堅定的信念從心中升起：我要報考音樂學院，將來一定要做一個優秀的作曲家，我有能力，我應該相信自己！憑著這份勇氣，施光南考取了音樂學院，而且在藝術領域里不斷地向著更高的目標沖刺， 終於到達了成功的制高點。作為一名優秀的人民藝術家，施光南是當之無愧的。 附四： 我們的暢想 美麗的童話悄然溜走 新鮮的生命日夜涌流 青春的鼓樂嘹亮地奏響 我們在主旋律里 躍出了昂揚奮進的聲音 站在青春的港灣 我們對生活充滿了渴望、憧憬 堅決的心 已踏出了深深的足跡 旅程 在誠摯的眸光中啟航 遇到「風暴」，努力征服，揚帆重新出航 迷惘、彷徨、生活的考驗 只會變作閃亮的繁星 點綴我們心靈的天空 我們的未來不是夢 因為 我們的心 跟著希望在動 自己再改改

⑸ 新學期中學生計劃

第1計：挖掘潛能。不管你現在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從現在到中考進步50名的大有人在，進步80名的也有可能。.
第2計：堅定意志。gao 考其實是看誰堅持到最後，誰就笑到最後。考生應全力以赴知難而進，戰勝惰性提升意志.
第3計：調好心態。心態決定成敗，中考不僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭。考生應努力改變最近的不良心態。
第4計：把握自我。復習時緊跟老師踏踏實實地復習沒有錯，但也要有自我意識：「我」如何適應老師的要求，如何根據自己的特點搞好最後階段的復習，如何在「合奏」的前提下靈活處理「獨奏」。
第5計：戰勝自我。面對迎考復習的艱辛，面對解題的繁難，面對競爭的壓力，面對多變的情緒，只有「戰勝自我」，才能海闊天空。
第6計：每日做題。每日做些題目，讓自己保持對問題的敏感，形成模式識別能力。當然，做題的數量不能多，難度不宜大。
第7計：一次成功。面對一道題（最好選擇陌生的中檔題）用心去做，看看能否一下子就理出思緒，一做就成功。一份試卷，若不能一次成功地解決幾道題，就往往會因考試時間不夠而造成「隱性失分」。
第8計：講求規范。建議考生找幾道有評分標準的考題，認真做完，再對照評分標准，看看答題是否嚴密、規范、恰到好處。
第9計：回到基礎。一般說來，考前不宜攻難題，既沒有這么多的時間，也沒必要。要回到基礎，把基礎打扎實，在考試時才能做到「基礎分一分不丟」。
第10計：限時訓練。可以找一組題（比如10道選擇題），爭取限定一個時間完成；也可以找1道大題，限時完成。這主要是創設一種考試情境，檢驗自己在緊張狀態下的思維水平。
第11計：激活思維。可以找一些題，只想思路：第一步做什麼，第二步做什麼……（不必具體詳解）再對照解答，檢驗自己的思路。這樣做，有利於在短時間里獲得更多的解題方向。
第12計：勤於總結。應當把每一次練習當成鞏固知識、訓練技能的一次機會。題是做不完的，關鍵在於打好基礎，勤於總結，尋找規律，一通百通。◆預防考試焦慮
第13計：適度平靜。平時個性張揚的學生，在張揚的前提下，可稍微平靜一些；平時內向的學生，在平靜中可略張揚一些。一定壓力下的平靜是高考超水平發揮的必要條件。
第14計：適度自信。大考臨近，我常對考生說：「這里必須拒絕一切猶豫，這里任何怯弱都無濟於事。」自信，是成功的起點；失去信心，必然導致失敗。
第15計：適度動機。動機過強和動機過弱，都不利於考試；適度動機，效率最高。期望值過高，容易導致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進而造成考試的失敗。
第16計：適度運動。希望同學們能根據自己的情況，適度運動運動，可以緩解緊張的神經，提高學習效率，保證考試時有一個健康的身體和清醒的頭腦。
第17計：適度交流。同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，適度交流、溝通感情十分重要。同學之情對增強信心、減緩壓力有很大的幫助。當然，考前時間寶貴，切不可「長談」。除了和同學交流外，還可與家長、親友交流。
第18計：充分准備。認真做好考前的復習和准備工作，注重知識的掌握和技能的訓練，做到胸有成竹，心中不慌。
第19計：處變不驚。訓練自己在面對變化的問題或困難時，能冷靜地分析、判斷，採取科學的應對措施。試題的難易，要有「人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意」的心態。
第20計：防止過勞。考試臨近，切忌搞疲勞戰術，過度疲勞容易引起心理上的不適，不利於考試時發揮出應有的水平。
第21計：矯正擔憂。考生把擔憂逐一列出，會發現這些擔憂往往具有誇大、縮小和不現實等錯誤，如認為自己不行、過分誇大缺點、看不到優點等。要學會正確辨析，對擔憂做出合理、積極的分析，以良好的心態參加考試。
第22計：自我暗示。利用暗示語句的強化作用，進行心理調節。暗示語要具體、簡短和肯定。比如「我早就准備好了，就等這一天了！」這樣可以讓大腦形成一個興奮中心，抑制緊張情緒。
第23計：轉移焦點。考前焦點都集中在高考上，可以適當轉移到與中考無關的事情上。如，欣賞音樂、散步、與人交談，也可以做深呼吸或大聲唱歌、朗誦等。
第24計：系統脫敏。運用這種心理訓練，直到在最令自己緊張的情景中也能鎮定自若。
第25計：做操練習。做廣播操或其他簡易運動，讓肌肉放鬆，可以緩解身心疲勞，抑制緊張焦慮程度。
第26計：科學補氧。通過口服補氧類保健品或到氧吧補氧，使腦細胞和機體得到充足的氧供應。當然，這要在醫生的指導下進行。
第27計：填寫信息，穩定情緒。試卷一發下來，立即忙於答題是不科學的，應先填寫信息，如在答題卡上塗清「試卷類型」，寫清姓名和准考證號碼等，這樣做是考試的要求，更是一劑穩定情緒的「良葯」。
第28計：總覽全卷，區別難易。打開試卷，看看哪些是基礎題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易後難的原則，確定解題順序，逐題解答。力爭做到「巧做低檔題，全部做對；穩做中檔題，一分不浪費；盡力沖擊高檔題，做錯也無悔。」
第29計：認真審題，靈活答題。審題要做到：一不漏掉題，二不看錯題，三要審准題，四要看全題目的條件和結論。
第30計：過程清晰，穩中求快。一要書寫清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答題速度；四要科學使用草稿紙；五要力求准確，防止欲速不達。
第31計：心理狀態，注意調節。考試中，要克服滿不在乎的自負心理，要拋棄「在此一舉」的負重心理，要克服畏首畏尾的膽怯心理。
第32計：盡量多做，每分必爭。高考評分，理科是按步驟、按知識點給分；文科是按要點給分。考生在答題時，要會多少答多少，哪怕是一條輔助線，一個符號，一小段文字，都可寫上，沒有把握的也要敢於寫，千萬不要將不能完全做出或答案算不出的題放棄不做。
第33計：抓住「題眼」，構建「橋梁」。一般難題都有個關鍵點（稱之為「題眼」），抓住了「題眼」，問題就易於解決。此外，還要利用相關的知識、規律、信息進行多方聯系，構建「橋梁」，找出問題的內在聯系，從而構思解題方案，准確、快捷地解決問題。
第34計：遇到易題，格外小心。易題，容易使人輕視，不注意題目的細微變化，不費思索順手寫來，可能鑄成大錯。所以有「容易題，容易錯」的說法。要知道，題目對你容易，對別人也容易。
第35計：思路暫塞，學會變通。考試時，熟知的知識、方法突然想不起來，這時要學會變通。一是換個角度或思路，從與題目有關的項目開始回想；二是利用本卷中其他題目中的信息；三是暫時放棄，換另一道題做，等情緒穩定、再回過頭來做，可能有意外的收獲。
36計：注意檢查，減少失誤。爭取有一定的時間檢查答卷，主要是檢查題目是否遺漏，是否弄錯了題意，是否抄錯了什麼，盡量減少失誤。對一些「疑似」答案，尤其要注意檢查——檢查思路，檢查步驟，檢查結果，檢查試題要求等..

⑹ 某中學現有學生1600人，學校為了豐富學生課餘生活，計劃開展興趣活動小組，為此進行一次興趣愛好抽樣調查