第一套中小學廣播體操音樂

㈠ 麻煩誰給個（第1套幼兒廣播體操）的音樂~~~

http://www.mzsport.net/html/jszn/2006-2/27/21_36_23_309.html http://www.daiyue8.cn/Article/HTML/27933.html 幼兒廣播體操 幼兒廣播體操由國家體委、國家教委編、審，1992年...6月日誌在全國幼園大班中施行。該操是我國第一次在學齡前兒童中推行的廣播體操，動作具有韻律感，富有趣味性和模仿性，配樂節奏鮮明，符合兒童生理、心理發充規律。為了適應不同地區、不同條件的兒童需要，本操共編兩套動作，＜一＞為普及用，＜二＞供選用施行時，首先應學好普及用操。 練習方法＜一＞ 預備姿勢：直立。 第一節:伸展運動（二個八拍） 第一個八拍：1－雙腳提踵立，同時兩臂前舉（掌心向下）。2－還原成直立。3－雙腳提踵立，同時兩臂側舉（掌心向下）。4－還原成直立。5－雙腳提踵立，同時兩臂經前至上舉（掌心向內）。6－還原成直立。7－屈膝半蹲，同時兩臂側舉（掌心向下），上體稍向前傾，頭向左轉。8－還原成直立。第二個八拍同第一個八拍，7－轉頭方向相反。 動作要求：兩臂的前、側、上舉，臂與肩要平，手與臂要直，五指要並攏，雙腳提踵立要求保持身體正直。 教法提示：可把提踵立和兩臂動作分別練習。簡化方法：1－4拍動作反復4次。 第二節：屈伸運動（二個八拍） 第一個八拍；1－雙腳提踵立，兩臂側上舉，同時手腕向下彎曲，掌心向下，挺胸、抬頭。2－屈膝半蹲，腳跟落地，同時兩臂落至側下舉，手腕向上彎曲，掌心向下，上體直，稍低頭。3－雙腳提踵立，同時兩臂經下擺至胸前平屈，小臂交叉，手指互搭上臂。4一屈膝半蹲，腳跟落地。5－雙膝彈起直立，同時抱臂左側斜擺至左肘高，右肘低，上體稍右屈，頭稍右倒，眼看左上方。6－還原成4。7－同5，方向相反。8－還原成直立。第二個八拍同第一個八拍，5－8方向相反。 動作要求：1－2拍動作似小鳥飛，注意手腕彎曲時手掌與手脂保持平與直。5－8拍兩膝的蹲起要有彈性。兩臂胸前交叉平屈的左右擺動要按弧線擺。 教法提示；先分別練習手腕的上、下彎曲與兩腿蹲起同時屈臂左右擺動。 簡化方法：1－4動作反復4次，第九拍還原成直立。 第三節：擴胸運動（二個八拍） 第一個八拍：1－2左腳向左一步的同時向左轉體成左腳在前的弓步，上體稍前傾與後腿成一直線，兩臂胸前平屈，半握拳（拳心向下），小臂向外互繞3－4周（似繞線），頭向右轉，眼看正前方。3－4左腳蹬地並於右腿的同時向右轉成正面直立，兩臂胸前平屈，半握拳（拳心向下），擴胸後振2次。5－6同1－2，方向相反。7－8右腳蹬地並於左腿，擴胸動作同3－4。第二個拍 拍同第一個八拍，最後1拍還原成直立。 動作要求：弓步後腿蹬直，全腳掌著地，重心在前腿，擴胸時要抬平。 教法提示：先分別練習弓步，繞小臂，及擴胸動作。 第四節：下蹲運動（二個八拍） 第一個八拍：1－左腿綳腳前伸，足尖點地，同時兩臂前舉（掌心向下）。2－左腿直腿綳腳向外弧形擺90°至左側足尖點地，兩臂賂外平擺成側舉（掌心向下），同時頭向左轉。3－左腿收回並於右腿，並屈膝全蹲，低頭含胸，同時兩臂下落抱小腿。4－還原成直立。5－8同1－4，出腳、轉頭方向相反。第二個八拍同第一個八拍。 動作要求：綳腳直膝、臂抬平，下蹲時全腳掌著地，低頭團身，兩臂抱緊。 教法提示：先練習幾次綳腳前點地，弧形擺至側點地的動作。簡化方法：除去綳腳點地動作，戎它節拍不變。 第五節：踢腿動作（二個八拍） 第一個八拍：1－左腿屈膝抬平，綳腳、足尖向下，同時兩臂胸前平屈，半握拳，兩拳相對（拳心向下）。2－還原成直立。3－左腿向前踢平，同時兩臂側擺至平舉（拳心向下0。4－半握拳。還原成直立。5－8同1－4，腿的方向相反。第二個八拍同第一個八拍，最後1拍還原成直立。 動作要求：踢腿時上體和兩腿要保持正直，臂與肩平，避免上體前傾或後仰。 教法提示：分別練習腿和臂的動作。 簡化方法：臂的動作可改為叉腰。 第六節：體側運動（二個八拍） 第一個八拍：1－左腿綳腳側伸，足尖點地，吉手背貼於腰後，左臂屈肘抬平（掌心向內），五指張開，由嘴前向左擴展，同時上體向左側屈（模仿小貓動作）。2－還原成直立。3－4同1－2，方向相反。5－左腿綳腳側伸，足尖點地，兩臂屈肘抬平，五指張開（掌心向內0，由嘴前向側擴展，同時上體向左側屈（模仿小貓動作）。6－收腿成直立，兩臂稍向內合攏至嘴前，兩手前後重疊。7－同5，方向相反。8－還原成直立。第二個八拍同第一個八拍。 動作要求：上體側屈要充分，重心落在支撐腿上，腰以下部位要保持正直，防止上體前屈。屈肘向側擴展時，避免肘部向下。 教法提示：在正確站立姿勢下練習上體側屈，最後加兩臂動作。 簡化方法：全部用單臂或全部用雙臂做。 第七節：體轉運動（二個八拍） 第一個作拍：1－左腿向側一步成分腿站立，同時吉手叉腰，左臂（手心向下）經前舉翻掌，側擺時帶支上體左轉90°至臂側舉，頭隨上體左轉，眼看左手方向。2－上體向右轉動180°，同時左臂側上屈舉做敬禮動作，頭隨上體右轉，眼看右手方向。3－上體左轉90°回正前方，手的動作不變。4－還原成直立。5－8同1－4，方向相反。第二個八拍同第一個八拍。 動作要求：分腿站立兩腳與肩同寬，上體轉動時全腳堂著地，腳跟不離地，單臂側擺的幅度要大。 教法提示：由分腿站立練習轉體動作，然後加臂的動作。簡化方法：兩手叉腰做以上動作。 第八節：體前屈運動（二個八拍） 第一個八拍：1－左腿向左一步成分腿站立，同時兩臂經側至上舉擊掌，抬頭。2－上體前屈，同時兩手合掌經前落至下垂部位，指尖向下。3－上體帶動兩臂左擺45°至左下方，頭隨上體轉支（模仿象鼻子的擺動）。4－上體帶支兩臂向右擺90°至右下方，頭隨上體轉。5－上體帶動兩臂再向左擺90°至左下主，頭隨上體轉。6－擺回2的部位。7－挺胸抬頭，兩臂前伸，手掌向上拳握（模仿卷象鼻子）。8－還原成直立。第二個八拍同第一個八拍，擺動方向相反。 動作要求；體前屈時直膝、塌腰，模仿象鼻子左、右擺支時要按韻律做，卷象鼻子時更要注意塌腰，挺胸抬頭。 教法提示：體前屈動作可作為素質練習，按要求反復練習。簡化方法：體前屈後只做卷鼻子動作，3－卷鼻子，4－還原，4拍1次反復4次。 第九節：跳路運動（二個八拍） 第一個八拍：1－2兩手叉腰，原地並腿跳3次，落地時屈膝半蹲，上體稍向前傾略向左轉，眼看左方。3－4同1－2，落地時上體方向相反。5－6兩臂側下舉，手腕向上彎曲，並腿跳3次，略向左移動，落地時上體稍向左側傾，眼看左方。7－8同5－6，方向相反。第二個八拍同第一個八拍，最後1拍跳落地時還原成直立。 動作要求：原地小跳不必過高，連續跳舞次的前2次為1拍，要盡量注意綳腳、身體睦，第3次跳落地時隨著屈膝半蹲要有彈性。 教法提示：可叉腰反復練習2拍跳3次，然後再加頭的動作和向左、右移動的跳。 簡化方法：動作不變，不加移動。 第十節：整理運動（二個八拍） 第一個八拍：1－2左腳開始原地踏步2次，同時胸前擊掌2次，頭隨踏步腿左、右擺動。3－左腳原地踏步，兩臂下垂手拍大腿，頭向前。4－左腳原地跳步，兩手胸前擊掌後臂經下擺至側舉（掌心向下）。5－8同1－4。第二個八拍同第一個八拍，最後1拍還原成直立。 動作要求：踏步時大腿抬平要放鬆，擺臂動作要自然，放鬆揮擺，反復做胸前擊掌的原地踏步，減除擺臂動作。 練習方法＜二＞ 預備姿勢；直立。 第一節：伸展運動（四個八拍） 第一個八拍：1－2兩臂向內交叉繞到側上舉（掌心向內），同時雙腳提踵立，挺胸抬頭。3－4兩臂向內交叉繞至側下舉（掌心向內），同時屈膝半蹲，上體稍向前傾，頭左轉，眼看左下方。5－6兩腿由半

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第一套小學生廣播體操 音樂名；運動員進行曲

第二套回小學生廣答播體操 音樂名；雛鷹起飛
第二套小學生廣播體操 口令版；時代在召喚
第三套小學生廣播體操 音樂名；七彩陽光
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㈦ 第一套小學生的廣播體操是什麼

全國小學生第一套廣播體操叫《一起來做廣播操》。

1951年11月24日，中華人民共和國的版第一套廣播體權操正式頒布了。這一天，由中華全國體育總會籌備委員會、中央人民政府教育部、衛生部、人民革命軍事委員會總政治部等九家單位聯合發出了《關於推行廣播體操活動的通知》。

1951年12月1日，中央人民廣播電台第一次播出了廣播體操的音樂。每天早晨廣播三次，時間是六點四十分、七點二十分和七點四十分。節目分為兩部分：第一部分是教不會做操的人學做;第二部分是領導已經會做的人做。

在中央號召下，廣播體操在學校、機關、部隊、廠礦、農村都陸續推廣開。

(7)第一套中小學廣播體操音樂擴展閱讀：

體操問世及其影響

1951年11月24日，第一套廣播體操公布，同時中央人民政府新聞總署廣播事業局和中華全國體育總會籌備委員會聯合決定，在中央人民廣播電台和各地人民廣播電台舉辦廣播體操節目，領導全國人民做作操。

時至今日，清華園中仍然喊著「無體育，不清華」的口號，這種重視體育運動、以勞逸結合提高學習效率、保持身體健康的觀念發軔於廣播體操時期，現已形成一種校園文化，深深影響著一代又一代年輕人。

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