1. 小班語言活動烏龜胖胖減肥記 教案
可以採用以下方法：
1、早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於減肥，同時這個減肥的成本比較
低。
2、根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥，改善自身的體質。例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，
就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
3、合理膳食，搭配營養。
很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營
養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂
肉類，炒菜時盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，
甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
5、晚上8點過後盡量減少進食。
絕對不在9點後吃東西，晚飯也盡量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。
6、通過快走運動來消耗熱量。
散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15
分鍾以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。
2. 小黃鴨減肥記的鋼琴音樂
你好，你的描述已經看到了。
但是沒有看到你對自己問題的描述。
希望你可以盡快把自己想問的問題描述清楚，方便大家對你進行回答幫助，謝謝。
3. 幼兒園教案，毛毛和小黃鴨
活動目標： 1、通過欣賞音樂VCD和藉助圖譜提示，歡快自由地學習韻律操《小黃鴨減肥》。 2、在韻律活動中發揮幼兒的想像力和創造力，培養幼兒肢體動作的協調性和韻律性 3、感受樂曲歡快、活潑、幽默、詼諧的情趣。 活動准備： 音樂《小黃鴨減肥》、律動VCD《小黃鴨減肥》自製PPT 活動過程： 一、情景導入： 1、教師學小黃鴨叫聲情景導入 師："聽，是誰來了？"（小鴨） 這只小黃鴨呀是馬戲團的一位演員，本來它想來為我們小朋友表演節目的，可是最近它發胖了，胖得連路都快走不動了，這可怎麼辦啊？大家給它想想辦法吧。
4. 幼兒園社會書學習小黃鴨教案怎麼寫
活動目標：
1.在熟悉音樂旋律的基礎上，學習歌曲。
2.體驗與同伴合作歌唱的快樂。
活動准備：
1.ppt課件、標記（游泳隊、唱歌隊、泡泡隊）
2.幼兒欣賞過音樂旋律。
活動過程：
1.學唱歌曲a段
（1）難點前置，初步感受並掌握附點節奏。
①師：介紹我的一位好朋友，看看是誰？（鴨子）
念白：「這.是 我.的 小.黃鴨 | 呷.呷 呷.呷 | 叫— |」
②師：我的小黃鴨是怎麼叫的？（觀察幼兒是否能用附點節奏來模仿小黃鴨的叫聲，視幼兒掌握情況引導）
③我們一起來學一學。（由慢到快、或輕聲或大聲練習附點節奏）
（2）傾聽歌曲，感受旋律、熟悉歌詞。
①師：帶來了一首《小黃鴨》的歌曲，仔細聽，除了小黃鴨「呷……」叫聲，你還聽到什麼？
（教師引導幼兒說出聽到的歌詞，並隨機帶領幼兒有節奏念歌詞「它陪我—洗澡—」）
②師：再仔細聽聽，小黃鴨「呷……」唱了幾次？聽著音樂在心裡數一數。
（3）初步學唱，熟悉旋律、記憶歌詞。
①師：我們一起跟著小黃鴨唱一唱。
②師：那麼可愛的小黃鴨，你們喜歡嗎？小黃鴨陪我們洗澡是一件高興的事情，那我們就要把喜歡、高興的心情唱出來，臉上？（笑咪咪）唱得跳跳的，讓大家都聽到你們好聽的聲音，可以嗎？
③師：洗澡還有什麼有趣的動作？（幼兒自由單句模仿）讓我們一起來聽著音樂唱一唱、做一做
2.學唱歌曲b段
（1）出示圖譜，了解歌曲內容。
①師：小黃鴨不但陪我洗澡，它還有其它的本領，看看圖譜（小鴨），誰願意來說一說？
（引導幼兒看圖譜，將 「它會游、它會叫、它會吹許多泡泡」 歌詞內容說出來）
②師：誰會用動作做一做呢？我們合作試試！
(啟發幼兒念歌詞並配動作練習，重點：泡泡動作)
③師：可不可以加上有趣的聲音呢？
聽聽歌曲裡面有什麼有趣的聲音？（欣賞b段【1】）我們把有趣的聲音學一學好嗎？
（引導幼兒在「它會游、它會叫、它會吹許多泡泡」後根據添加象聲詞「嘩嘩」「嘎嘎」「bobobo」及動作。清唱）
④師：（出示圖譜）小黃鴨會的事情我也會，一起來學一學
⑤師：我們把兩句圖譜完整地唱一唱（完整演唱b段歌曲）
⑥師：看圖譜，這兩句一樣嗎？哪裡不一樣？
（引導幼兒象聲詞上行和下行的練習）
（2）完整演唱歌曲
師：讓我們把這首有趣的《小黃鴨》歌曲連起來完整地演唱好嗎？（師生共同歌唱歌曲ab第一遍）
3.分組演唱
（1）交代分組要求
師：小黃鴨邀請大家組成合唱隊一起去演出，你願意嗎？觀眾要求小黃鴨合唱隊分三組來演唱，這可怎麼分呢？（分別出示游泳隊、嘎嘎隊和泡泡隊三組標志，幼兒自由選擇參加的泡泡隊、游泳隊和嘎嘎隊來進行分組唱）
（2）討論分組唱規則
師：你們准備好了，我們來排練一下吧！怎麼唱呢？「它會游」哪組唱？「它會叫」哪組唱？「它會吹許多泡泡」哪組唱？前面一段誰來唱？（聽伴奏變換形式完整歌唱1-2遍）
5. 小班社會掉隊的小黃鴨教案
活動目標：1. 感受歌曲兩段歌詞所表達的不同情感，並用不同的情感、聲音表現歌曲的情緒。2. 在教師的提示下，探索理解圖譜，記憶歌詞。3. 感受助人為樂的樂趣。活動准備：鋼琴，圖譜及操作材料：小黃鴨、娃娃表情圖片等。
活動過程：
一、師幼問好
引導幼兒感受高低、大小、速度快慢等的不同。
師：剛才老師的問好與平常問好有什麼不同？
二、學唱歌曲
1、初步感受歌曲，欣賞老師范唱。
師：聽了這首歌曲，感覺怎樣？
師：歌曲里講了幾件事情？
2、引導幼兒掌握歌曲。
（1）幼兒欣賞歌曲，教師根據幼兒的回答出示小圖片。師：在仔細聽聽，歌曲里都唱到了什麼？
（2）根據第一遍幼兒回答的情況，再次欣賞，繼續出示小圖片。（教師在幼兒沒有聽出來的地方，放慢速度演唱）師：再來欣賞一遍，看看你還能聽出什麼？
3、幼兒欣賞歌曲，利用節奏卡學習副歌部分。
師：小黃鴨哭的和小朋友唱的節奏一樣嗎？
師：他們是按照什麼樣的節奏呢？（引導幼兒練習拍節奏）
師：小黃鴨哭幾次？小朋友唱幾次？（引導幼兒貼上「2」的卡片。）
4、據圖譜，幼兒按琴的節奏念歌詞。
5、幼兒看圖片，聽琴聲，在老師的提示下演唱歌曲，並根據幼兒接受情況重點練習。
二、用娃娃表情圖引導幼兒感受歌曲的情感。
1、引導兒用較慢的速度、連貫、輕柔、傷心的聲音表現歌曲第一段。
2、引導幼兒用較快的速度、跳躍、高興的聲音表現第二段。
師：小朋友把小黃鴨送回家，小黃鴨心情怎樣？而密應該用什麼樣的聲音表現？
6. 李黎小黃鴨減肥記的鋼琴是什麼
靈毒六代---MC。靈毒二代--MC
7. 請大家幫幫我找找中班健康領域《胖胖減肥》的說課稿及反思
中班健康活動：胖胖減肥
中班健康活動：胖胖減肥<br>
一、 活動目標<br>
1、 理解故事內容，知道多吃水果蔬菜，多參加體育運動能增強體質；<br>
2、 樂意參加各項體育鍛煉，體驗活動帶來的快樂。<br>
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二、 活動准備<br>
1、 胖胖胖、瘦「照片」各一張；<br>
2、 「胖胖減肥」故事一則<br>
3、 皮球、呼啦圈、飛盤、高蹺共20份<br>
4、 歡快的音樂<br>
經驗准備：教師准備的體育用具幼兒都操作過<br>
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三、 活動過程<br>
1、 導入<br>
「黃老師有一位朋友，他特別愛吃肉，每天都要吃肯德雞、賣當勞，而且不愛運動，他認為運動會又臟有累不好玩。結果他變成了一個小胖墩，大家都叫他胖胖，那胖胖到底有多胖呢？我這里有一張胖胖的照片，我們一起來看看好嗎？」（看圖片）<br>
2、 基本部分<br>
a、 胖胖遇到了什麼麻煩<br>
講故事前半部分，提問：1.胖胖遇到了什麼麻煩？<br>
2.你們有什麼好辦法？<br>
b、 減肥的好辦法<br>
講故事的後半部分，對幼兒說的辦法表示肯定、贊揚。再次提問：你們知道有那些體育活動幫助胖胖減肥嗎？請幼兒說說有哪些活動並說說該活動的作用。<br>
3、 減肥運動<br>
「今天黃老師帶來許多小朋友們經常鍛煉的體育用具，我們一起來教胖胖怎樣鍛煉好不好？」幼兒一起鍛煉，教師以胖胖的身份加入活動，詢問是怎樣鍛煉的。結束後請幾個玩的特別好的幼兒再來教教胖胖怎樣鍛煉並說說這樣鍛煉的作用。最後大家鍛煉累了請休息一會，東西放好。<br>
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四、 活動結束<br>
1胖胖變瘦了：<br>
胖胖學會了小朋友們教他的本領，他呀又給我寄來一張照片，大家看看胖胖變成什麼樣子了？（表現胖胖變瘦的喜悅之情「看看我現在美不美、漂不漂亮啊？」）<br>
2.再次總結胖胖變瘦的原因：<br>
「你們知道我為什麼會變的怎麼瘦嗎？」再次拋出問題讓幼兒自己來回答（多吃水果蔬菜，多鍛煉身體）<br>
3.給胖胖換名字：現在胖胖不再胖了那我們可以給他換個名字嗎？叫什麼？<br>
4.結束活動：××謝謝我們小朋友的幫助，那我們現在一起出去鍛煉身體吧！<br>
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[附] 故事：<br>
胖胖減肥<br>
胖胖今年6歲了，他特別愛吃肉，而且每天都要吃肯德基、麥當勞。胖胖最討厭運動了，他覺得又累又不好玩。結果他變成了個小胖墩！胖胖有多胖呢？讓我來告訴你吧。<br>
胖胖的班級在幼兒園的三樓，他要是想從樓下走到樓上，得花半個小時的時間，因為他太胖了，爬不動，每上一層樓梯，都要休息好一會兒。<br>
小朋友都去玩滑滑梯了，胖胖也想玩，可是他太胖了，爬不上去。小朋友和老師一起幫助他，推的推，拉的拉，好不容易上去了。可是誰知道他從滑梯上滑下來的時候，被卡在了滑梯中間，上又上不去，下又下不來，急得胖胖直哭。<br>
最危險的是有一次，胖胖和媽媽上街玩。媽媽看到是綠燈就牽著胖胖過馬路，誰知胖胖太胖了，走起路來就特別慢，綠燈都變成紅燈了，他們才過了一半馬路。要不是警察叔叔及時讓所有的車子停下來，胖胖和媽媽就要被車撞了！<br>
肥胖給胖胖帶來了太多的麻煩，於是他決定減肥。他到醫院去看醫生，醫生爺爺告訴他得多吃蔬菜、水果，少吃肉，什麼肯德基、麥當勞都不能再吃了。最重要的是每天都要運動，堅持鍛煉身體，這樣才能成功的減肥。於是胖胖每天都堅持早早起床，跑步、跳繩鍛煉身體，在幼兒園也積極地參加各項運動，不再偷懶了。<br>
現在已經沒有人再叫他胖胖了，你猜，他減肥成功了嗎？<br>
8. 億童我的身體會唱歌中《小黃鴨減肥的音樂是什麼》
我告訴你：七公主的《牛奶歌》，望採納