舒緩心理壓力的輕音樂

1. 能減輕心理壓力和精神壓力的歌曲名稱（歌曲優美動聽）

Club Can't handle me—flo-ride
just a dream-Nelly
dynamite-Taio Cruz
never let u go-Justin babier
Lovesick-Emily Osment
真情真美-孫楠&許茹芸
曾經的約定-by2
七里內香-jay
雨下一整容晚-jay

2. 輕音樂緩解心理壓力

1、「班德瑞」《森林中的一夜》、《童年》、《安妮的仙境》、《追夢人》、《春野》、《初雪》、《海王星》、《迷霧森林》、《森林之月》、《下雪》；

《靜靜的雪》、《安迪姆斯》、《紫蝴蝶》、《日本女孩》、《馬可·波羅》、《安妮的仙境》、《日光》、《普羅旺斯》、《巴格達的星星》、《滿天星》、《黑風車》、《永恆之戒》等。

2、鋼琴王子理查德.克萊德曼的輕音樂：《藍色的愛》、《夢中的婚禮》、《秋日的私語》、《少女的祈禱》、《野花》、《記憶》、《海邊的祈禱》、《星空》、《秘密花園》、《給母親的信》、《威尼斯的旅行》；

《愛的紀念》、《愛之夢》、《綠袖子》、《德朗的微笑》、《柔如虹彩》、《海邊的星空》、《思想曲》、《冷藏的愛》、《異國情》、《夢里的故事》、《天鵝湖》等。

3、環保音樂家馬修連恩《布烈瑟濃》、《海角樂園》、《飛鼠溪》、《棲蘭山雨》、《獨角獸》、《歸鄉之翼》、《寧靜的安息》、《藍光》、《北極心》、《大地之母》、《萬馬奔騰》、《北極心》、《歸鄉之路》、《哭泣的雪特萊》、《吾愛》、《福爾摩莎》、《力氣與悲傷》等。

4、川井郁子《聖哉經》、《南國遐思》、《紅色小提琴》、《激情》、《藍月》、《永恆》、《紅色狂想曲》、《夏日風暴》、《綠色思想病》、《小提琴的冥想》、《藍色鄉愁》等。

5、賈鵬芳《二泉映月》、《竹田搖籃曲》、《島歌》、《睡蓮》、《浪漫武藏》、《光舞》、《天狼星》、《博大的愛和理想》、《冬舞》、《人生的天空》、《遠雷》、《上路》、《山雪》等。

3. 可以緩解壓力和緊張心理的方法或者推薦幾首可以緩解壓力的歌曲

可以緩解壓力的歌曲有《明天你好》《平凡之路》《那些花兒》《白樺林》《生如夏花》。

1、《明天你好》

《明天你好》是由華語組合牛奶咖啡演唱的一首勵志歌曲。由王海濤作詞、牛奶咖啡作曲、格非編曲，歌曲曲調柔美，略帶感傷。收錄在其2011年發行的專輯《去尋找》中，是《加油吧實習生》電視劇插曲。2012年4月該曲獲得第19屆東方風雲榜最佳作曲、十大金曲兩項大獎。

2、《平凡之路》

《平凡之路》是朴樹作曲，朴樹、韓寒作詞，朴樹編曲並演唱的歌曲，單曲於2014年7月16日首發。該歌曲是電影《後會無期》的主題曲，收錄於朴樹2017年4月30日發行的專輯《獵戶星座》中。2014年11月22日，該曲獲第51屆台灣電影金馬獎最佳原創電影歌曲。

3、《那些花兒》

《那些花兒》，是中國內地男歌手朴樹演唱的一首歌曲，朴樹親自作詞作曲，收錄於朴樹1999年發行的首張個人專輯《我去2000年》中，同時也是2002年電影《那時花開》的片尾曲。

2003年5月中國台灣流行音樂女歌手范瑋琪對這首歌重新填寫英文詞並收錄在其發行的專輯《真善美》中。

4、《白樺林》

《白樺林》是由朴樹作詞、作曲，歌手葉蓓、朴樹分別演唱過。1999年麥田音樂推出「紅白藍」3張概念專輯，藍色為葉蓓的《純真年代》，白色為朴樹的《我去2000年》，兩人演唱的《白樺林》就分別收錄於這2張專輯中，均於1999年1月發行。

5、《生如夏花》

《生如夏花》是由朴樹作曲、作詞，張亞東編曲、製作，朴樹演唱的一首歌曲，收錄於朴樹2003年11月26日發行的專輯《生如夏花》中。2003年11月，新專輯《生如夏花》終於在千呼萬喚中浮出水面，在朴樹的生日11月8日這天，全國各正版音像店開始同步出售。

4. 什麼歌曲具有好的安神舒緩心理壓力作用

安神鎮靜法:選擇具有舒緩、低慢、輕柔、婉轉、幽雅等特點的樂曲，以收安神定志、鎮靜安眠等效果，如果近來你心情偏激，焦躁不安，可以選擇這套音樂療法。常用的民族樂曲如古箏獨奏《春江花月夜》、二胡獨奏《月夜》、高胡獨奏《南渡江》以及《病中吟》、《催眠曲》、《漁光曲》等。
養心益智法:這套療法著重在於養心，故樂曲的選擇上，選聽古典音樂為主，如內容健康的宮廷音樂、民族樂曲等，以抒情、典雅、富有生氣、令人奮進為原則。常用的樂曲如《陽關三受》、《春江花月夜》、《江南絲竹》、《空山鳥語》等。也可適當選聽一些流行樂曲，原則與上述一致，而應力避那些令人意志消沉的「靡靡之音」。如果您近來體疲身虛，記憶力衰退.也可以選用以前喜愛聽的一些音樂或歌曲.但仍當以具有旋律優美、意境較深、令人神思遐想等特點的樂曲為宜。有條件者可以練習一些喜愛的樂器，以使手腦並用，相輔相成，而達增智益思之目的。

娛神益壽法:這套音樂療法重點在於使人養成高雅的道德情操，樂觀豁達的腳券，開朗的性格，此乃防病抗衰、延年益壽之根本。樂曲的選擇宜以典雅的傳統樂曲為主.其格調不單一而宜多變，一曲中兼具明快、歡楊、安崢、沉思等樂境，常用的樂曲有《頤真》、《梅花三弄）、《良宵》、《醉翁吟》、《平沙落雁》、《高山流水》、《瀟湘水雲》等.另外可配合一些反映天地人間生機盎然的自然音樂，如《百鳥行）、《空山鳥語》、《蔭中鳥》等。
雪人武漢人才網溫馨提醒：如果人體機能失調，體內微振不正常，我們不妨有目的地去選擇音樂，借音樂的力量調動細胞的徽振.在美的享受中，使自己放鬆壓力，恢復生機活力。

5. 心理壓力很大 很累 應該聽什麼音樂

心理壓力大這主要靠自己調劑，凡事想開些、看談些，只要盡力就行，千萬莫要強求。今天的事再大到明天也就成了小事，今年的事再大到了明年也就成了故事。希望你健康快樂過好每一天！！，