跑步的背景音樂

㈠ 健身跑步時歌曲推薦～

跑步的過程漫長而枯燥，所以用音樂分散注意力而讓自己不那麼累就顯得極為重要了！適合跑步的音樂，會讓你在無聊的有氧運動中尋找一份激情，尋找到屬於你的節奏。

聽音樂的這種方式，可以緩解一些長時間，重復做一件事的無聊感不少健身者想通過跑步，有氧的方式來減體脂。但他們對跑步本身並不喜歡，所以在做自己不喜歡的事情的時候，可以通過聽音樂的方式緩解一下注意力。

有些朋友覺得跑30分鍾是不夠的,所以想添加一些歌曲，我在這里寫一些更燃燒的歌給大家:事實上,綠日樂隊許多歌曲適合跑步比如很多海盜王的歌，這里推薦。

推薦傳奇車手Lance Armstrong推出的慢跑專集，每個時間結點都有Lance Armstrong聲音的強勢插入，節奏強，是最適合的跑步時間，讓慢跑脫離了簡單粗暴的世界。健身心情愉悅，影響著你的健身成果，所以，帶著這些歌曲，盡情享受流汗的感覺吧！

㈡ 求適合跑步的歌曲~要那種節奏感強並且帶感的歌曲 謝謝了~

以下幾首適合跑步時聽的音樂，能讓你不感到疲勞，讓你最大發揮你的潛能。

1、《New Boy》 （朴樹）

這首歌的節奏很適合跑步，當你的步調和音樂重合，跑起來內心會感覺充滿了力量。除了節奏，這首歌的歌詞讓人聽了也很暖心，跑起來也會動力十足。

2、《We Are Never Ever Getting Back Together》

《We Are Never Ever Getting Back Together》是美國女歌手泰勒·斯威夫特演唱的一首流行歌曲，詞曲由泰勒·斯威夫特、馬克斯·馬丁和希爾貝克編寫，音樂由馬克斯·馬丁、希爾貝克負責製作 。該歌曲作為推廣專輯的首支單曲 ，於2012年8月13日通過大機器唱片公司發布，被收錄在泰勒·斯威夫特的第四張錄音室專輯《Red》。

3、《改變自己》（王力宏）

「我可以改變世界改變自己」，當跑累了的時候聽到這句改變自己，瞬間放棄的念頭會立馬被摒棄掉，這就是音樂的魅力哈哈。

4、《威風堂堂》

《威風堂堂》是由梅とら作詞並作曲，初音ミク、鏡音鈴、巡音ルカ、GUMI、IA演唱的一首歌曲，該曲於2012年10月29日由梅とら上傳至niconico發布，是色系神曲之一。

5、《奔跑》（羽泉）

這是一首專門為跑步而作的歌曲，「敢愛敢做勇敢闖一闖」「追求閃電的力量」，歌詞很勵志，節奏感超強。

6、《紅蓮的弓矢》

《紅蓮之弓矢》(紅蓮の弓矢)是日本電視動畫片《進擊的巨人》的片頭曲，由Linked Horizon演唱，收錄在其第二張單曲EP《自由への進擊》中。該曲由Revo作詞、作曲、編曲，於2013年7月10日發售。

㈢ 適合跑步的歌曲

Hiphop的歌曲

㈣ 跑步適合聽的音樂，節奏感強的，謝謝

適合跑步聽、節奏感強的音樂：

1. 《》Alan Walker

2. 《Hear Me Now》Alok / Bruno Martini / Zeeba

3. 《Fade Again》Jiaye

4. 《Sunburst》Tobu/Itro
   

5. 《Freak》R3hab/Quintino

6. 《Far Away From Home》Groove Coverage
   

7. 《One night》加賀谷玲
   

8. 《遺失的心跳》蕭亞軒

9. 《BABY》賈斯汀比伯

10. 《特務J》蔡依林

11. 《Love Myself》Hailee Steinfeld

12. 《Pour Some Sugar On Me》Def Leppard

13. 《Remember The Name》Fort Minor / Styles of Beyond

14. 《Beautiful Now》Zedd/Jon Bellion

15. 《Radio Silence》Alyssa Reid

16. 《YouDon'tKnowAboutMe》N2V/普映蒙
    

17. 《水(OriginalMix)》LeeAlive
    

18. 《Mine (Illenium Remix)》ILLENIUM/Phoebe Ryan

19. 《I Want You to Know》Zedd/Selena Gomez

20. 《Vagrant》Feint/Veela

21. 《The Day You Went Away》M2M

22. 《Soldier》Samantha Jade

23. 《Look Back》Tone Damli Aaberge

24. 《華山銘》LuckyMaxx

25. 《Sofía》Álvaro Soler

26. 《That Girl》Olly Murs
    

27. 《Carry You Home(feat.Maruja Retana&RUI)》Fuzzi Kittenz/Maruja Retana/RUI
    

28. 《This Is What You Came For》Calvin Harris/Rihanna
    

29. 《This Is What You Came For》Calvin Harris/Rihanna

30. 《世界が終るまでは》WANDS

以上這些歌曲在網易雲音樂都可以找到。

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㈤ 請推薦幾首適合跑步時聽的音樂

跑步的過程漫長而枯燥，而且動作比較單一，所以適合用音樂來分散自己的注意力，推薦以下幾首音樂：

1. 《Sketch Plane》。《sketch plane》是Cam Kelley於2011年08月01日發行的歌曲，收錄在專輯《Sincere Sarcasm》中，這首歌的節奏比較好，很有動感。

   

拓展資料：

跑步注意事項

1. 姿勢，跑步姿勢要合理。上身應挺直並略前傾，雙肩放鬆，雙肘自然彎曲，雙臂有力的在身體兩側前後擺動。跑步過程中，雙足有彈性的全足著地的跑動，步幅無須大，但步頻與步幅要基本保持均勻。注意身體重心穩定，不要有大幅度起伏 。

2. 呼吸，跑步中的呼吸問題很重要。呼吸要有一定節律，用鼻、嘴同時呼吸時，嘴不必張得太大，可將舌捲起，延長空氣在口腔里的時間，減少冷空氣對呼吸道的刺激。初跑者可採用兩步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意盡可能將氣體從肺中呼盡，以增大有效的換氣量。

3. 力量，隨著年齡的增長，我們的體力和精神承受能力已經下降到如同懸崖的邊緣上了。肌蛋白的減少是隨年齡增長而出現的典型病症。在老年人中，由於其肌肉力量的下降和身體極度地虛弱，摔倒和骨折是比較常見的。研究表明：力量訓練也能有效地減少老年人摔倒的頻率及骨折。

4. 速度，對一個跑步者來講，有很多方法進行速度訓練：到田徑場上，重復進行各種各樣的短距離跑；做速度游戲；從上坡快速地地跑下來；參加比賽等。速度訓練對每個人都是可以的，對老年人得作用更大，因為它在保持步態的同時，也保持了人體良好的生物力學結構，而這兩者將隨著年齡的增長逐漸消失。許多沒跑過步的成年人，認為自己只是適應日復一日的以每英里10分鍾的速度慢跑，而不管跑的強度和速度，這是不正確的。

（參考資料：網路：跑步）

㈥ 阿甘正傳裡面，阿甘跑步時的背景音樂是什麼.

原聲大碟 -《阿甘正傳》(Forrest Gump)[MP3!]

中文名稱：阿甘正傳
英文名稱：Forrest Gump
資源類型：MP3!
發行時間：1995年
專輯歌手：原聲大碟
地區：美國
語言：英語
簡介：

專輯介紹：

這是我迄今為止看到的最為動人的電影之一，該片由湯姆.漢克斯主演，獲1995年第67屆最佳電影、最佳男主角、最佳導演等六項桂冠。該片表現出的善良、溫情，觸動了我們心中最美好的東西，展現了誠實、守信、認真、勇敢、重情等美好情感。

該片的音樂非常出色，尤其是片頭部分。白色的羽毛在藍色的天空下隨風飛舞，美妙的音樂從極弱開始，漸漸清晰，彷彿一位天使緩緩飛臨人世。任何人只要認真欣賞，都會感動於其中的美。如果沒有這一段音樂，影片的魅力將會大打折扣。

另外，影片的拍攝運用了當時電腦特技的最高水平；如片頭的羽毛，阿甘出現在舊新聞影片中；3k黨人的舊照片轉化為影片中的移動場面等，非常細膩逼真。

當然，如果對上個世紀早期到中期的美國歷史比較熟悉，就更能很好地理解該電影的黑色幽默成分，比如熟悉「貓王」的音樂風格、「乒乓外交」、「水門事件」、「反越戰運動」的話，其中許多情節一定會讓大家會心一笑。

專輯曲目：

1. I'm Forrest... Forrest Gump
2. You're No Different
3. You Can't Sit Here
4. Run Forrest Run
5. Pray with Me
6. Crimson Gump
7. They're Sending Me to Vietnam
8. I Ran and Ran
9. I Had a Destiny
10. Washington Reunion
11. Jesus on the Main Line
12. That's My Boat
13. I Never Thanked You
14. Jenny Returns
15. Crusade
16. Forrest Meets Forrest
17. Wedding Guest
18. Where Heaven Ends
19. Jenny's Grave
20. I'll Be Right Here
21. Suite from Forrest Gump

電驢下載地址：
http://www.verycd.com/topics/14265/

㈦ 《奔跑》背景音樂

我也找了很久，暫時只找到一首。歌名dream
big
歌手me，mo
用qq音樂就可以搜索到，希望幫你可以採納。