❶ 聽音樂上癮健康嗎
這不是上癮，你就是一個音樂愛好者，我也是哦，現在我們的同好者非常多，音樂可以陶冶人的性情，調節起伏的情緒，聽好聽的音樂是一種享受。
但是聽音樂要注意場合，在外出行聽音樂需要注意安全，不要導致交通或者出行意外。
❷ 聽音樂有益身心健康嗎
這個是當然的啦！
音樂療法（music therapy），是通過生理和心理兩個方面的途徑來治療疾病。
一方面，音樂聲波的頻率和聲壓會引起生理上的反應。音樂的頻率、節奏和有規律的聲波振動，是一種物理能量，而適度的物理能量會引起人體組織細胞發生和諧共振現象，能使顱腔、胸腔或某一個組織產生共振，這種聲波引起的共振現象，會直接影響人的腦電波、心率、呼吸節奏等。
科學家認為，當人處在優美悅耳的音樂環境之中，可以改善神經系統、心血管系統、內分泌系統和消化系統的功能，促使人體分泌一種有利於身體健康的活性物質，可以調節體內血管的流量和神經傳導。另一方面，音樂聲波的頻率和聲壓會引起心理上的反應。良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性，可以改善人們的情緒，激發人們的感情，振奮人們的精神。同時有助於消除心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態，提高應激能力。
適宜人群
音樂應根據病人的不同因人而異地有所選擇。合適的音樂治療，常可取得很好的療效。例如：
1.憂郁的病人宜聽「憂郁感」的音樂 不管是「悲痛」的「圓舞曲」還是其他有憂郁成分的樂曲，都是具有美感的。當病人的心靈接受了這些樂曲的「美感」的沐浴之後，很自然會慢慢消去心中的憂郁。這是最科學、也是最易見效的方法。
2.性情急躁的病人宜聽節奏慢、讓人思考的樂曲 這可以調整心緒,克服急躁情緒,如一些古典交響樂曲中的慢板部分為好。
3.悲觀、消極的病人宜多聽宏偉、粗獷和令人振奮的音樂 這些樂曲對缺乏自信的病人是有幫助的.樂曲中充滿堅定,無堅不摧的力量,會隨著飛溢的旋律而灑向聽者"軟弱"的靈魂.久而久之,會使病人樹立起信心,振奮起精神,認真的考慮和對待自己的人生道路。
4.記憶力衰退的病人最好常聽熟悉的音樂 熟悉的音樂往往是與過去難忘的生活片段緊密纏繞在一起。想起難忘的生活，就會情不自禁地哼起那些歌和音樂；哼起那些歌和音樂，也同樣會回憶起難忘的生活。使記憶力衰退的病人常聽熟悉的音樂，確有恢復記憶的效用。
5.原發性高血壓的病人最適宜聽抒情音樂 有人做過實驗，聽一首抒情味很濃的小提琴協奏曲後，血壓即可下降1.3～2.7kPa。原發性高血壓的病人需要的是平靜，最機會的是那些有可能使他們聽後激動的熱情太甚的音樂。
6.產婦宜多聽帶有詩情畫意、輕松幽雅和抒情性強的古典音樂和輕音樂 這樣的樂曲可幫助產婦消除緊張情緒而心情鬆弛、充滿信心、減少疼痛感，有利於生產。絕對不宜聽那些節奏強烈、音色單調的音樂。特別是迪斯科音樂
總之，音樂治療不同於一般的音樂欣賞，它是在特定的環境氣氛和特定的樂曲旋律、節奏中，使病人心理上產生自我調節作用，從而達到治療的目的。
❸ 聽音樂對健康有好處嗎
陶冶情操啊
調節情緒啊
緩解壓力啊
升華你的藝術細胞啊
等等
反正有百利而無一害
❹ 經常聽音樂有利於健康嗎
「音樂是高尚機智的娛樂，這種娛樂使人的精神幫助了人體，能回夠成為肉體的治療者。」音樂答與人類越走越近，音樂對人的保健更發揮著重要的作用。其中，音樂可以治療人們一些精神疾病。
音樂治療疾病是通過生理和心理兩方面的途徑來實現的。一方面，能引起心理上的反應，良性的音樂可以興奮大腦中樞，激發感情，陶冶情操，振奮精神，同時也可消除心理不良狀態和增強應急能力；另一方面，月聲波會引起生理上的應答，能引起人體組織細胞發生和諧共振，直接影響人的腦電、呼吸節奏等，並促使人體分泌出一種有利於身體健康的活性物質——乙醯膽鹼，從而可調節血管流量和神經傳導。
根據不同年齡、職業、心情和文化程度等因素可選擇合適的音樂：
1.精神抑鬱的人順聽「抑鬱感」的音樂，這樣可以產生共鳴，移情於物而消除抑鬱。
2.心鏡不佳的人最好聽優美的輕音樂和嚴肅的古典音樂，催人反省，擺脫煩惱。
3.疲勞的人最好多聽一些舒展優美，輕松流暢的音樂，調節大腦的興奮抑鬱而消除疲勞。
4.產婦或孕婦宜多聽有詩情畫意，輕松、抒情性強的音樂和輕音樂，決不能聽粗獷、宏偉、音樂單調的樂曲?
❺ 聽音樂對健康有哪些好處
可以舒緩神經，愉悅心情，俗話說，笑一笑十年少，心情好，自然對健康有一定好處。也不能指望有很大好處。跟保健品一樣，容易被王婆無限誇大。
❻ 聽音樂對健康有什麼好處
常聽音樂的復好處
常聽人說「音樂制」可以讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病等等，其實這些都是有醫學根據的。在醫學研究中發現，經常的接觸音樂節奏、律動會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經感應等等，產生某些作用，進而使身人身心健康。音樂無形的力量遠超乎個人想像，所以聆聽音樂、鑒賞音樂，是現代人極為普遍的生活調劑。
❼ 為什麼聽音樂益健康
優美的音樂不僅能陶冶人們的情操，增添生活的樂趣，而且對人體的健康有很多益回處，表現為如下幾方面答：
1．愉悅作用喜樂是音樂的主旋律。人們聽音樂的目的，主要是為了愉悅身心。在聽完一曲格調高雅、充滿浪漫色彩、旋律流暢的樂曲後，常常使人輕松、愉快、而使憂郁、苦悶、焦慮等負面情緒盪然無存，從而起到寬胸解郁之作用。
2．養性作用中國古人所說的「養性」與現代所講的性格培養、個性修養相吻合。常聽高雅的音樂，聽節奏較慢、雅靜的音樂，可使人的性格變得不卑、不亢、不急、不躁，而顯得文雅、平靜。
3．激勵作用有些樂曲能激發人的激情，使人變消沉為振奮、變沮喪為昂揚，進而收到振奮人心、激發向上的目的。
4．安神作用緩慢悠揚的旋律與柔綿婉轉的曲調，多有安神寧心、鎮靜催眠的功效。聽後可使人消除緊張，有寧靜、馨香之感而對煩亂、躁動、不安，有良好的平靜作用，更可催人很快地進入夢鄉，這類曲子又稱「催眠曲」。
5．治病作用音樂療法可適用於治療各種類型的神經症、應激反應。如：大腦功能障礙、神經官能症、神經衰弱、功能性心臟病、精神病，以及胃炎、胃潰瘍、高血壓、冠心病、腫瘤、腦外傷、脫發、老年痴獃等疾病。
❽ 聽歌對身體有健康
聽歌能提神，有易消化，亮化心情，對心理和生理都有好處。
❾ 洗澡聽音樂有益健康嗎
聽音樂的好處：
音樂與健康的關系，我國古代早有記載。《黃帝內經》論述了五音（宮商角徵羽）與人之五臟（脾肺肝心腎）七情間的對應關系，深刻闡述了五音在調節情緒、治療臟腑疾病中的功用，創建了「五音、五聲醫療之法」與「琴簫養生之道」。《理瀹駢文》中寫道：「七情之病，看書解悶，聽曲消愁，勝於服葯也」將音樂視為葯物；並記載用「唱舞以娛」的方法治療精神病變的驗案。宋朝的歐陽修說：「吾嘗有幽憂之疾，而閑居不能治也，既而學琴於孫友道滋，受宮音數引，久而樂之，不知疾在體」。用學習奏琴的方式，而治癒了疾病。
現代物理學、生理學、心理學與醫學科學研究的成果表明，音樂是人體的遺傳密碼。據報載，日本學者給某種大腸桿菌的遺傳密碼的每個鹼基字母定一個音符，C＝3，T＝5……，按其鹼基順序譜成旋律，奏出來竟是一首悅耳的樂曲。因此，報刊對音樂與健康「不是良葯有時可勝似良葯」、「不是良方有時可勝似良方」的報導，與日俱增。
音樂對健身具有五大功能：一是聲，通過「耳聞」與「神聽」被大腦感知作用於人體；二是情：音樂作品表達的情緒（悲、歡、喜、樂；安寧、平靜、開闊、奔放、雄壯、高昂等）直接作用於思維和人的肌體，產生養生健身效果；三是意，即音樂的旋律、和聲、配器、節奏、速度、調式與調性表現的整體效果，使聽者產生想像和追逐，將聽者帶入一種現實的意境中，諸如高山、流水、森林、草原、清晨、風雨、陽光、月夜等不同的意境之中，使人獲得滿足和享受，達到調節思維和肌體的效果；四是速，即音樂具有的快慢節奏和輕重緩急特性，快而強的音樂使人聽之欲動，安靜而詳和之音可使人心緒平和安閑，雄壯有力之樂使人精神抖擻，對人的思維與反應產生直接影響；五是波，即音樂聲波產生的能量，會直接影響人的血脈跳動和腦細胞思維頻譜。因此，音樂能量及音樂語被人接收後會對神經系統、消化系統、血液循環系統和五臟六腑產生直接影響，同時作用於思維，影響心理與情緒變化，達到健身治病的效果。
現代自然科學的研究證明，不同的音對調節人的情緒會產生不同的效果，如A柔情，B恬靜，C果敢，D熱烈，E安舒，F和悅，G平靜。中國的五聲音階（宮商角徵羽），宮音悠揚和諧，可助益飲食；商音熱烈隸勁，可制止躁怒；角音安舒流暢，可助人入眠；徵音激情詠越，可通調血脈；羽音透徹柔和，可啟迪心靈。有人稱音樂是神經系統的「維生素」，是花錢最少的「保健品」。
聽音樂的壞處：
當聲音達到幾分貝的強度時，人耳可感受得到，再增強到數十分貝，聽了清晰又悅耳，人會感到很舒服。進一步增強到上百分貝，聲音變得刺耳、不耐受，醫學上稱為「聽覺不適響度」，人耳聽力就要受損，輕度造成「重聽」，中度以上就會「耳聾」。人耳對超過85分貝~90分貝的聲音會感到不耐受。戴著耳機玩電腦游戲或聽歌時，音頻都集中在小小耳塞機的振動片上，耳膜接受的音頻效應比揚聲器放音時集中，且伴隨著音樂的起伏，精神始終處於比較緊張的狀態。同時，耳塞機振動膜與耳膜之間相距很近，聲波傳播的范圍小而集中，對耳膜聽覺神經的刺激比較大。如果使用的耳機品質不高，那麼在佩戴時會感到不適，長期佩戴還可能導致耳朵發炎、耳聾等症狀。悅耳的音樂一可以改善神經、心血管、內分泌和消化系統的功能，促進人體分泌有益於健康的激素、酶、乙醯膽鹼；二可以調節血液流量、神經傳導、胃腸蠕動、肌肉張力和新陳代謝；三可以增強呼吸功能，提高應激能力；調整神經系統，提高大腦靈性；康德曾說過，「音樂是高尚機智的娛樂，這種娛樂，使人的精神幫助了人體，成為肉體的醫療者」。