『壹』 人為什麼會失眠呢失眠的話該怎麼辦呢
失眠的原因很多，可能是居住環境的原因比如環境噪雜、住房擁擠、卧具不舒適、空氣污染內或者突然改變睡容眠的環境等，睡前不良的生活習慣，如睡前飲茶、飲咖啡，生活和工作中的各種不愉快事件導致焦慮、憂愁、過度興奮、憤怒等，具體還是要看自己情況決定。不同原因引起的失眠解決辦法也是不一樣的。
不要過於在意失眠，保持良好心情，睡不著，也不要怕，告訴自己大不了明天精神不好，耽誤不了太多事情。或者告訴自己1小時的深度睡眠也頂好幾小時，主要看睡眠質量，不看睡覺時間。保持良好的心態，按時睡覺，躺在床上不要擔心自己能不能睡好或者強迫自己入睡。
『貳』 周公百歲養生酒這酒是
正宗是北京周公百歲生物科技公司產品，益氣補血，但沒有廣告宣傳的那麼神奇