A. 喜歡一個人在夜晚聽一些輕快的音樂感覺十分的放鬆,好像走在一條街道人流涌動,卻不能阻止我輕快的步伐
你可以。想像力好。會放鬆自己。享受吧朋友。祝福你
B. 什麼是核心肌肉群
核心肌群,指的是位於腹部前後環繞著身軀,負責保護脊椎穩定的重要肌肉群內,腹橫肌、骨盆底肌群以及下容背肌這一區域。
核心肌群主要是由腹直肌、腹斜肌、下背肌和豎脊肌等組成的肌肉群。
核心肌群的鍛煉是幾乎所有體育運動的重點,一個人無論看起來有多麼強壯,如果其核心肌群薄弱,那終究只是個空架子。如果核心肌群沒鍛煉好,其他部位再怎麼鍛煉,整個人看起來還是姿勢不正、彎腰駝背。
藉助訓練核心肌群的局部運動,除了可以減少脂肪囤積,也可以加強核心肌群的肌耐力,幫助核心肌群更有力地支撐上半身,達到改善姿勢的目的。很多經典的動作比如硬拉,深蹲,俯卧撐,倒立撐,引體向上,仰卧起坐,懸垂舉腿等都會鍛煉到核心肌群。
C. 通過事物發現人生哲理為題的作文
我生活里發現的幾個道理在我們的生活中有很多的事情,而這些事情都包含著一些很好的道理。堅持不懈的道理我的媽媽很疼我,但是管我學習卻很嚴。有一次,我考試成績很好,全班排名前幾名,媽媽知道了,臉上便笑成了一朵花。又有一次,我考得不好,媽媽知道了,便耐心地為我講解題。而且一直都這樣,從不間斷。漸漸的我明白了一個道理,那就是:「無論做什麼事情,都要堅持不懈就定能成功。」保護環境的道理我喜歡吃香蕉。有一次,媽媽買了一大串香蕉,我發現香蕉有著黃色的皮,摸起來又硬又滑。聞起來有一股濃濃的香味。回到了家,我就迫不及待的吃了兩根,可我吃完後就把香蕉皮從陽台扔到了樓下。媽媽看到了,批評了我,說這是不文明的。事後我明白了一個道理,那就是:「我們要保護環境,不要亂扔垃圾,是不文明的行為!」尊老愛幼的道理我每天早上都坐公交車上學。上個禮拜,有一天早上,我看到有一位老爺爺上了車,有好幾位年輕人見了後,都自覺站起來為老爺爺讓座。老爺爺說:「謝謝啊!」下車了,我想剛才不不是人人都應該知道的道理——尊老愛幼嗎?同學們,你們發現生活中的這些很好的道理了嗎?