『壹』 我喜歡在打坐的時候聽聽歌和音樂可以嗎
若瑜伽,瑜伽經寫有為平息思維活動
若這樣,放音樂,如何入高層次的定?
『貳』 打坐的時候可不可以放音樂
我個人比較喜歡打坐時聽音樂,你可以到各大應用商店:懷恩菩提心,裡面有一個靜心禪修,當你打坐時可以選擇音樂開啟或關閉模式。
『叄』 打坐冥想需要聽冥想音樂嗎
有個很簡單也很古老的打坐方法,不需要聽音樂,這招很好使,但是不怎麼容易做到,從一本家裡的古書上看來的,很白話,也很實際,不像網上那些,看的雲里霧里的。
人體強烈運動後,都可以清晰的聽到心臟起搏的聲音,但是在安靜的時候一般是感覺不到的,除非你身體真的很強,心臟很有力量。
打坐冥想
環境:盡量安靜
姿勢:盤腿,兩掌位於腹部,掌心相對,胳膊,手不能碰到任何身體的肌膚。
要訣:凝神靜心,直到你能聽到自己的心跳,記住是聽到,不是感覺到,這時候人會進入一種很靜得狀態,周遭自身都只有心跳的聲音。
在這過程中,你會自然而然的調整呼氣,否則呼氣的聲音會很大(尤其在很安靜的環境)。
其次,聽心跳會讓你精神集中,屏蔽周圍雜音和自我雜念,否則你只要你走神,你心跳聲音就不存在了,時間久了,你會覺得心臟的力量很強大。
在此,持續的感覺心跳聲,人的呼吸會和心跳達成一致,潛意識的會隨著心跳的節奏走,道隨自然,人本就是自然,這比任何呼吸法都管用。
結束後會讓你感覺渾身氣爽,頭腦清醒!
當然還有更深一步,那就是任督脈略的配合,這個更難,也很麻煩。你先學會「凝神,感悟,除雜念斷周遭,以心為心,以心為念」,再難就是,你在那種入定的環境下,去控制你的心跳,這時候你的呼吸也會潛意識的自然改變,這個有點玄玄的,反正我知道的,沒有能做到的,只要一想去控制它,立馬就會走神的,連心臟的聲音都找不到了!
本人就進入過一次,感覺時間很短,可睜開眼後都已經過了40分鍾了,這個很累,而且如果受到大的聲音驚嚇,你會放佛墜入深淵的感覺,切忌環境。
『肆』 打坐的時候可以聽音樂嗎
我常聽自己喜歡的音樂,但隨著你自身提高,你就不會聽了,
『伍』 你好,一邊聽音樂一邊打坐有效果嗎
只要能使精神得到放鬆或者靜靜的享受音樂,對身心就是有益的。自己舒服才是惟一的標准
『陸』 適合打坐時聽的音樂
打坐的真確來方式,其實就是先輩們長源期實踐之後的出的最佳姿勢,使得身體既得到放鬆,又不會睡著
(因為如果你採用躺著的姿勢,你很快會睡,這和人體腦部的體液有關,如果站者,你沒有那麼多體力,當然.體力好的可以選擇站樁,也是很好的放鬆方法)
普通人最適合的方法是雙腿盤坐,開始時間隔一段時間換腿
最重要的是心靜,即神寧
方法可以意念中想像一棵樹,一座山,關鍵是讓精神從瑣事中解脫出來
希望採納
『柒』 在打坐時可以聽一些安靜的佛教音樂嗎
你這不叫打坐,叫端抄坐著聽音樂呢。
此外,真正的禪定波羅蜜,是要在心靈很寧靜(包括有基礎,基礎就是祛除了很多的貪嗔痴等,心靈才能有真正的寧靜)的情況下,內心思維佛法。
因此,真正的禪定,前提要背誦很多經文的,否則你定的時候,腦子里想什麼呢?聽音樂嗎?佛教音樂也不行。
《菩提道次第廣論》中說:【義謂隨所定解十二分教中五蘊等義為所緣境,由念正知,令能緣心於所緣境,相續安住而不散亂。故心於境能任運住,若時生起身心輕安所有喜樂,此三摩地即奢摩他。】
這才是真正的禪定。你還差得遠呢!先好好把基礎修好,如此,方能快速修行真正的禪定波羅蜜!
『捌』 靜坐是否適宜聽音樂
『靜坐』適應聽音樂,但要有選擇性,因為音樂是刺激大腦皮層的,如果是健康人可聽輕音樂,可有焦慮情緒的人要聽慢音樂,如果是有抑鬱情緒的要聽節奏快些的,不要弄錯。
南無阿彌陀佛!
『玖』 打坐時聽佛教輕音樂好么
看你是修什麼復法門?
如果是制凈土念佛法門,打坐的時候要一心念佛。都攝六根凈念相繼。
念佛法門行住坐卧皆可,沒有一定的形式。
打坐時會很無聊,說明打坐的修行方面有問題。應該找到原因。
益處:聽佛樂是可以的,用來調劑亂心,對靜心很有幫助,尤其是咒語。
『拾』 可以一邊打坐一邊聽音樂嗎
可以,最好聽一些凝心靜神的輕音樂。
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