早起聽音樂說說

A. 聽音樂表達心情的說說

1、沒有安全感的孩子，會愛音樂，非常非常愛怕黑，卻習慣晚睡。

2、我其實最喜歡聽的是民歌民謠，我覺得那些深植於中國幾千年歷史中依然生存的民歌民謠都是經典，《詩經》中我最喜歡的是《風》；漢《樂府》中我最喜歡的也是那些古典的歌謠詞曲，有時是短短的幾句，常常就打動我，讓我感動。

3、我們相識在網路，寒夜我們同聽歌，怕冷的網友已睡去，沒人打攪好快樂，我們相知在網路，不用文字不述說，彼此同聽一首歌，音樂表達您和我，我們相伴在網路，春夏秋季已走過，如今聽歌在冬季，聽出春暖的感覺。

4、愛情是音樂：初戀是輕音樂，熱戀是搖滾樂，結婚是通俗音樂，離婚是流行音樂。

5、我喜歡聽歌，在歌聲中我常常尋覓到一份純朴和天真，一份浪漫和激情。像漂浮在紅塵之中的一片綠洲，使你感受自己心靈中對世界麻木之外的一方凈土。

6、知道為什麼一下課就不困了嗎，因為下課鈴是中國最強音，中國最強的音樂都出動了你還有什麼理由睡覺？

7、吃飯睡覺上網聽音樂發呆一天的作息時間也就這樣了。

8、自從空間音樂換成了忐忑，發現跑堂的人越來越少了。

9、忽然好喜歡胡歌的歌，俠骨柔腸卻不失灑脫，那麼剛好。以前很喜歡張傑，從他和謝娜的戀愛到結婚。如今卻覺得他的歌曲少了原來的那種味道，浮躁多於純凈。也許這是加上了我的主觀色彩吧。

10、愛可以譜成一段音樂，那就是我全部的熱血。

11、音樂我最忠實的朋友

12、有多少人，打開電腦，登上扣扣，聽著音樂，空間進去一遍又一遍，永遠不知道自己在翻什麼。

13、巴黎音樂學院，可以帶我去看巴黎鐵塔嗎？

14、湘西多山多水，情感的青山綠水的滋潤，便特別的豐富纏綿，孕育出來的民歌民謠，情感誇張到極致，語言精美到極致：「山歌好唱口難開，好比白馬吊游鈴，千里聽到游鈴響，萬里聽到郎歌聲。」

B. 聽歌的心情說說有哪些

1、靜靜聽歌，平凡之路的歌詞寫得很走心。越長大越沒有那種眼高於頂的自信，慢慢認清自己做得了什麼，做不了什麼，看清自己的渺小，然而並不認輸。

2、靜靜聽歌，聽著聽著很平靜，點點低落。在想，其實很多東西都是你久了就可以很熟練，很親近，很和諧，除了人。在海珠湖邊坐的時候很舒適，風不大不小剛剛好。享受每次付出。看著他們如此快樂自己也就滿足。

3、靜靜聽歌，愛情的來去隨人的心情變化著，故事發生了就發生了，好的壞的，那也是人心想的，看著聊天窗口中第一人稱口吻的輕描淡寫般的愚人快樂，與心中所產生的真實想法竟然可以如此刻意修飾到自己都無法尋覓心靈深處的驚悸。

C. 聽歌入睡的心情說說

1．我太喜歡這樣的一天。不急不忙的起床聽著自己想聽的歌，看著歌詞發呆。然後按時吃飯按時睡覺。

2．其實11點的時候就已經困的不行了，但還是沒選擇去睡覺，我喜歡在這個時間段里一個人，靜靜地，聽著歌，胡思亂想些什麼，再去睡覺。

3．近期處於一個持續輸出的狀態，唯一的高光時刻就是現在，在溫暖的被子里聽著喜歡的歌，完全捨不得睡覺，窗外狂風驟雨與我何關。

4．晚上泡完腳，坐在床邊晾腳。聽著喜歡的歌，太愜意了聽歌和睡覺對我真的事最治癒的兩件事。

5．睡覺之前耳機里聽著喜歡的歌，看著相冊里一家人一起出去玩的照片真的好幸福啊。

6．以前十幾歲的時候，就喜歡睡覺之前放著歌，聽著聽著就睡著了！昨晚又嘗試了一下睡前放歌，越聽越精神！

7．在沒課的下午，躺在被窩里看自己喜歡的動漫，又或者自戀的聽著自己唱的歌睡覺，真好。

8．喜歡睡覺的時候下雨，房間里放著歌，聽著窗外滴答滴答的雨聲，感覺好舒服呀。

9．每天十一點准時上床，躺在床上聽著喜歡的歌睡覺的感覺真的太棒了。

10．每天最喜歡的時光就是這段，健身回來大家都睡了，暗淡的光，聽著歌，就這么坐著，坐到一點半睡覺，好像世界就我一個人了，什麼也不去想，很舒服很舒服。

11．無論我白天聽了多少歌，但是睡覺之前，還是喜歡點出我喜歡的歌聽著，伴我入睡。自然而然，只只，半壞街燈，心事。

12．對音樂的執著就是聽著歌睡覺，困的不行了，聽到不喜歡的歌還是會強忍著睡意爬起來切掉。

13．超級喜歡冬天曬太陽的感覺。我以後的房子一定要有個小陽台，陽台上放個搖椅，冬天午後曬著太陽聽著歌睡覺。真好。

14．超級喜歡雨天， 可以窩在被窩里聽著歌睡覺 聽著外面淅淅瀝瀝的雨聲，就是一種超級滿足的感覺。

15．大半夜不睡覺，聽著喜歡的歌也是一件很開心的事，甜甜的戀愛什麼時候才能輪到我。

16．每天找不到一首適合的歌就不願睡覺，於是翻出去喜歡的列表找到以前聽著入睡的。

17．我可能懂你為什麼喜歡聽著歌睡覺了，因為這樣就不容易胡思亂想了對吧。

18．越來越喜歡晚上開車了，聽著歌吹著風，不想回去睡覺。我感覺還可以浪。

19．每天最爽的事情就是睡覺之前什麼都不去做，什麼都不去想，只是聽著自己最喜歡的歌。這也太舒服了。

20．最近每天晚上都會聽著全民K歌裡面的歌睡覺，喜歡上了是一種病，不可治癒。

21．生活最大的興趣就是聽著喜歡的歌，可以是走在路上，可以是睡覺前，音樂果然可以治癒人啊。

22．從小時候開始我就喜歡聽著歌睡覺，因為閉上眼音樂就可以幫我擺脫現實，在不切實際的幻想中入睡，那裡什麼都有安穩且踏實。

23．很久沒有12點鍾才睡覺了，聽著以前喜歡聽的歌，回憶了一下以前生活里的一些小事，大事，然後，覺得還是早早睡吧熬夜對皮膚不好。

24．超喜歡這種天氣在被窩里看劇聽歌或者睡覺聽著下雨的聲音，真的很舒服。

25．一天中最幸福的時刻就是把自己包在被子里，聽著喜歡的歌准備睡覺。

26．兩個人一起坐公交，坐在一起，你靠著我的肩膀睡覺，聽著喜歡的歌，然後我們一起搖搖晃晃的感覺

D. 早晨聽什麼音樂可以舒緩心情

可用於治療抑鬱症音樂推薦

治療抑鬱症音樂1、在心靈感到空虛時，可貝多芬《命運》，博克里尼大提琴《A大調第六奏嗚曲》，日本歌曲《拉網小調》。

治療抑鬱症音樂2、在憂愁時，聽西柳貝絲的《悲圓舞曲》，莫扎特的《b小調第十四交歌曲》。待憂愁心情漸漸消除時，再聽格什文的《藍色狂想曲》，我國的民樂《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意長》等。

治療抑鬱症音樂3、在心情不好、情緒不穩定時，聽貝多芬的奏鳴曲，蕭邦和斯特勞斯的圓舞曲。

治療抑鬱症音樂4、在注意力集中不起來時，聽貝多芬的《月光奏鳴曲》。

三、對不同體質用不同五音治療

通過體感音樂床墊及五種音調的音樂，對不同體質的患者進行調治，並輔助心理治療及葯物治療，以更快見效。

1、肝鬱脾虛證：角調式樂曲，有疏肝之功；配合宮調式樂曲，可入脾，以健脾氣，助運化，兩者合用以達到疏肝健脾，理氣化痰之功。

2、肝鬱氣滯證：角調式樂曲構成了大地回春，萬物萌生，生機盎然的旋律，曲調親切爽朗，具有「木」之特性，可入肝疏肝；若患者有實證表現，亦可選用徵調而泄肝。

3、心脾兩虛證：宮調式樂曲，風格悠揚沉靜，淳厚莊重，有如「土」般寬厚結實，可入脾以健脾養血；或徵調式樂曲，入心養心。

4、腎虛肝鬱：羽調式樂曲，可入腎；角調式樂曲，具有「木」之特性，可入肝疏肝。兩者合用以滋腎陰，疏肝鬱。

5、肝膽濕熱：角調式樂曲，曲調親切爽朗，有疏肝之功，可清熱疏肝，祛濕解郁。每日治療1次，每次30分鍾，共治療20次結束。

E. 聽歌的心情說說

聽歌的心情說說：

1、靜抄靜聽歌，靜靜的想，靜靜的回憶，靜靜的憧憬著未來，靜靜的為著自己的未來生活打算。

2、靜靜聽歌，平凡之路的歌詞寫得很走心。越長大越沒有那種眼高於頂的自信，慢慢認清自己做得了什麼，做不了什麼，看清自己的渺小，然而並不認輸。

3、是誰在敲打我窗，是誰在撩動琴弦，那一段被遺忘的時光，漸漸地回升出我心坎。

4、現在開始做讓自己開心的事吧，拍幾張照片；看快樂的電影；在清晨做白日夢；給朋友寄明信片；在水邊散步；吃一頓大餐；一邊走路，一邊大聲歌唱；

一邊喝咖啡，一邊讀小說；一邊打電話，一邊信手塗鴉；在夜幕降臨的時候，一邊靜靜聽歌，一邊熱鬧喝酒，一邊看闌珊燈火里的微笑。

5、掩卷時，涕淚長流：這是個永遠喧鬧不止的世界，說不完的兒女情長，道不盡的利益紛爭。那麼，好吧，此刻，就讓我們歇歇，安安靜靜聽歌，在歌聲里，細細地感受靜靜流淌的歲月，感受夾帶淡淡憂傷的時光和愛慢慢在面前鋪陳開來。

F. 求一篇關於叫人早睡早起的文章，要讓人聽了有覺得早睡早起卻是很好的效果的文章！！！

1 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳葯，以免抑制廢積物的排除。凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 2 早睡,一般是指在10點左右休息,因為,進入11點,人體各個器官就開始修護排毒,比如肝臟在11點就開始排毒,如果你晚睡,什麼1點2點睡而且長期這樣,那麼你的肝臟就十分容易出問題,另外,人體由內至外的器官組織都要休息了,如果你延長他們的工作時間,久了你就知道厲害了,你看看那些40左右就得癌症去世的,基本上都是年輕時生活習慣不好，而且這么多年一直這樣.所以就有後來的結果.如果你晚睡,整個人基本上都沒有早睡的人來的精神.

3 再說說早起吧,因為人體是有固定的生理周期和規律的,比如大腦,經過一個晚上的休息,它會在固定的時候開始恢復他的運動,而你這個時候強制它處在休眠狀態,違反規律,你會發現,你越睡越想睡,而且睡醒起來後你的精神似乎不不是特別好,感覺全身疲乏.如果你在每天11點前睡覺,早上7點左右起床,中午可以休息15-30分鍾,你長期這樣會給你帶來健康的,當然飲食和運動也很關鍵。 4 最近日本厚生勞動省的研究小組證實，與常熬夜的人相比，早睡早起的人精神壓力較小，其精神健康程度較高。據悉，厚生勞動省的研究人員以440名職員為研究對象，向他們分發了早睡早起型、「夜貓子」型生活方式調查表和自我判斷精神抑鬱度問答表。此外，科研人員還分別測量了被研究對象上班和回家時唾液中皮質醇的指標。分析結果表明，早睡早起者唾液中的皮質醇指標較低，因此他們的精神抑鬱度也較低。據科研人員介紹，人體激素分早晨型和夜晚型兩種，皮質醇是早晨型激素的代表，起著分散壓力的作用。沒有壓力的生活是不存在的，因此這種激素對守護人類健康起著重要作用。 5 符合日出而作，日落而息的生活習慣，依據中醫學說與生物鍾同步，有利身體健康。 6 對自己節省支出，對國家節約能源
————————————————————我是分割線——————————————————————以下是自己總結出的壞處：1 據說經常晚睡的人記憶力好，思維敏捷，我想這是以第二天早上睡到大腦遲鈍為代價的吧。2 夜深人靜的時候，思維方式會變得不一樣，總會感性地思考一些問題，EQ似乎突然變高了，但第二天醒來恢復原狀之後會覺得自己像個idiot。3 深夜看小說似乎特別容易投入，特別有感覺，這點和上面那條原因好像差不多。4 本人非常享受下著大雨或大雪的夜晚，這樣的天氣會使我的世界異常的安靜，什麼都不用想，因而也會睡得特別踏實。 總的來說，為了自己的健康，還是早睡早起為好，畢竟還要活幾十年呢，但對於一個像我這樣在三個鬧鍾的呼喚下都能睡到自然醒的人來說有沒有什麼能夠在不打擾他人的情況下早起的好辦法呢？有晚睡強迫症的朋友，為了自己的身體，為了祖國的明天，為了這個世界的發展，早睡早起吧！