身體經常和他的朋友打排球聽音樂

① 有些人特別喜歡聽歌，經常聽歌對身體有好處嗎

音樂，不僅僅給人帶來美的享受和藝術的感悟，最主要的是，多聽音樂對人體有益處。生活中經常會出現很多繁雜的小事，或者在學習工作上遇到困難堅持不下去的時候，音樂都能給我們帶來力量和繼續下去的勇氣，這可以舒緩我們的心情，可以讓我們更加積極樂觀，對未來充滿希望。音樂不僅僅蘊藏著一個國家，一個民族的文化底蘊，音樂，還可以儲存著人們的一段回憶，一代人聽一代的音樂。像很多好的音樂家他們的歌聲都能勾起那一代人的回憶，並且他們的歌聲還能反應一代人的生活狀態。音樂，對我們的生活是有很大的益處的。以下，我總結了一些音樂帶給身體的好處，僅供參考：

三：豐富自己的文化修養

每個國家都有屬於自己的音樂，比如民樂，我們有五千多年的文化積累，有多種民族樂器，比如古箏，古琴等等。學這些樂器不僅僅可以傳承下去中國的傳統文化，最主要的是，這對我們自身的修養也起到了很重要的作用。音樂可以陶冶情操，還可以豐富我們的文化修養。

② 以前喜歡打排球、看電視和聽音樂;現在喜歡散步!、彈鋼琴、看��

真巧，我也喜歡排球，但我只喜歡看排球，打的話，沒有那個條件呢，也喜歡回聽音樂，喜歡散步，偶爾看看答電視，但不喜歡全是情情愛愛的肥皂劇，比較喜歡看刑偵律政法面的，像香港美國那些要感興趣得多，還喜歡看小說和電影。

③ 多聽音樂可以陶冶情操，經常聽音樂對身體有什麼好處

音樂，不僅僅給人帶來美的享受和藝術的感悟，最主要的是，多聽音樂對人體有益處。生活中經常會出現很多繁雜的小事，或者在學習工作上遇到困難堅持不下去的時候，音樂都能給我們帶來力量和繼續下去的勇氣，這可以舒緩我們的心情，可以讓我們更加積極樂觀，對未來充滿希望。音樂不僅僅蘊藏著一個國家，一個民族的文化底蘊，音樂，還可以儲存著人們的一段回憶，一代人聽一代的音樂。像很多好的音樂家他們的歌聲都能勾起那一代人的回憶，並且他們的歌聲還能反應一代人的生活狀態。音樂，對我們的生活是有很大的益處的。以下，我總結了一些音樂帶給身體的好處，僅供參考：

每個國家都有屬於自己的音樂，比如民樂，我們有五千多年的文化積累，有多種民族樂器，比如古箏，古琴等等。學這些樂器不僅僅可以傳承下去中國的傳統文化，最主要的是，這對我們自身的修養也起到了很重要的作用。音樂可以陶冶情操，還可以豐富我們的文化修養。

④ 哪些音樂聽了對身體好

聽莫扎特的音樂能使身心放鬆，沒有具體的說什麼聽什麼音樂對哪裡好又能治病什麼回的，音樂又不是葯答。音樂都是音樂家根據他們那時的心情寫出來的。
有時音樂使人高興，使人哀傷，使人流淚，使人激動。
當然必須是成功的音樂才會這樣。
有過一首歌，讓人聽過之後就想自殺的。音樂就是這樣。

但是我看過一本書說晚上聽音樂可以提高人的免疫力。
多聽音樂吧，他會給你帶來人多好處，但你不能把它當成一種葯。

到網上搜一些古典音樂，很好聽的。
或者你買一本介紹音樂的書了解一下也可以。

⑤ 長期打排球的六大益處有哪些

長期打排球的六大益處有哪些

1、改善體型及姿態，調節脾腎功能 排球運動的彈跳除了能鍛煉腿部肌肉，還能很好地鍛煉臀部肌肉。打排球多彈跳可練就美臀，讓「S」身材更突出，平衡能力不好的人也可以通過打排球來改善自己的姿態。經常跑動和跳起，有助於脾的造血;打排球並不是特別劇烈，既可以鍛煉身體，同可避免過量的運動，適量的有氧運動能夠幫助補充腎陽，保持活力。

2、心情好不好都可以找人發泄，保護肝臟 ，釋放壓力，調節情緒。排球雖然比籃球軟些，但其中一些動作是特別痛快的：發球前，隊員狠勁地向地上拍打排球「砰砰作響」，這和練鐵砂掌一樣，手掌拍擊時，手指和手掌的神經末梢將劇烈的刺激迅速感測到大腦，大腦立即興奮起來，釋放荷爾蒙，將脊椎和手臂、手腕的酸脹感釋放出去，連續重擊20次，一般中度的壓力(頭皮發緊狀)就釋放開了。這簡單的動作相當與500米自由泳或者籃球全場快速連續運球上籃10個來回的效果(一般人跑完就癱那了)。

4、改進肌肉力量，使肌肉勻稱有力，促進身體的靈活性和協調性 打排球動作中的接球動作，都時常拍打刺激到手臂中的三陽經與三陰經。在打排球時 ，不僅手指頭末梢神經會刺激運動， 在排球運動的過程當中整個肢體動作的運行，更進一步的帶動人體從頭到腳全身肌肉協調性的激發，處處皆均衡運動。打排球能讓神經系統更靈活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到調節的效果。打球不僅可以鍛煉身體而且能提高人的心理素質，在賽場，心理素質好的就會靈活而且反映敏捷。

5、促進身體的生長，提高跳躍的能力，修復脊椎，改進心肺功能。排球屬於有氧運動，不僅能夠鍛煉你的爆發力、彈跳力，而且可以提高你的耐力，有助於肌肉生長；打排球基本動作下蹲抬頭象豹子一樣時刻准備著，接球、跑動、扣球、防守動作舒展，基本囊括五禽戲里的動作，有力於脊椎的發育，而對中年人容易脊椎變形的情況，經常打排球可以自我修復脊椎，減輕對心臟和肺部肌肉的壓迫，提高心肺功能。

6、避免被動傷害，主動傷害可控。因為有一網相隔，排球沖撞減少，也就大大縮小了傷病的幾率，身體不容易被傷害。在扣球時不要使蠻力，要巧打，落點比力量更有殺傷力。比賽前准備運動要到位，至少15分鍾熱身後再上場，這樣可以主動控制傷害。

⑥ 經常去打排球，對女孩子的身體有哪些好處

⑦ 聽音樂，踢足球，打排球和什麼有關系

一般接球是用手腕以上大概三指左右的部位擊打出去的 發球有的人喜歡上手發球 就是把求扔起來超過頭頂 身體彈跳起來進行擊打出去 有的人發球喜歡手臂與身體保持九十度。

⑧ 長期打排球的人身體會發生什麼變化

我認為有更多的排球運動，如肩膀，腰部和腿部力量。其中最重要的應該是軀乾的核心肌肉，手臂部位的三頭肌比二頭肌動員得更多。然而，這些身體變化和運動表現是相互因果和螺旋的。積極參加排球可以提高身體素質。進行各種特殊的力量和靈活性訓練也可以反過來提高運動表現。例如，跳躍力是排球的一個非常重要的因素。一個人反彈的能力是他們整體身體健康的全面表現。腿部力量和大腿圍圍只是一種表現。影響跳躍力的因素包括全身。力量，靈活性，靈活性，協調性等。打排球通常可以提高彈跳能力，但隨著等級的提高而你想要跳得更高，你需要做一些特殊訓練來彌補你的短板。

⑨ 經常聽歌有什麼好處和壞處啊

經常聽歌對人的身體和精神都是很有好處的：

• 音樂可以讓身體放輕松，好的音樂可以紓解壓力，避免因自律神經緊張失調而導致慢性疾病的產生。

• 音樂可以敲開封閉的心靈，紓解憂郁苦悶的心情，甚至音樂還可以做到某些程度的心靈治療。

• 音樂可以刺激腦部，活化腦細胞，適當的音樂刺激對腦部的活動有很大的幫助，甚至達到防止老化的功效。

• 音樂可以提升創造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂曲，對右腦的訓練與發展是很有幫助的。

• 音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經傳導速率、增強記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發展、解放。

• 音樂的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他更聰明。



(9)身體經常和他的朋友打排球聽音樂擴展閱讀：

音樂是反映人類現實生活情感的一種藝術（英名稱：music；法文名稱： musique；義大利文：musica）。

音樂可以分為聲樂和器樂兩大類型，又可以粗略的分為古典音樂、民間音樂、原生態音樂、現代音樂（包括流行音樂）等。在藝術類型中，音樂具有抽象性，音樂從歷史發展上可分為東方音樂和西方音樂。

東方以中國漢族音樂為首的中國古代理論基礎是五聲音階，即宮、商、角、徵、羽，西方是以七聲音階為主。音樂讓人賞心悅目，並為大家帶來聽覺的享受。音樂能提高人的審美能力，凈化人們的心靈，樹立崇高的理想。我們通過音樂來抒發我們的情感，使我們的很多情緒得到釋放。

⑩ 平時聽音樂，會跟著音樂的旋律和節拍跳起來，為什麼身體會本能地運動

音樂和舞蹈深深地嵌入在人類的體驗之中，以至於我們幾乎把它們視作理所當然。它們彼此不同，卻又密切相關：音樂——這種隨著時間排列出的不同聲音組合，讓我們的身體也隨之舞動。即便在沒有意識到它們的情況下，我們的身體也會追蹤音樂的拍子、節奏和律動，而舞動回應。

一個有趣的發現是，證據表明，包括加利福尼亞海獅和恆河猴在內的一些動物，也能對音樂作出反應，雖然不如人類做得那麼好，但也能「跟上節拍」。另外，盡管人類似乎會本能地對音樂作出反應，這種本能卻可能遭到破壞：一些罕見的案例報道了無法將身體動作與音頻提示同步的人。罪魁禍首可能是大腦某些關鍵區域（如基底神經節，控制自主運動功能和程序性學習）的損傷或功能障礙。

阿片類物質也會在一定程度上產生愉悅感，大腦會釋放阿片來對性、葯物和食物等活動作出反應，Levitin猜測，阿片類物質也可能會調節音樂快感。因此，他們用葯物暫時阻斷測試者大腦內的阿片類葯物，同時讓控制組服用安慰劑，當然他們並不知道這一差別。接著，他們要求受試者聽自己最喜歡、最感到愉快的音樂。結果，測試者報告說，音樂很好聽，但是並沒有觸動他們。這被認為，葯物影響了他們對音樂作出的反應。