關於音樂與養生健康的視頻

1. 趙世民的《音樂鑒賞與養生》

《音樂鑒賞與養生》課程大綱：
第一講：普通音樂愛好者欣賞交響樂版的四堵牆
第二講：破除四權堵牆（一）
第三講：破除四堵牆（二）
第四講：音樂與人是相通的：通感 通情 通事 通理
第五講：如何欣賞音樂
第六講：音樂的四融合：融雅俗 融古今 融中外 融大小
第七講：音樂具有醫療功能
第八講：藝術的醫療功能：人為什麼生病（一）
第九講：藝術的醫療功能：人為什麼生病（二）
第十講：藝術的醫療功能：為什麼能治病
第十一講：如何用藝術的手法治病
第十二講：藝術醫療功能的四個方面：治病 健身 臨終關懷 胎育 主要內容：
偉大的音樂家貝多芬曾說：「音樂是比一切智慧、一切哲學更高的啟示，誰能滲透我音樂的意義，便能超脫尋常人無以自拔的苦難。」這也說明音樂具有感化人、塑造人和拯救人的功效。音樂作為修身養性、延年益壽的娛樂療法，自古有之。趙世民老師從音樂鑒賞與治病養生兩個方面解讀音樂，深入淺出，化平凡為神奇，為我們開了一劑養生保健的「藝術處方」。
主講專家:趙世民
教材組成:6盤VCD
出 版 社:北京高教音像出版社
上市日期:2008年05月30日
市場價格:￥580.00

2. 養生音樂是什麼

《天韻五行樂》里演奏所用的是中國民族弦管樂器，主要有古琴、古箏、竹笛、竹簫等，每一個調式均選用一種樂器主奏，為「琴羽、箏商、簫角、笛徴宮」，古人稱「琴簫」為弦管樂器中的「君子」，其音質深遠幽雅、空靈清和、意味雋永，千百年來一直為賢者高士所鍾愛與推崇，誠為天賜靈物！其形態至簡而其氣韻至深，其音波可直入五臟，振動其氣機，疏導其瘀滯，伐其有餘而補其不足，令人體五臟中和清安，氣爽神清，其優美清雅的音色對人體的健康很有益處

回歸國學經典，致力全球傳播！

肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徴，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐

音樂與人的心理、生理有著密切的聯系早在兩千多年前的中國醫學巨著《黃帝內經》中就記載著：「肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徴，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐」角、徴、宮、商、羽五音稱之為「天五行」

我們這套《天韻五行樂》就是根據古人的「五音療法」理論並結合現代音樂療法而創作的，目的在於通過這些悠雅平和、清新自然的旋律來引導人們改善心靈和身體的不正常、不平和狀態；無論心靈憂愁哀怨還是身體內臟生病，只要用心去諦聽去感受，音樂或深或淺地總會使人們心情放鬆、氣血和暢，從而對身心起到很好的保健康復作用，這就是音樂治療，也稱音樂醫學

愛好氣功的人們也可將其作為帶功音樂，在清靜整潔的環境中，或端坐或靜卧，令身體松靜自然，呼吸均勻暢達，寧神靜氣，聚精會神於音樂旋律之中，並體味相應臟器的感覺，令二者的波動諧振起來，即可鼓盪體內氣機，疏通經絡，平衡陰陽而強身健體

《天韻五行樂》正是運用了陰陽五行理論，共有五個調式，分別代表五行，對應五臟；每個調式分為陽韻和陰韻兩個部分，陽韻用於補益臟虛，陰韻用於清瀉臟實

「音樂療法」大事紀
一、1950年美國成立了世界第一個音樂治療協會
二、1974年成立了世界音樂治療聯合會
三、1989年在北京正式成立了中國音樂治療學會
四、1996年中央音樂學院設立了中國第一個音樂治療專業

3. 音樂如何養生

音樂也可以作為葯劑，實現「清熱、滋補、理氣、潤燥」等效果，達到調節身心，舒緩壓力，平穩和諧地修養心靈，從而獲得健康快樂的作用！

數千年來，中醫的主要精華就是研究人體腑臟的心理功能於病理變化為內容。而心、肝、脾、肺、腎五臟是最重要的課題。人體五臟功能正常與否，強與弱，都會直接影響人的生命過程，所以五臟保健最重要。 為活化五臟功能，古人更將五臟配合五行（金木水火土）與五音（宮商角徵羽，中國傳統音樂的五個調式，），形成一套完整的音樂養生概念。益脾的音為宮音，五行屬土，利消化系統；健肺的音為商音，五行屬金，利呼吸系統；活肝的音為角音，五行屬木，利免疫系統；養心的音為徵音，五行屬火，利血液循環系統；補腎的音為羽音，五行屬水，利分泌系統。 古曲《賽龍奪錦》等明快活潑的樂曲好比是清熱方劑，主要針對於壓力過大和身體疲勞等症狀，能令人心情愉快，精神開朗，有減輕生活壓力，消除憂慮的效用。 而古典曲目《漁舟唱晚》悠揚悅耳，是滋補方劑中的一貼良葯，這首曲子描繪了夕陽西下，晚霞斑斕，漁歌四起，漁夫滿載豐收的情景。寧靜安詳的古箏樂韻，如潤物無聲的細雨，滋補了浮躁的心靈。 《娛樂昇平》等曲調清新活潑，樂觀向上，可作為理氣方劑對煩悶氣滯、情緒低落、食慾不振等症狀十分有效，能帶來樂觀的生活態度，提高人們的身體機能，提升工作的效率。 當上火或者口乾舌燥的時候，可以聽聽潤燥方劑里的音樂，比如《織出彩虹萬里長》，平穩柔和的樂曲，令人心平氣和，情緒安寧。某些音樂甚至能形成優美溫馨的音波磁場，巧妙地與人體五臟（心、肝、脾、肺、腎）相感應，誘發五臟的健康運作，真正達到以聽音樂的方式為現代人減壓、強健身體、保養心靈。心，在五行屬火，與五音之「徵」相應（徵＝D），本曲能誘發心的健康運作，平穩和諧地修養心靈。

4. 如何將能量音樂與健康養生完美結合

隨著人們生活節奏的加快，以及人們工作壓力的增大，越來越多的人們開始注重健康養生，健康養生是人們努力追求的生存質量，對於處在不同年齡段的人們有著不同的養生方法。其中音樂與健康養生完美結合，在最近幾年開始受到人們的喜愛，因為音樂所爆發出來的是一種精神能量，能夠讓人們隨著音樂不自主的「動」和「靜」。
一、將能量音樂與健康養生完美結
何為能量音樂，能量音樂主要是指在人們精神疲憊時、心情抑鬱、工作壓力大、被生活瑣事困擾時，聽一曲具有精神煥發力的音樂，能夠給人以較大的能量，比如說聽歌曲《我是東方龍》、《夢中的香格里拉》、《醉在女兒國》等等，都能讓人的精神振作起來，所以，音樂還是治療人們消極心理的一劑良葯。
（一）在能量音樂中融入健康養生理念
當前音樂已經和人們的健康養生結合在了一起，比如說我們最熟悉的廣場舞、大秧歌等，人們最熱愛的廣場舞，伴隨著各種歡快的音樂，人們隨著音樂的節奏跳廣場舞，對於終老年人來說不僅可以充實他們的生活，而且還有助於他們養成音樂養生習慣。歡快的大秧歌，人們在音樂及鼓聲中能夠找到音樂的節奏，歡快的扭秧歌，在無形之中，人們已經養成了音樂養成的良好習慣，這對提高人們的生命質量具有重要作用。
（二）在健康養生中融入能量音樂
對於一些老年人而言，他們通常喜歡聽一些比較靜的音樂，喜歡節奏感較慢的音樂，清晨起來，聽一曲緩慢的音樂，有助於陶冶人的情操，使身心輕松，對於睡眠質量較差的老年人，可以在睡前聽一些輕音樂，輕音樂所體現出來的 節奏感和旋律會降低老年人的血壓，使人盡快進入睡眠狀態，這能大大提高老年人健康身體質量。
二、選擇適宜的音樂，有助於音樂與健康養生完美結合
音樂是表達情感的一種藝術形式，音樂需要更完美的創作和表達其思想，同時也需要有所針對性。對於音樂分貝量較高的音樂 ，會產生很強的噪音，這不但不能有益於人的身體健康，反而還會對人的身體有傷害，甚至會讓人感覺到心情煩躁。
不同的音樂類型、不同的音樂內容、不同的音樂演繹形式適合不同身體素質的人群，通常來講，一些古典音樂，其音聲較低、平緩，其音樂的旋律非常整齊、平穩，可以讓人們收聽之後心情保持平和的狀態，能夠更好的調節人的免疫系統，也能夠降低人的身體疲勞感。
通常養生的音樂主要是以古典音樂為主，而現代的音樂作為養生的一種輔助手段。在利用音樂進行養生時，要將自身的思想情緒調節好，之後要選擇自己喜歡激昂的音樂還是喜歡柔和的音樂，找到適合自己養生的音樂類型，最後還要在養生音樂收聽時間上進行安排和選擇，比如說有些人喜歡清晨聽一些養生音樂，有些人願意在中午休息時聽音樂，有些人喜歡在睡眠之前聽一些養生音樂，這完全可以根據個人的生活習慣而定，由此可見，選擇適宜的音樂，有助於音樂與健康養生完美的結合。
三、能量音樂與健康養生 完美結合對促進人體健康的作用
（一）促進人的生理調節
音樂對人的生理會產生很大的作用，主要是音樂刺激到人的聽覺神經，然後對人的整個身體器官活動產生影響。古人常說音樂能夠進入到人的血脈、器官中，可以使人的氣血浮動，可以調節人的身心，使人身體血脈流暢。從醫學的角度來講，音樂所發出的聲音會滲透到人的五臟中，並對五臟有調節作用，音調的相互協調和相互搭配，可以幫助人們養心。
（二）促進人的心理調節
音樂對人的思想情緒之所以會起到調節的作用，是因為腦神經受到了音樂的刺激，使人的肌體有了活力，讓人精神煥發。音樂對人的人格、情感培養有著重要作用，音樂可以治療人在消極的時候所產生的消極心理，將人的消極情緒消除，對於一些肢體殘疾的人群來說，他們視音樂為生命，因為音樂可以帶領他們走入生活的另一個境界，可以讓他們從煩惱、生活壓抑的環境中解脫出來，當他們想振作起精神來，可以聽《唱起來跳起來》，當他們心情煩躁時，可以聽《月亮升起來》，當他們在飲食上沒有食慾時，可以聽《歡聚在一起》，當他們身體血壓升高時，可以聽《香巴拉看太陽》，當他們想聽有助於睡眠的歌曲，可以聽《草原風》，經常聽音樂 ，有助於提高人的智商，治癒身體的疼痛，甚至還可以延長人的生命。
總之，音樂所具有的魅力，是無窮無盡的，通過音樂來促進人身體健康，能去百病，達到修身養性之功能，欣賞音樂之美，陶冶人的情操，愉悅身心，寧心靜腦。
結束語：
綜上所述，在當今生活節奏較快的時代，人們更應該關注自身的身體健康，當代人應該利用音樂帶給人們的無窮魅力，來對身心進行療養，隨著人們學習壓力和工作壓力的增大，人們可以選擇自己喜歡的音樂來愉悅身心，比如說對於中老年人來說可以在每天的晚飯後伴著音樂的旋律跳一些 歡快的廣場舞 、大秧歌、對於年輕人來說，他們比較喜歡節奏感很強、追求時尚、振奮人心的音樂，年輕人可以跳健身操、廣場舞，等等，這些具有能量的音樂都會引領人們走上健康養生之路，無論是「動」音樂，還是「靜」音樂，它所釋放出來的能量和價值都是很大的，能量音樂與健康養生完美的結合，使音樂發展達到了很高的境界，因為它已經符合人們對健康的追求，對各種類型音樂形式的渴望，同時也是人們延年益壽的開始。

5. 養生類節目用什麼當背景音樂好些,

天韻五行樂 應該就可以了。。 本身就是養生類音樂的。
簡介：中醫的音樂療法的五行歸類，就是是根據宮、商、角、徵、羽(分別對應1、2、3、5、6)這五音表現為基礎，以五調式來分類，力求准確地符合五臟的生理節律和特性，結合五行對人體體質人格的分類，分別施樂，從而達到促進人體臟腑功能和氣血循環的正常協調。 1、土樂 以宮調為基本，風格悠揚沉靜、淳厚莊重，給人有如「土」般寬厚結實的感覺，根據五音通五臟的理論，宮音入脾，對中醫脾胃功能系統的作用比較明顯。 2、金樂 以商調為基本，風格高亢悲壯、鏗鏘雄偉，肅勁嘹亮，具有「金」之特性，根據五音通五臟的理論，商音入肺，對中醫肺功能系統的作用比較明顯。 3、木樂 以角調為基本，風格悠揚，生機勃勃，生機盎然的旋律，曲調親切爽朗，舒暢調達，具有「木」之特性，角音入肝，對中醫肝功能系統的作用比較明顯。 4、火樂 以徵調為基本，旋律熱烈歡快、活潑輕松，構成層次分明、情緒歡暢的感染氣氛，具有「火」之特性，徵音入心，對中醫心功能系統的作用比較明顯。 5、水樂 以羽調為基本，風格清純，凄切哀怨，蒼涼柔潤，如天垂晶幕，行雲流水，具有「水」之特性，羽音入腎，對中醫腎功能系統的作用比較明顯。 《天韻五行樂》的演奏所用的是中國民族弦管樂器，主要有古琴、古箏、竹笛、竹簫等，每一個調式均選用一種樂器主奏，為「琴羽、箏商、簫角、笛徴宮」，古人稱「琴簫」為弦管樂器中的「君子」，其音質深遠幽雅、空靈清和、意味雋永，千百年來一直為賢者高士所鍾愛與推崇，誠為天賜靈物！其形態至簡而其氣韻至深，其音波可直入五臟，振動其氣機，疏導其瘀滯，伐其有餘而補其不足，令人體五臟中和清安，氣爽神清，其優美清雅的音色對人體的健康很有益處。 《 天韻五行樂》正是運用了陰陽五行理論，共有五個調式，分別代表五行，對應五臟；每個調式分為陽韻和陰韻兩個部分，陽韻用於補益臟虛，陰韻用於清瀉臟實。

6. 求一些關於健康的講座的視頻

http://yiyao.dahew.com/more.asp?typeid=23

7. 本人要做一堂有關養生的講座，急求適合的背景音樂！ 請大家推薦一些，謝謝

找一些太極拳視頻，里的音樂就行，主要讓人放鬆的，最用中國古典的樂器演奏出來的就行、

8. 保健養生mv歌曲，描述健康養生的

我給你推薦一首健康歌，歌詞是「要想身體好，戒煙限酒少不了； 要想身體好，每天內行走3600秒； 要想身體好，搓容搓手來用用腦； 要想身體好，早睡早起很重要； 要想身體好，家庭社會都協調……」，歌名就叫健康歌

9. 有哪些好看的關於養生的視頻

http://www.tudou.com/programs/view/-xYJ-0y-GLI/
《不生病的抄養生之道》
這一系列就襲很系統
網上信息是很雜呢。
關鍵還是看我們如何選擇。
選好一套就暫時不要看其他的。
潛下心來把一套看完。自然會有系統的收獲。