下班聽聽音樂減輕壓力的詞

1. 我想聽音樂消除壓力，請問有什麼好的音樂

聽new age,班得瑞，神秘園，恩雅 都屬於 age.
New Age
adj.
Of or relating to a complex of spiritual and consciousness-raising movements of the 1980's covering a range of themes from a belief in spiritualism and reincarnation to advocacy of holistic approaches to health and ecology.
新時代的屬於或關於20世紀80年代興起的混雜精神和意識自我覺醒的運動。它涉及了一系列主題。這些主題上至唯靈論和靈魂輪回說中的信仰，下至關於對健康和生態整體認識的探討的擁護
New Age
n. Music
Modern music characterized by quiet improvisation on instruments such as the acoustic piano, the guitar, or a synthesizer and marked by a dreamy texture and touches of ethnic instrumentation.
新時代的以在某些樂器上寧靜的即興創作為特徵的現代音樂，例如風琴、吉它或合成器。以夢幻般的悅耳音樂和民族器樂的樂風而聞名.

2. 什麼音樂有助於緩解壓力

1、「大衛蘭茲」的音樂

以17世紀的克里斯托夫為主題創作的唱片《克里斯托夫的夢》讓大衛蘭茲成為了耀眼的音樂明星。如果說喬治文斯頓的音樂表達了對自然的感想，那麼大衛蘭茲的音樂則更擅於挖掘內心細微的感受，能夠影響人的內部情緒。

2、「喬治文斯頓」的音樂

喬治文斯頓是「Windham Hill」唱片公司的大明星，他的音樂樸素、舒服、旋律優美，有很好的減壓功效，其中尤其推薦記載季節變化的《landscape》和獲得了格萊美獎的《forest》。

3、「雅尼」的音樂

心理學專業出身的雅尼，將古典音樂和流行音樂的優點融合一身，創作出了通俗易聽的聲音，安靜又舒服。

4、「北野實」的音樂

北野實對鋼琴演奏極具天賦，他那讓人深深沉醉的演奏，擁有與俄國作曲家及鋼琴演奏家拉赫瑪尼諾夫媲美的魅力。

5、「神秘園」的音樂

神秘園是由愛爾蘭小提琴家菲奧諾拉·莎莉和挪威作曲家兼鍵盤手羅爾夫·勞弗蘭組成的雙人組合。他們的《white slores》和《dawn of a new century》都擁有讓人從緊張情緒中釋放出來的神奇力量。

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舒緩壓力日常多吃以下幾種食物：

1、茶

綠茶富含維生素C。是預防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養素。此外，綠茶能防止老化，具有利尿、消除壓力的作用。

2、胡蘿卜

含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，豐富的食物纖維還能發揮整腸功效。此外，富含胡蘿卜素的胡蘿卜還能提升身體的抵抗力，抑制細胞惡化，預防癌症。

3、深海魚

壓力大讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特別有益。

4、黃豆

黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。

5、大蒜

大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質並強身。大蒜里含有的植物化學因子對心臟有益。為了讓它發揮最大的功效，最好把大蒜切碎或者搗碎食用，吃時不要長時間加熱。

3. 聽什麼樣的音樂緩解壓力呢

Groove
coverage
-
god
is
a
girl
she
t.A.T.u
-30
minutes
The
Cranberries
-Dying
in
the
sun(很空靈的一首歌)
enya
-
anywhere
is
only
time
may
it
be(指環王主題曲，超經典)
amarantine
wild
child
nana
-lonely
都是些很輕柔的歌

-Ron
carnel

-george
winston

-Yiruma
接下來是雅尼的(New
age音樂中的經典)
-
With
an
orchid
November
sky
a
walk
in
the
rain
the
flame
within
A
Woodland
Night
Reflections
of
Passion
until
the
last
moment
If
I
could
tell
you
one
man's
dream
in
your
eyes
Tribute
Swept
Away
Nostalgia
The
Rain
Must
Fall
Within
Attraction
每首都是經典，每首都超級好聽
Bandari(班得瑞樂團的曲子給人以一種純凈的美，下面幾首是班得瑞著名的幾首音樂)
-
Snowdreams
黃金豎琴
(The
Golden
Harp)
平和花園
(Garden
of
Peace)
A
Woodland
Night
Beatrix
anne's
wonderland
anne's
song(兩首超經典)
Childhood
memory
Endless
Horizon
the
sounds
of
silence
the
first
snowflakes
laterna
magica
neptune
spring
water
new
morning
little
mermaid
班得瑞的歌會給你帶去一份平靜和純凈的美，讓你彷彿置身於寧靜的大自然中，強烈推薦，來自瑞士大自然一塵不染的音符
再給你推薦幾張專輯
Bandari
-
[翡翠谷]
[仙境]
[春野]
[迷霧森林]
[日光海岸]
[藍色天際]
班得瑞11張專輯張張都是經典，每張都有不同的特色，但有一點相同就是寧靜的美，這些專輯都很好聽，那些歌是我精挑細選出來的
參考網址
http://find.verycd.com/folders/Bandari

Yanni(雅尼)-
[Live
at
the
Acropolis]
[If
I
Could
Tel
You]
[Tribute]

4. 有什麼歌曲最能緩解壓力

輕快，緩抄和，如：襲遺失的美好，撥浪鼓，我在那一角落患過傷風，做你的觀眾，天黑黑，青春紀念冊，十七歲的雨季，對你說，綠光，蟲兒飛，一千零一個願望，愛笑的眼睛，想著你 睡不著，我知道，心願便利貼，因為愛上你……

5. 有什麼歌曲能減輕壓力，煩躁不安，孤獨寂寞，聽了心裡能好受的歌曲有哪些

我覺得在壓力巨大的時候多聽聽一些比較舒緩的歌曲,可以減輕壓力,不過不要是那種感情色彩太明顯的那種,最好是比較輕緩的

6. 緩解壓力，心情放鬆的音樂，詩詞，獨白在哪裡下載

可以找瑜伽練習曲
或者是輕音樂
天堂之路
森林狂想曲

7. 可以緩解壓力和緊張心理的方法或者推薦幾首可以緩解壓力的歌曲

可以緩解壓力的歌曲有《明天你好》《平凡之路》《那些花兒》《白樺林》《生如夏花》。

1、《明天你好》

《明天你好》是由華語組合牛奶咖啡演唱的一首勵志歌曲。由王海濤作詞、牛奶咖啡作曲、格非編曲，歌曲曲調柔美，略帶感傷。收錄在其2011年發行的專輯《去尋找》中，是《加油吧實習生》電視劇插曲。2012年4月該曲獲得第19屆東方風雲榜最佳作曲、十大金曲兩項大獎。

2、《平凡之路》

《平凡之路》是朴樹作曲，朴樹、韓寒作詞，朴樹編曲並演唱的歌曲，單曲於2014年7月16日首發。該歌曲是電影《後會無期》的主題曲，收錄於朴樹2017年4月30日發行的專輯《獵戶星座》中。2014年11月22日，該曲獲第51屆台灣電影金馬獎最佳原創電影歌曲。

3、《那些花兒》

《那些花兒》，是中國內地男歌手朴樹演唱的一首歌曲，朴樹親自作詞作曲，收錄於朴樹1999年發行的首張個人專輯《我去2000年》中，同時也是2002年電影《那時花開》的片尾曲。

2003年5月中國台灣流行音樂女歌手范瑋琪對這首歌重新填寫英文詞並收錄在其發行的專輯《真善美》中。

4、《白樺林》

《白樺林》是由朴樹作詞、作曲，歌手葉蓓、朴樹分別演唱過。1999年麥田音樂推出「紅白藍」3張概念專輯，藍色為葉蓓的《純真年代》，白色為朴樹的《我去2000年》，兩人演唱的《白樺林》就分別收錄於這2張專輯中，均於1999年1月發行。

5、《生如夏花》

《生如夏花》是由朴樹作曲、作詞，張亞東編曲、製作，朴樹演唱的一首歌曲，收錄於朴樹2003年11月26日發行的專輯《生如夏花》中。2003年11月，新專輯《生如夏花》終於在千呼萬喚中浮出水面，在朴樹的生日11月8日這天，全國各正版音像店開始同步出售。

8. 聽音樂，確實可以緩解壓力

這個確實可以 但不能一直性的 每天做事前聽聽音樂會感覺壓力小了些 在發生不好的事的時候聽這個也沒用

9. 聽音樂的緩解壓力的句子

請幫我修改幾個句子「我的愛好是登山.瑜伽.聽音樂.看電影等。在保持身材的同時也有效的緩解了精神上的壓力。」