廣場舞其他吧

㈣ 廣場舞這么擾民，為什麼還屢禁不止

在這兩年來廣場舞是人們議論的，因為在現代全國上下，已經有幾千萬老人愛上了這項鍛煉身體的運動。不過還是有很多年輕人無法理解，為什麼大爺大媽們為什麼愛這么愛跳廣場舞，而且每次跳廣場舞的時候都會把伴奏的喇叭聲音看得非常大很擾民。也正是因為這樣，有很多人都會選擇去投訴大爺大媽跳廣場舞擾民的行為。相關部門也是屢次都禁止，在一些公開場合和特定時間不讓大爺大媽去跳廣場舞，但是到現在這樣擾民的行為還是依然存在的。

而且現在我國已經進入了人口老齡化的快速發展時期，老人們也會越來越多，所以他們的需求也會越來越多。將來跳廣場舞的人也只會多不會少，所以說如果只靠制止的話也是治標不治本，一定要加強最好的解決方法。

㈤ 廣場舞的好處和壞處

廣場舞是中老年朋友非常好的健身方式，其好處是顯而易見的：

一、跳廣場舞能減肥，一般情況下連續跳兩個小時，能消耗身體過多的熱量，把身體上多餘的脂肪消耗掉。

二、使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，學習及工作更有效率,幫助鬆弛神經，清除讀書或工作帶來的精神壓力。

三、幫助增加持久力，鍛煉堅強意志，勇於面對挑戰，幫助增加自信心，建立健康的自我形象。

四、提供與朋友一起分享樂趣的機會，促進大家的感情;提供認識新朋友的機會及於群體活動中，學習合作精神。

五、解悶、消磨時間，帶給你開心、有趣、好玩、刺激的感覺，讓你學習到更多技能，這些技能更可能畢生受用。

壞處：

附近居民被吵得睡不著，廣場舞等活動確實豐富了居民們的精神生活，但伴隨而來的是，另一部分人卻不得不忍受噪音，生活受到一定影響。

資料拓展

廣場舞是以"健身"的名義高強度、大范圍蔓延。的確，很多中老年人跳廣場舞是為了鍛煉身體，強度不大的運動也對中老年人的身體著實有益。不少跳舞的人都表示"都說自己身材瘦了一些，而且能夠防止老年痴呆。"

據了解，大量的人參與到廣場舞的隊伍中來，也是為了社交。當今社會已進入老齡化社會，許多都市中老年人苦於子女忙碌、交際圈狹窄，在家裡悶得慌，渴望通過參加公眾性活動，調劑身心，拓展交際。而廣場舞參加人數多，入門門檻低，又無需什麼費用，遂成為許多整日困於"鋼筋森林"中的老年人喜愛、甚至依賴的社交活動。

㈥ 糖豆廣場舞我建了舞隊還能加入其他隊嗎

你加入了糖豆廣場舞隊，當然還可以加入其它網站的廣場舞，我就是一開始加入了56網廣場舞的會員，我現在又加入了糖豆網廣場舞沒有干係。

㈦ 哪些人不能跳廣場舞 跳廣場舞的禁忌

不宜廣場舞的人群：

1、頸椎病

頭頸部長期處於固定的單一姿勢，比如長時間低頭工作，容易導致頸部肌肉勞損，進而誘發頸椎病。

建議：在跳廣場舞時，要注意轉頭的時候要慢，防止出現暈厥；同時少做低頭動作，以減輕對頸部的壓力。

2、肩痛

肩膀長期受力，或運動時牽拉扭傷，造成肩關節周圍肌肉、韌帶等軟組織損傷，從而出現疼痛、粘連及活動受限。而手臂上舉動作過程中，關節上方的肩袖組織擠壓在肩峰的下方，反復摩擦就可能引發炎性反應，導致疼痛。

建議：做胳膊上抬動作要緩慢，不可操之過急。對於過肩的旋轉胳膊的動作，因為極易造成肩峰撞擊、肩袖受損，應當避免。

3、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出的起病緣由與間盤的退行性改動有很大的關系，需要避免經常彎曲腰部的活動。

建議：跳廣場舞時適當控制腰部的彎曲，尤其是當向前彎腰動作時，要控制好速度、力度及幅度，或者乾脆不做。

4、膝關節炎

膝關節炎的發生一般由膝關節退行性病變、外傷、過度勞累等因素引起，負重以及盲目地反復屈伸膝關節會造成病情惡化。

建議：做屈膝動作時是膝關節最脆弱的時候，而膝關節左右旋轉的角度小，因而彎曲的同時又側身，增加關節內組織的負重，使膝關節最容易受傷。此外，大多數骨關節疾病均與受涼關系密切，因此，在跳廣場舞前一定要注意以上關節部位的防寒保暖，可以戴上護膝。

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注意事項

1、時間選擇

跳廣場舞的時間選擇要注意。有些人為了跳廣場舞，一大早就起床，連早飯都不吃，還有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡覺都是不可取的。空腹跳廣場舞，可能導致低血糖的發生，嚴重者甚至會昏厥。跳舞到很晚，不僅影響周圍居民的休息，還會擾亂自身正常的生物鍾，影響睡眠，會導致多種慢性疾病的發生。

此外，跳廣場舞的場地一般會集中很多人，空氣流通差，時間長了，對呼吸系統也會有影響。建議大家，最好飯後1小時再去跳舞，每次跳別超過1小時。

2、運動強度

廣場舞的保健作用不容置疑，但有些人以為，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才會減肥、降脂、降糖，這是錯誤的。其實，跳廣場舞也是一種有氧運動，在跳舞過程中，以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。如果跳舞之後大汗淋漓，不僅容易引起感冒，還會使血容量減少，血液變得黏稠，有誘發心腦血管疾病的風險。

㈧ 廣場舞擾民怎麼辦

廣場舞擾民有如下抄做法襲：

1、可以向相關部門反映，來進行協商，跳廣場舞如果說噪音過高是一種違法行為，可以請相關部門進行了治理，其實城管是負責管理這個東西的。

2、可以向居委會舉報，讓居委會與跳廣場舞的人進行協商，減少分貝，盡量不要在人休息時間跳廣場舞，

3、可以自行與跳廣場舞的人協商，請他們降低噪音。

跳廣場舞時播放的音樂，超出了國家規定的分貝，就構成了《中華人民共和國環境噪音污染防治法》中的社會生活噪音污染，屬於違法行為。

相關規定：

《中華人民共和國環境噪音污染防治法》第四十五條規定，禁止任何單位、個人在城市市區雜訊敏感建築物集中區域內使用高音廣播喇叭。 在城市市區街道、廣場、公園等公共場所組織娛樂、集會等活動，使用音響器材可能產生干擾周圍生活環境的過大音量的，必須遵守當地公安機關的規定。

㈨ 跳廣場舞有什麼好處 廣場舞的優點

在夏季的時候，人們都會到外面集合起來放著音樂來舞動自己，也就是廣場舞，這是集體性的一種舞蹈，這樣可以使一天疲勞而緊張的精神更加放鬆，得以釋放，我們隨著不同節奏的音樂來舞動自己的身體，這樣跳起來會使身心都得到放心，跳廣場舞還有很多的好處，廣場舞有不少的優點呢，它也是養生身心的舞蹈，中老年人或者是年輕人跳廣場舞對於內心或者是身體健康都是有一定的益處的，下面我們來看一下跳廣場舞所帶來的好處吧。 廣場舞的優點: 1．跳廣場舞的好處——健美 廣場舞的操練是在美妙悅耳的音樂旋律中，專心起舞，把細膩的激情注入舞姿中，並以美麗的舞姿展示自己的身手，塑造出各類美的姿態、美的造型，達到體育與藝術、健與美結合的意境，廣場舞操練對形態、姿態、健康等方面都有較高的要求，經常加入排舞操練是一項很好的形體練習，提高人體的協調能力，健旺身體的各個部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分積極的健美浸染。 2．跳廣場舞的好處——健心 從心理學的角度來剖析，人的注重力是心理的一種暗示，在翩翩起舞的過程中，其注重力必然都集中優美的樂曲中，並沿著節奏將美和激情都抒發在舞姿上，因為注意力的轉移，能使身體其他部門的機能獲得調整和歇息，所以加入排舞這種活動，能消除嚴重的情感緩息競爭壓力，操練者在美妙悅耳的音樂、美妙的舞姿中，能夠消除煩惱凈化心靈，從而達到最佳的心理狀況。 3．跳廣場舞的好處——健腦 記憶，隨著年歲的增長，會慢慢地消退，在排舞的操練過程中人們的注意力會集中在聽力記憶和舞姿記憶，經過排舞操練以及對腦神經的不斷刺激，來減緩記憶力減退的心理現象，達到精採的健腦效果。 4．跳廣場舞的好處——健體 廣場舞因經常進行排舞操練，心、腦和呼吸系統都能獲得很好的磨煉，由於廣場舞的特質，大家在跳舞的同時，呼出了二氧化碳，吸進的事清新的空氣，所以對改善心肺功能，加速新陳代謝，促進消化等都有很好的改善，從而增進健康，延緩衰老，提高人體的免疫力，達到增強體質的效果。 對於廣場舞給我帶來的好處不勝枚舉： 去年年底由於手術使我快速的步入更年期，以前的笑容和愛好都隨著自己的部分「零件」的切除而消失了，內心經常會生出莫名的沮喪，經常會感到不會笑了，也不會一人溝通了。 這樣自己的解釋是老了，會經常的嘆氣，對著鏡子看看自己老態的臉，真的豁出去了。 一次老公帶我去山上遛彎，看到了熱情洋溢的舞者們，在旁若無人的跳著舞，美妙的音樂沒有打動我，我拉著老公要走，老公激將我說「這點舞難得住你？」不示弱的我立刻「上當」了，我慢慢跟著前面的大姐腳步移動著。 就這樣自己很快融入了這個集體，看著70多歲的大娘，我一陣感動。 自從加入了這個集體，我的笑回來了，哈哈哈的笑聲經常伴著音樂在山中回盪，身體的各種機能也隨之回到了我的軀體，他們本來就沒走是我拋棄了他們，而今在音樂、舞姿中又被我重拾了回來。 跳廣場舞可以塑各種美的姿態，而且還可以緩解壓力與疲勞的心，使精神上得到放鬆，而且還可以緩解記憶力和壓力，可以健腦，而且在增強體質上還有好多的益處，是一種身心修養的藝術舞蹈。

㈩ 廣場舞 高高原上草除了応子的外，還有其他人的嗎

高安子君廣場舞《高高原上草》。2013年的舞。下面是子君老師的背面演示視頻。還有一支是中三步雙人舞。