候集廣場舞

A. 廣場舞大概是從什麼時候開始的

說起廣場舞的歷史，可並不像看上去的那麼簡單。直到2005年開始的創文創衛活動，以及北京奧運會的全民健身活動，才為廣場舞的盛行提供了土壤。
如果說規模最大的「廣場舞」，恐怕要數文革時期的「忠字舞」了。這種動作簡單的舞蹈，不需要專門的訓練，易學易會，動輒上萬人參與，將「廣場舞」的動員意義和群體性放大到了極限。
改革開放之初，諸如「交際舞」、「迪斯科」這種舞蹈，在社會主義國家被當成「資產階級頹廢文化」而備受打壓。當時能在公開場合跳的集體舞蹈，大多是在官方看來「積極向上」的。
直到80年代後期，隨著國外的「新鮮事物」不斷傳播到中國，在公開場合跳舞這種事兒，才被人們一點一點接受。
不過同時，也有人堅持認為跳舞是「低級庸俗」的行為，應該予以制止。
但是制止歸制止，人民日益增長的健身需求仍然需要得到滿足，於是「廣場舞」這種形式便橫空出世了。
在經歷了近30年的發展後，廣場舞已經不僅僅局限於幾種常見的舞蹈，而是向著多元化的方向發展變化。
「廣場舞」其實也完全不是自發擴散的現象。2005年開始的創文創衛活動，以及北京奧運會的全民健身活動，為廣場舞的盛行提供了土壤。
在這樣官方和民間力量的共同作用下，「廣場舞」以燎原之勢迅速普及，規模越來越大、人數越來越多、連服裝音樂動作等方面也越來越講究。

B. 廣場舞對身體的好處與壞處

廣場舞是舞蹈藝術中最龐大的系統，因多在廣場聚集而得名，融自娛性與表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，以娛樂身心為主要目的。包括佳木斯舞步、壩壩舞、水兵舞等。

二、跳廣場舞有什麼壞處

1、容易對關節造成損傷

因為很多人是每天都要跳廣場舞的，而跳舞的時候是需要經常反復使用膝關節的。如果時間長運動量大的話，很容易對韌帶、關節囊形成牽拉刺激從而出現滲出，出現膝關節骨質增生，勞損過度引發關節疾病。

2、容易導致靜脈曲張

現在廣場舞中有不少強度大的動作，特別是一些節奏感強的曲子。而且因為場地有限，有些動作使下肢保持原地站立時間較長。而久站不動跳得時間長廣場舞容易加劇靜脈曲張。這時因為靜脈負責將身體各部分的血液帶回心臟，為防止血液倒流，靜脈中有瓣膜。瓣膜為兩個半月形薄片，彼此相對，根部與靜脈內膜相連，看上去就像是雙手合十的手掌。長時間站立不動，容易血液蓄積下肢，在日積月累的情況下，靜脈瓣膜就會閉合不全，通俗來講就像雙手之間有了1厘米的空隙，血液迴流不暢，靜脈壓力增高，造成下肢靜脈曲張。

3、對心臟和聽力有一定傷害

在跳廣場舞時，音樂聲音是放很大的，長期在這樣的環境里，對人的聽覺是有一定的損害的。而且廣場舞中有一些節奏感很強的音樂，而人的心臟的跳動是有一定頻率的，如果音樂節奏感太強，可能會帶動你的心臟的節奏，對心臟是有傷害的。

4、容易影響別人

因為廣場舞通常是有很大聲音的音樂的，很容易就影響到周圍居住的居民。

參考資料：廣場舞-舞蹈作用-網路

C. 廣場舞跳到幾點，才算擾民

法律沒有明確規定幾點算擾民，但是不論幾點分貝過大就是擾民。如果是居住、文教機關區域，晝間55分貝、夜間45分貝，就算擾民。如果是居住、商業，工業混雜區域，晝間60分貝，夜間50分貝，就算擾民。
【法律依據】
《環境噪音污染防治法》第58條，違反本法規定，有下列行為之一的，由公安機關給予警告，可以並處罰款：
（一）在城市市區雜訊敏感建築物集中區域內使用高音廣播喇叭；
（二）違反當地公安機關的規定，在城市市區街道、廣場、公園等公共場所組織娛樂、集會等活動，使用音響器材，產生干擾周圍生活環境的過大音量的；
（三）未按本法第四十六條和第四十七條規定採取措施，從家庭室內發出嚴重干擾周圍居民生活的環境雜訊的。
所有的問題，都是需要互相磨合的，磨合就要從對方角度和自身利益來互相平衡。那麼我們可以假設，大媽們6點吃飯，休息一個小時，也就是7點到七點半開始跳舞，一般一個小時，也就是八點半左右結束，收東西回家，假如大媽家裡有人要照顧一起吃飯，家人5點半下班，收拾一下，6點，趕上堵車或者偏遠上班地點，7點左右到家，一起吃飯，大媽收拾一下，8點出去跳舞，跳到9點多，也是有可能的，這就像我們之前看到的報復性熬夜的例子，同樣，也只有這段時間，大媽們可能才覺得時間屬於她們自己，按照城市的繁華程度，時間可能會更加往晚移動，但我覺得10點應該是個大家的默認值，如果超過10點，理論就佔了很大底氣。

D. 優酷東姐蘭姨廣場舞

廣場舞的參與者多為中老年人，其中又以婦女居多。
在社會生活中，廣場舞因其良版好的健身效權果和喜聞樂見的形式，應當僅僅是一個名詞，而在實際的實踐中，小部分廣場舞因為組織混亂，對周邊居民有時候會產生擾民的不良影響，應當加強管理。廣場舞的流行與當下中老年婦女的健身需求結合之後，又促進了這部分人群改變了以前的蝸居生活轉而形成交流互動。
廣場舞是融自娛性與表演性為一體，以特殊的表演形式、熱情歡快的表演內容、以集體舞為主體的，在公共場所多人參與的，以娛樂身心和鍛煉身體為目的的，非專業性的舞蹈藝術表演活動。
廣場舞蹈是舞蹈藝術中最大的一個子系統。廣場舞蹈是自娛性與表演性為一體，以特殊的表演形式、熱情歡快的表演內容、以集體舞為主體來表演的舞蹈形式。

E. 廣場舞的好處和壞處

廣場舞是中老年朋友非常好的健身方式，其好處是顯而易見的：

一、跳廣場舞能減肥，一般情況下連續跳兩個小時，能消耗身體過多的熱量，把身體上多餘的脂肪消耗掉。

二、使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，學習及工作更有效率,幫助鬆弛神經，清除讀書或工作帶來的精神壓力。

三、幫助增加持久力，鍛煉堅強意志，勇於面對挑戰，幫助增加自信心，建立健康的自我形象。

四、提供與朋友一起分享樂趣的機會，促進大家的感情;提供認識新朋友的機會及於群體活動中，學習合作精神。

五、解悶、消磨時間，帶給你開心、有趣、好玩、刺激的感覺，讓你學習到更多技能，這些技能更可能畢生受用。

壞處：

附近居民被吵得睡不著，廣場舞等活動確實豐富了居民們的精神生活，但伴隨而來的是，另一部分人卻不得不忍受噪音，生活受到一定影響。

資料拓展

廣場舞是以"健身"的名義高強度、大范圍蔓延。的確，很多中老年人跳廣場舞是為了鍛煉身體，強度不大的運動也對中老年人的身體著實有益。不少跳舞的人都表示"都說自己身材瘦了一些，而且能夠防止老年痴呆。"

據了解，大量的人參與到廣場舞的隊伍中來，也是為了社交。當今社會已進入老齡化社會，許多都市中老年人苦於子女忙碌、交際圈狹窄，在家裡悶得慌，渴望通過參加公眾性活動，調劑身心，拓展交際。而廣場舞參加人數多，入門門檻低，又無需什麼費用，遂成為許多整日困於"鋼筋森林"中的老年人喜愛、甚至依賴的社交活動。

F. 教廣場舞怎麼跳

網上有視頻教程

廣場舞是舞蹈藝術中最龐大的系統，因多在廣場聚集而得名，融自娛性與表演專性為一體，以集屬體舞為主要表演形式，以娛樂身心為主要目的在公共場所由群眾組織，參與者多為中老年人，其中又以婦女居多。廣場舞是人民群眾創造的舞蹈，是專屬於人民群眾的舞蹈，因為民族的不同，地方的不同，群體的不同所以廣場舞的舞蹈形式也不同。

G. 廣場舞好難學又怎樣才能把它學好。

廣場舞並不難，雖然剛開始你可能跟不上節奏，但是大部分廣場舞團隊都會教你跳的，如果你不想

也可以，你剛開始可以站在最後面跟著跳，你跳一段時間，自然而然的也會跳了。如果這樣不行，

你可以先觀察廣場舞是怎麼跳的，然後自己在家到網上查視頻，先在家裡練好，再出去跳。現在我

們小區廣場舞不就前新出了小蘋果的廣場舞，於是就在網上查了和廣場上一樣的視頻，我看了四五

遍，第一遍你可以直接看，第二遍你邊看邊稍微跟著動動手東東腳，第3、4遍可以跟著它一起跳，

第五遍的時候，你別跳，你就再看一遍，看完後自己回憶著跳，不會就多看幾遍。你看廣場上的那

些大媽們，那個不是五六十歲的，她們不是一樣跳的有模有樣的嗎？其實廣場舞是一種休閑的方

式，跳不好也沒人笑你，再說廣場舞本來就是為娛樂、健身兒誕生的。放心，熟能生巧！加油！

H. 求文字描述的廣場舞

廣場舞是一種群眾性的文娛活動，也是舞蹈藝術中的一種，它是人民群眾創造的舞蹈。 廣場舞獨特的特徵表現在以下幾個方面：

I. 廣場舞什麼時候開始流行的

2005年開始的創文創衛活動，以及北京奧運會的全民健身活動，為廣場舞的專盛行屬提供了土壤，逐漸開始流行。
在這樣官方和民間力量的共同作用下，「廣場舞」以燎原之勢迅速普及，規模越來越大、人數越來越多、連服裝音樂動作等方面也越來越講究。