寝室音乐会

① 常听催眠音乐会导致失眠么 会有什么影响

你好！首先祝愿你一觉睡到天亮、身体健康！

失眠的心理治疗
失眠的心理治疗主要是分为以下几种：
1、认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
2、行为治疗：行为治疗主要是进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。
3、催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
自我暗示治失眠
自我暗示催眠，方法简便、行之有效，向来为古今中外诸多医学家所称道。

语言暗示：
语言是第二信号系统，具有强大的心理效应，不发声的脑语可以直达人的潜意识层而发挥作用：“睡，想睡，很想睡，一会儿就睡……”反复想直至入睡。不必担心，更不必计较效果好不好，贵在坚持。不要用“一定入睡，马上入睡”这样生硬的词汇，因为这不符合实际，潜意识不会接受。

情景暗示：
可以想象自己人在旅途，正舒舒服服地躺在夜行列车的卧铺上，周身酸困劳乏，一动也不想动；还隐隐约约听到窗外的风声和单调而有节奏的车轮隆隆声。终点站还在很远很远的前方。睡吧，甜甜地睡，眼皮沉重，四肢仿佛失去了知觉……

条件暗示：
床铺是睡眠的信号，平素养成不随便卧床的习惯。因病限制活动者，可备一个专供睡眠用的枕头，最好绣上几朵睡莲。浴足、穿睡衣，朦胧的灯光，听一段舒缓低徊的轻音乐，习以为常，定有助于入睡。

睡眠环境
1.颜色：蓝色和绿色是海和树的颜色，对安定情绪有利。
2.光：人在睡眠时，光亮会造成眼皮刺激是神经，而且抑制松果体分泌褪黑素，故睡眠时寝室光线宜暗不宜亮。“静”和“暗”是睡眠的两大要素。
3.温度：夏天22.3℃较合适。
4.湿度：40%～60%为宜。

失眠的自我调整
一、调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。

二、分析原因：分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。

三、自由联想：闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气，你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步，迎面吹来的海风，吻过你的脸，非常的舒适等等。这样有助于你放松下来，更快的进入睡眠之中。

四、不要赖床：很多朋友，躺在床上睡不着时，情愿在床上打滚，也不愿意起床，因为他们认为只要睡在床上，就算没有睡着，但也休息了。其实这是错误的，躺在床上睡不着，那么就起床做其他的事情，比如说看书，看电影等。直到自己困了时，再躺到床上去。因为如果你在床上睡不着时，没有其他的事做，会觉得时间过得很慢，往往只过去了十分钟，你可能觉得好像过了一个小时，这样一来，你就会觉得自己这么久还没有睡着，而产生一系列的不良情绪，更加影响你的睡眠！

② 舍友天天在宿舍用电脑放音乐怎么办

既然你觉得不舒服，那么就和她说出来这样是不好的，希望她听歌时候用耳机。

③ 问：约到了想追的女孩子一起到异地看演唱会，请问该如何安排宿舍呢因为我觉得她如果没有这个准备她也不

先开个房间，陪她聊会，试探一下在说呗，恋爱中的男女，有些安排她也懂得……

④ 一个关于艺术节的策划方案，演唱会这个方面的

机械制造工程学生分会第四间卧室文化节

托管的生活，
单位：机械制造工程专业的学生章合作与机械制造工程BR />学生第二章组织了一个时间：11月1月2010 ----- 2011年机械制造工程

第四间卧室文化节系列活动“

活动背景：现在在我的卧室文化的发展是一个高速前进阶段，但仍有更多的修正。：卧室的教训还不够大气，团结，进取的气氛中，一些学生不读的严重缺乏，经常熬夜，懒的精神，卧室，吸烟，喝酒，赌博，玩电脑游戏的地方，卧室用品摆放杂乱吗？垃圾布料地球，空气污染卧室针对以上问题，我的学生章脑力激荡决定举行文化节第四间卧室，积极关注引导广大学生自己的生活环境，创造一个和谐寝室文化的卧室，卧室里，一个和谐的校园“文明窗口建设的原因，并使用它作为一个机会，开展各种形式的特别活动：宿舍文化节开幕仪式的综艺节目，寝室设计大赛，星级文明寝室卧室才艺大赛，寝室文化节闭幕式评估，以确保和谐校园卧室无穷的能量。
用途：宿舍文化建设大学校园文化的重要组成部分，是学生活动的最重要的地方，但也是各种思想和学科的碰撞点，未来大学的设计工作室有志于社会加油站前的学生，但目前的情况“的同学，不同班的学生，使学生失去沟通的机会，”3.1“，生活方式也呈现生活的基调。创造了良好的寝室文化节的文化氛围，扩大影响力的校园文化，浓郁的文化气息的环境。丰富课余生活，也学会合作，学会思考，学会创新，学会编程。
主题：同心爱家善治<BR /活动对象：机械制造工程，所有的学生
5时间：2010年11月10日--- 28
活动地点：大厦广场，机械工程学院学生宿舍，露天剧场/主办单位：机械制造工程学院学生生活篇
协办单位：机械制造工程学系学生分会
IX前期宣传海报，海报
10
了一系列的活动，具体活动内容之一寝室文化节开幕式
时序如下：

2011年11月1日2001年11月19日活动日历
11 - 两天的活动，广泛宣传。物资准备活动
11月3日，班长和生活委员会议召开
2011年11月4日，2010 - 5天的活动，以促进计划招生和版主注册/> 11月6日举行，所有行政人员会议
11月7日，2011 - 10天的程序的编写，网站设计和道具准备
11月11日至15日排练借贷和生活的必需品的声音，准备BR /> 11月16日 - 17邀请领导，并通知学生参加的活动在规定的时间，地点，和公安工作的安排
党

11，18系列或19：卧室设计大赛<BR /目标：中国和美国，而不是一种奢侈，简单而精致的装饰理念，一种文化的繁荣卧室同心爱家的感觉，照顾季度创造一个良好的生活和学习环境，调动学生的积极性，以我是一所大学的学生风格，奠定了基础，为医院的文明寝室学期文明寝室评估更容易，更好的评价。
时间：2010 25 12 15 - 2010
活动促进海报展在黑板上宣传点
游戏的原则，建立一个公平，公正，开放
游戏规则：的
竞争的对象：机械制造工程的所有宿舍
2游戏：卧室真正
3，入职要求：

充分发挥的想象力和创造力的个人和集体，创建一个共同的特点，一个年轻，活泼，健康的卧室，温暖的卧室文化，主题鲜明，积极，健康，美丽，优雅的效果;
吗？卧室项目作为一个整体结，门，窗，墙壁清洁;
每间卧室都配有一间卧室的名称，体现了精神的口号;
睡觉的房间整洁，生活，学习用品整齐地摆放秩序，优美的环境，必须建立在良好的寝室卫生条件。
评分方法：
（A ）额定内容如下：
内部健康（40％）
的组织纪律：（10％）
卧室章程：（10％）的
宿舍的文化（40％ ）
（b）陪审团包括：我的领导，教师和学生，政府部门，部长和10名官员和

评分规则1，创意设计部，新颖，大方
思想积极和慷慨的年轻，活泼，靓丽鲜艳的颜色，温和的整体和谐生活的所有成员
3
装饰节能设计二手货，以鼓励使用的产品，可再生能源产品
5个卧室名称设计别致的室内设计和内在精神的
体现卧室的卫生标准，满足健康卧室参考星级文明宿舍评估条件

游戏的流程

11月25 - 12月15
11月25日组织推动BR />生活委员会举行会议于11月28日，进行接触提供各类别 BR /> 11月29 --- 30个组织签署了
12天的第一轮检查（生活部）
12月7日，第二轮检查，并拍摄（生活）</ 12月9日竞争的卧室投票点
2011年12月11号的第三轮检查（部长和总干事学生会）
12月12日，学生会记者组的现场访谈，访谈，照片，录音和其他
教师检查和评估12月14日，2011
12月15日宣布，其结果是，黑板显示屏，上传网络？上
奖：综合评委评分和学生投票结果，寝室设计大赛，将获得以下奖品：一等奖4,7二等奖10个获奖的，15个优秀奖。除了上述奖项，最佳创意奖，一个流行的设计奖项，一个成功的金牌卧室和屡获殊荣的学生将收到一份漂亮的证书和奖品，每个副本

系列活动：
活动的文明寝室评价的目的：对我院的认可和赞赏多数学生爱温暖的卧室，生活环境的同时，好好照顾的心，激励更多的学生积极预防医院生活部，学院学生分会生活文明寝室由教育部组织的评估活动协助系学生分会生活部充分发扬良好的寝室文化，所以我的部门和医院的学生自我感觉良好的寝室文化。
选择方法：组织学生社区生活（包括部门主管，董事一般的学生分会各部门的部长，课代表），每间宿舍，我检查，并公布结果，根据取平均值，以及参加活动的原则，公平，公开的，分别按照有关规定，命名为“五星级”，“明星”，“三星级”入围卧室，所有的宿舍检查，我苑学生生活部，审计院学生会的工作人员，你就可以得到称号和相应的奖励。
奖励：
1，命名为“文明宿舍，文明宿舍授予奖牌。宿舍酒店客房的客人将获得奖品。
2，文明寝室寝室点可以加入到优秀的团队得分
活动安排：
1接触小组选择宣传班的学生文明宿舍活动。 />召开各部门要鼓励学生积极参加联系，每类级别的领导，辅导员及楼宇卧室的地板上管
3，并要求他们帮助我们的工作，加入我们的团队法官
工作的重要性员工
5，重新分配的通知，让他们了解具体的评估规则;
检查卧室接触参与四分之三的成员，提醒他们最后的准备
7 ，进行每类是负责的的卧室游戏（多次）
最后，医院的卧室
选择列表中的上一次审计
检查人员宣布了一系列的活动（活动具体方案）：励志校园活动：寝室文化节闭幕式（活动具体的方案）

机械工程学生分会的生活单位

系列10月25日，2010
机械制造工程
第四间卧室文化节“节目

目的只有一个：卧室，文化是大学校园文化的重要组成部分，是最重要的学生活动，引导广大学生，和以提升热忱，多数学生在宿舍积极关注自己的生存环境，提高自我保健能力，养成良好的生活习惯。响应的号召，以建立一个和谐，美丽的校园，创造一个和谐卧室，卧室，卧室和文化的和谐校园“的文明窗口，因为。出于这个原因，我的学生章集思广益，我们决定采取这是一个机会，开展各种形式的特别活动：宿舍文化节开幕式文艺晚会，卧室设计大赛，星级文明寝室评估里德校园行宿舍文化节闭幕仪式上，无限的能量，以确保和谐校园宿舍扩大影响力的校园文化，营造浓郁的文化氛围环境。
主题：同心爱的家庭，良好的治理
三个活动对象：机械制造工程，所有学生
的时间：2010年11月1日--- 19
地点：广场</ 6主办单位：机械制造工程系学生分会生活
7协办单位：机械工程学生分会
8前期宣传：OK海报，板报宣传
IX运动准备
主机：自主招生方法和固定点的选择方法
2，请领导：??
道具提前四天的领导，老师的邀请，准备
宣传工作必须做好准备，根据计划，生活部，宣传部，学习部负责
5，场地布置：语言和工业
6，外交部联系方式：联络部是负责联系的合作伙伴有兴趣，我 BR />
10定时器：

5月11日的活动
11到19天的时间表 - 为期两天的广泛宣传材料
11月3日举行，班长和生活委员会议
2011 11 4 - 5天的活动，计划招生注册的主持人
11月6日举行，所有执行人员会议
年11月7?10天的计划，准备网站设计和道具准备
十一月11日至15日彩排贷款相关场地的时间和地点，现在声音必需品准备好
邀请的领导人11月16日，2011 - 17，通知学生参加和组织工作公安
18或19日举行党<BR / XI安全计划
会场秩序体育部和公安部负责现场应急处理。
紧急情况如下：
？积极性不高的学校参与BR />？混乱中，现场的过程中或在飞机起飞
？
天气造成的混乱响应：

座位安排为每一类的地方
开始前的部长负责安排
高级气象预报活动，加强现场的宝藏宣传问题及时通知
机械工程专业的学生生活篇
首尔
10月25日〇〇第四间卧室文化节开幕式

经营预算，以扩大影响力的校园文化，以创造良好的文化氛围，营造出浓郁的文化氛围，使我们丰富课余生活，在我的建筑，芳芳，准备组织在11月19日的第四间卧室文化节“的艺术。有序地进行，为了使的情况下，开发预算如下：
材料名称，单价总数的BR /文（显示面板）1122分之2
奖6/15 90
旗帜10/M2 8 80的
气球5 /袋20 />，纸屑版2/16
40/2 80
矿物水14 /箱1月14日
邀请双面胶2 / 4 8
2/2011年9月18日
荧光棒15 /桶2 30
3 /盒4月12日
储备基金100 490

生活的机械工程学生分会
首尔〇〇10月25日

⑤ 最近看了李宗盛的演唱会的视频，突然很喜欢唱歌，而且很入戏，恨不得他给我写歌，每天不停的在寝室唱歌，

自己想什么喜欢什么就去做!前提是不要违法

⑥ 求助维也纳新年音乐会的俩问题~~~

1. 指挥说：“维也纳来爱乐乐团和我祝源大家...” 然后乐团全体喊出“新年好”。 整句话是德语，原文如下：“Die Wiener Philharmoniker und ich wunsche Ihnen ：Prosit Neujahr！
我是大学法语专业的，问了同寝室德语系的室友才知道这句话......
这个互动环节始于1989年的新年音乐会。指挥家克莱伯刚刚开始蓝色多瑙河乐曲的旋律，观众便禁不住再次鼓掌表示欢迎。这时克莱伯中断了乐曲，转过身来向全世界的观众说了这句新年祝辞。以后每次新年音乐会上，当《蓝色多瑙河》开头的弦乐震音响起后，观众都要有意用掌声打断演奏，然后指挥家会向观众表达这句祝辞。

2. 是卡拉扬指挥的1987年维也纳新年音乐会。
严格上来说，在古典音乐会上，观众在演奏过程中发出声音是很不礼貌的。但那年现场的气氛十分热烈，再加上《拉德茨基进行曲》的旋律很激昂，观众便情不自禁的跟着节拍击掌。这时卡拉扬不但没有制止，反而很有创意地转过身，指挥观众随着音乐的强弱和节奏来鼓掌。从那以后，每次演奏拉德茨基进行曲时观众参与鼓掌成为了新年音乐会上不成文的一个习俗。

⑦ S.H.E的所有演唱会，是什麽

专辑名称：《奇幻乐园台北演唱会》 发行日期：2005/01/14 专辑名称：《冬日音乐纪念册 Vol.2》 发行日期：2004年12月03日 专辑名称：《ENCORE(VIP版)》 发行日期：2004年11月12日 专辑名称：《安可 ENCORE》 发行日期：2004-11-12 专辑名称：《奇幻旅程》 发行日期：2004-02-06 专辑名称：《最爱S.H.E冬日音乐纪念册》 发行日期：2003年12月05日 专辑名称：《Super Star》 发行日期：2003年08月22日 专辑名称：《Together 新歌+精选》 发行日期：2003-01 专辑名称：《美丽新世界》 发行日期：2002年8月 专辑名称：《青春株式会社》 发行日期：2002年1月 专辑名称：《女生宿舍》 发行日期：2001年9月 S.H.E 2001--2006 大事全纪 2001.09.11 《女生宿舍》 发行 2002.01.29 《青春株式会社》 发行 2002.08.05 《美丽新世界》 发行 2002.08.24 美丽新世界演唱会台南场（首唱） 2002.09.11 真青春写真书 发行 2003.01.23 《Together 新歌+精选》发行 2003.07月 台视偶像剧【蔷薇之恋】Ella担任女主角，Selina、Hebe客串 2003.07.29 ELLA参加快乐星期天外景受伤 2003.08.22 《Super Star》 发行 2004.02.06 《奇幻旅程》 发行 2004.04月 台视单元剧《求婚事务所》-麻雀变凤凰 Hebe担任女主角 2004.06月 Selina师范大学毕业. 2004.07.28 跟我一起去旅行写真书 发行 2004.09.04 奇幻乐园演唱会台北场 2004.10.30 奇幻乐园演唱会上海场 2004.11.06 奇幻乐园演唱会马来西亚场 2004.11.12 《ENCORE》 发行 2004.12.25 美国赌城圣诞节演唱会 2005.01.08 奇幻乐园演唱会新加坡场 2005.09.23 奇幻乐园演唱会北京场 2005.09.25 奇幻乐园演唱会西安场 2005.11.12 奇幻乐园演唱会南京场 2005.09.28 真命天女电视原声带发行 2005.10月 华视偶像剧《真命天女》播出 2005.11.25 《不想长大》 发行 2006.01.07 马来西亚云顶星光灿烂演唱会 2006.07.08 移动城堡演唱会上海场 2006.07.13 移动城堡演唱会香港场 2006.07.21 《FOREVER 新歌+精选》 发行 2006.9月 S.H.E出道5周年，S.H.E为了报答歌迷和媒体进行了长达12小时的S.H.E——感恩之旅！共拜访20家媒体 2006.10.14 移动城堡演唱会沈阳场 2006.10.21 移动城堡演唱会武汉场 2006.11.11 移动城堡演唱会深圳场 2006.11.19 ELLA主演《花样少年山少女》开播 2006.12.16 移动城堡演唱会台北场 S.H.E 五年所有个人专集 1.《女生宿舍》(01.9.11) 2.《青春株式会社》(02.01.29) 3.《美丽新世界》(02.08.22) 4.《Together》(03.01.23) 5.《Superstar》(03.08.22) 6.《奇幻旅程》(04.02.06) 7.《Encore》(04.11.12) 8.《不想长大》(05.11.25) 9.《FOREVER》（06.07.21） 奇幻乐园台北演唱会 (2CD 0501.14、3DVD 05.01.28) 2006移动城堡演唱会 [email protected]. (06.12.22) S.H.E 五年所有个人演唱会 美丽新世界演唱会（台南02.8.24）、 奇幻乐园世界巡回演唱会（台北04.9.4、上海04.10.30、马来西亚04.11.6、美国04.12.25、新加坡05.1、北京05.9.23、西安05.09.25、南京05.11.12、马来西亚云顶星光灿烂演唱会06.01.07） 动感地带移动城堡演唱会 （上海2006.07.08、香港2006.07.13、沈阳10.14、武汉10.21、深圳11.11、台北12.16） S.H.E 五年历程 2000.10 S.H.E女朋友正式成军 2001.09.11 S.H.E推出首张专辑《女生宿舍》，专集推出不到一个月销量突破10万张 同年代言：励馨基金会红羽毛志工大使、新竹旅游节代言、左丹奴手表发表秀、华歌尔声音代言人、清风纸巾、digimaster数码相机[拍奇精灵]、PC电玩[魔力宝贝]、阿尔卡特手机活动代言、新加坡Fuzion Smoothic饮料 9支代言还正式接演台视偶像剧【爱情大魔咒】 . 并且受日本朝日电视台邀请赴日被谕为「台湾奇迹之最受欢迎团体」！ 2002年 1月S.H.E首次主持 《我猜 我猜 我猜猜猜》 1月29号发行第2张专辑《青春株式会社》，此张专集销量打破百万张 并且获得多项大奖。 同年8月22号发行第3张专辑《美丽新世界》，发片首周排行榜上夺冠、销量大破20万，同时签唱会开跑，首站台北，挤爆西门町的FANS，引来警方的区离。 接着8月24号S.H.E首场演唱会「Nage美丽新世界演唱会」在台南举办，载歌载舞的表演、特殊的舞台设计与爆满的歌迷将她们推上亚洲女子天团的地位！ 9月出版写真书《真青春》 2003年 1月29号发行第一张新歌+精选集（个人第4张专集）《Together新歌+精选》、出版〈S.H.E时光日记簿〉和接拍各种广告年收入破千万. 7月台视偶像剧【蔷薇之恋】Ella担任女主角，Selina、Hebe客串 Ella因节目「快乐星期天」出外景受伤，导致腰压迫性骨折修养半年，影响〈Super Star〉宣传计划. 8月22号第5张专辑《Super Star》正式发行 、其中主打歌《Super Star》是德国SweetBox、瑞典Ace of Base王牌合唱团、英国Bananarama的超级制作人GEO为她们跨国量声订作！ 2004年 1月S.H.E企划7-11开发限定商品「私房料理」 《奇幻旅程》预购握手会勇创销售纪录当天预购量高达2万3千多张。 2月6号推出个人第6张个人专集《奇幻旅程》 4月台视单元剧《求婚事务所》-麻雀变凤凰 Hebe担任女主角 6月 Selina师范大学毕业. 7月漫画消暑大作战第一弹《S.H.E疯狂大作战》出版 、《跟我一起去旅行》写真集出版 9月4号S.H.E首场售票演唱会 S.H.E奇幻乐园世界巡回演唱会 台北奇幻乐园演唱会正式唱想！ 接着10月30号 SELINA生日那天S.H.E奇幻乐园世界巡回演唱会 「上海奇幻乐园演唱会」也拉开内地首站的序幕！ 11月12号《Encore》发行，S.H.E在美国和马来西亚继续着奇幻乐园世界巡回演唱会. 2005年 S.H.E继续着奇幻乐园世界巡回演唱会——新加坡、北京、西安、南京跑唱. 3月接演华视偶像剧《真命天女》， 同年10月华视偶像剧《真命天女》播出。 11月25日推出第8个专集《不想长大》全亚洲订单100万. 2006年 1月7号S.H.E奇幻乐园世界巡回演唱会 「马来西亚云顶星光灿烂演唱会」接唱，上座率高达9成。 7月S.H.E动感地带移动城堡演唱会开唱！至年底已经唱过上海、香港、沈阳、武汉、深圳、台北6场. 7月21号 S.H.E推出第2张新歌+精选集（个人第9张专集）《FOREVER》其中台湾预购销量就高达15万. 9月 S.H.E出道5周年，S.H.E为了报答歌迷和媒体进行了长达12小时的S.H.E——感恩之旅！共拜访20家媒体 11月ELLA主演《花样少年山少女》开播

⑧ 忘记了时间而进不去宿舍，该怎么向宿管解释

我们大学之后，玩嗨了，忘记时间的事情是非常常见的。

所以，大学的宿管阿姨真的是个苦差事。

那么如果真的是忘记了时间，宿舍关门了，但是又要回宿舍的话，宿管阿姨是不会为难我们滴。

顶多就是要去登记，你可以随便编一个比较靠谱的理由。

但是如果你的理由本身就很靠谱的话，你只实话实说就好。

到了大学，宿管不会多么为难你，毕竟我们是上了大学，而不是高中、初中、小学生，我们都已经成年了，可以对自己负责。

但是，还是尽量的不要回宿舍太晚，一方面，女孩子晚上出门在外不安全，另一方面，宿管阿姨也需要好好休息呢~

⑨ 求宿舍文化节的点子

搞一个宿舍内部的书画展览吧，每个人拿出写作品，往哪里一放，自然是一个亮点。

⑩ s.h.e的所有演唱会

2004.09.04 奇幻乐园演唱会台北场
2004.10.30 奇幻乐园演唱会上海场
2004.11.06 奇幻乐园演唱会马来西亚场
2004.11.12 《ENCORE》 发行
2004.12.25 美国赌城圣诞节演唱会
2005.01.08 奇幻乐园演唱会新加坡场
2005.09.23 奇幻乐园演唱会北京场
2005.09.25 奇幻乐园演唱会西安场
2005.11.12 奇幻乐园演唱会南京场
2005.09.28 真命天女电视原声带发行
2005.10月 华视偶像剧《真命天女》播出
2005.11.25 《不想长大》 发行
2006.01.07 马来西亚云顶星光灿烂演唱会
2006.07.08 移动城堡演唱会上海场
2006.07.13 移动城堡演唱会香港场
2006.07.21 《FOREVER 新歌+精选》 发行
2006.9月 S.H.E出道5周年，S.H.E为了报答歌迷和媒体进行了长达12小时的S.H.E——感恩之旅！共拜访20家媒体
2006.10.14 移动城堡演唱会沈阳场
2006.10.21 移动城堡演唱会武汉场
2006.11.11 移动城堡演唱会深圳场
2006.11.19 ELLA主演《花样少年山少女》开播
2006.12.16 移动城堡演唱会台北场