1. 跑操用的音乐 一开始是1.2.3.4,1234,然后是一阵阵脚步声,求音乐
1、《Awake》-Tycho
适宜配速:6
适宜场景:清晨的海边
逛街的时候无意发现了《Awake》这张专辑,这支由Scott Hansen于1999年组建的美国乐队,音乐风格优雅又迷人,同名歌曲《Awake》旋律明快,听起来就像沐浴在和春天的阳光里,尤其适合一个明亮的清晨,跑步的时候来一发,不知不觉就跑5公里啊……
2、《迷藏》-梁博
适宜配速:5
适宜场景:黄昏的操场
人越成长越像和自己捉迷藏。这个踏实做音乐的东北大男孩,骨子里的韧劲儿分给胖纸哪怕一点点也能瘦个10斤吧!《迷藏》这张专辑自带温暖气质,拿到黄昏的操场,一个人慢慢的跑,静静的听!
准备活动:
通常需要5至10分钟,可以先慢跑2至4分钟,再做几节全身的柔韧性练习,也可快步走并做些与伸展运动相结合的活动。比较安全有效的柔韧性练习方式是坐在地上或躺在垫子上进行静力伸展活动。
跑步活动:
这一部分是核心内容,质和量都必须予以保证。所谓“质”就是锻炼中的心率要达到“有效心率范围”(即最高心率的60%至 85%),简单的计算方法是用参数180(或170)减去自己年龄的余数就是运动中应该达到的心率数。所谓“量”就是每次进行20至30分钟跑步运动(或走跑交替),每周运动最好3至5次。
2. 我们学校跑步时会放一首歌 歌词是 12 12 1234
是不是童声的?然后1 2 3 4 1234 对吧,还有喇叭吹,叫大课间跑步音乐
B站有鬼畜版的
http://www.bilibili.com/video/av7587908/
1分47秒开始
3. 学校跑步时放的一首纯音乐,里面主要时喊1、 2 、3、4和口哨声。这是什么音乐
名字叫:跑操音乐——华语群星
4. 初中学校大课间跑步时的音乐,音乐里还有人喊1234 那歌叫啥
tabata wod
5. 跑操中音乐里有个萝莉喊1234, 很萌的,还吹口哨,是什么音乐答:大课间跑步音乐,百度MP3里直接搜就有
太谢谢你啦,我找了好久好久——“大课间跑步音乐”!!谢谢哥们。O(∩_∩)O谢谢!
6. 求一首跑步喊节奏的歌,就是喊一二三四的那种
一二三四歌 阎维文
7. 一首歌词只有一二三四的歌。跑步用的。叫什么名字
您是不是指大课间跑操用的背景音乐?
1234是童声?
方法:
直接打开酷狗音乐
然后搜索 跑操
点击第二个(歌手是华语群星)
或者打开酷狗音乐搜索:113921
酷狗码
8. 我们学校大课间跑步时,有很轻快的伴奏,里面有官兵们喊1、2、3、4, 1234!!还有哨声,特别轻快好听。
我学校大课间做跑操就是放这个。估计楼主说的我知道是哪个了,你去酷狗搜 跑步操
9. 学校的跑操歌曲,有几句歌词:“1、2、3、4”,跪求这首歌啊!
名字叫大课间跑步音乐,我们学校的跟你描述的一样
10. 有一个跑步时用的歌,有1234这样的口号,叫什么名
有首《一二三四歌》,是军营歌曲,不知道是不是你想要啥那首歌。