『壹』 中班教案《水是宝贵的》设计意图
水是人类赖以生存的生命线。www.jy135.com我国是个淡水资源缺乏且时空分布不均的国家，也是全球人均水资源最贫乏的国家之一，然而，中国又是世界上用水量最多的国家。近几年在国家加快发展循环经济，建设节约型社会的工作中，节约水资源是其中重要的一条，建立发展节水工程、加大宣传力度、防止污染的制度是让人们明白：节约，不仅是省钱，更是为了更大限度地减少资源的消耗来保护我们的环境，保护我们的明天。在孩子的生活和游戏中，水能给他们带来很多的乐趣：小水滴旅行记、水是人类的好朋友、吹泡泡、沉浮实验、奇妙的水车、颜色变变变等活动中，幼儿已经完全被水的“魔力”给征服了。与此同时，我们也应该让孩子了解国家水资源缺乏，并且已经给人类的生活带来了影响的现状，由此，我设计了《节约用水从我做起》的活动，培养孩子的节约意识，使他们从小就树立节约的观念，大力宣传让身边的每个人都知道节约用水，人人有责。【活动目标】1、让幼儿了解国家水资源的现状，激发幼儿节约用水保护环境的责任心。2、懂得节约用水不但要从我做起，还要大力宣传让每个人都知道。【活动准备】一、知识经验准备：1、幼儿通过开展与水相关的主题活动已经了解水在生活中的各种用途，以及水与人类生存密不可分的关系。2、让幼儿在家长的引导下观察记录生活中浪费水资源的不当行为，并与家长一起商讨一些节约用水的好办法。二、物质材料准备：1、多媒体宣传片：地球的“渴”望。2、教师设计好的节水宣传画白描图若干、样例一份、彩笔、油画棒若干。【活动过程】一、谈话导入活动1、提问：小朋友们，谁能说说水有哪些用途呢？幼：可以喝的；可以用来吹泡跑，玩游戏；可以用来浇花可以用来洗脸、洗脚……2、提问：如果世界上没有了水，会怎么样呢？幼：人就没有水喝就会活不下去了；我们都会很脏没有水洗澡；小动物也会没有水喝的，花和树也会枯死了；世界上就没有大海了……二、观看多媒体宣传片，请幼儿说说都看见了什么？指导语：水有这么多的用途，而且对人类非常的重要，可是现在我们国家有很多地方都严重的缺水，那里的人们连喝水都很困难了！我们一起来看看吧！（田里都干了不能种粮食了、河里都没有水、池塘也干裂了、小朋友在水坑里舀水……）三、激发幼儿的同情心，鼓励幼儿节约用水，从我做起。指导语：小朋友觉得那里生活的人们可怜吗？你们想不想帮助他们呢？我们应该怎么做呢？四、请幼儿把与家长讨论的生活中节约用水的好办法拿出来与小伙伴一起分享。①用洗衣服的水拖地，洗青菜和洗手的水冲厕所或浇花。②随时关紧水龙头，不让它滴水。③用洗衣服的水来洗车，洗鞋子。④洗手的时候水不能开得太大，冲完厕所要关好水龙头。⑤下雨的时候可以把雨水用盆和桶接着，存着可以用的。……五、教师提议：指导语：我们都知道节约用水很重要，但还有很多人不知道怎么办？老师自己设计了一个广告画，想告诉人们怎样节约用水，可是我一个人的力量太小了，需要小朋友的帮助！六、出示宣传画样例，幼儿自由分组、互相合作进行涂色活动，共同制作节约用水的宣传广告。
『贰』 学前班健康海带真好吃教案怎么写
活动目标:让幼儿了解海带的营养价值，知道海带的多种吃法，喜欢 吃海带专。活动过程：1本活动在幼儿的属中餐有海带时进行2让幼儿说说海带的颜色、形状，让幼儿吃一口海带并说说海带的口味。
3介绍海带的作用，让幼儿知道多吃海带可以不生“粗脖子病”。
4看一看今天的菜中海带是怎样烧的?海带还可以怎样吃?{凉伴、红烧、做汤}。
5 组织幼儿进餐，鼓励幼儿把盘中的海带全吃完。
设计意图：我们班有一半的幼儿不喜欢吃海带，每次吃海带时他们总是剩饭，为了使他们喜欢吃海带，我们老师设计了这节课，让幼儿知道吃海带的好处。
『叁』 幼儿园小班艺术教案]小班音乐欣赏：《泥娃娃》
http://www.isud.com.cn/show.asp?soft_id=22683
在丰富多彩,生动有趣的活动中,不知不觉又到周末,首先祝您周末快乐!这个星期的主题仍然是"大家在一起".在各种各样的活动中,如《对不起,没关系》,《饼干游戏》,《关心弟弟妹妹》,《歌曲泥娃娃》,让孩子乐于与同伴交往,喜欢与大家一起玩.在玩与游戏的过程中体验了其的相互关怀,相互尊重并促进了分享与合作的良好社会情感的发展.
歌曲《泥娃娃》
1=2/4
3 6 6 | 3 7 7 | 6 6 6 5 | 3 — | 3 65 3 2 | 1 32 1 7| 6 6 5 4 | 3 — |
泥娃 娃,泥 娃 娃, 一 个 泥 娃 娃 . 也 有那眉毛,也有那 眼睛,眼睛 不 会 眨.
3 6 6 | 3 7 7 | 6 6 6 5 | 3 — | 3 65 3 2 | 1 32 1 7| 3 3 1 7 | 6 — |
泥娃 娃,泥 娃 娃, 一 个 泥 娃 娃. 也有那鼻 子 也有那 嘴巴,嘴巴 不 说 话.
6 1 1 | 1 76 7 | 6 2 2 | 4 32 3 | 0 1 1 2 | 3 65 3 2 | 1 32 1 6 | 7 — | 它是 个,假娃 娃, 不是 个 真 娃 娃 她 没有 亲爱的 爸爸 也没有 妈 妈.
3 6 6 | 3 7 7 | 6 6 6 5 | 3 — | 3 65 3 2 | 1 32 1 7| 3 3 1 7 | 6 —
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http://www.isud.com.cn/down.asp?class_id=96
『幼儿小班教案』幼儿园小班艺术教案音乐欣赏：泥娃娃
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『幼儿小班教案』大班早期阅读教案 《母鸡萝丝去散步》
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『幼儿小班教案』小班主题探究活动教案 可爱的动物
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『幼儿小班教案』小班音乐活动教案《唐老鸭迪斯科》
·活动名称：音乐活动《唐老鸭迪斯科》（一）活动目标：1.让幼儿通过感官反复欣赏欢快活泼的音乐，激发幼儿喜爱音乐活 动的兴趣。 ......
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『幼儿小班教案』小班常识教案（全）
·小班常识《我的家》活动目标 1．使幼儿能够较清楚地说出父亲、母亲和自己的姓名及家庭住址。 2．帮助幼儿初步了解家庭成员之间的关系。活动准备一张合家福照片。操作卡......
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『幼儿小班教案』幼儿园小班语言教案-创编活动《亲一亲》
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『幼儿小班教案』小班一日活动教案
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『幼儿小班教案』幼儿园小班教案[数学] 亲子数学游戏
·〈一〉名称：变魔术 目标：通过游戏培养孩子的观察比较能力和语言表达能力，以及边听边用动作表示数量，在游戏中享受成功的快乐。 准备：牛奶一瓶，手电筒一个，筷子一根，清水，......
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『幼儿小班教案』幼儿园小班教案-欢乐的曲线
·一、活动背景： 小班孩子喜欢游戏，在游戏中潜移默化地渗透活动内容，他们会乐于参与，乐于尝试。针对小班幼儿的这一特点，我精心创设了游戏环境，充分让幼儿在玩玩画画中体验作画的乐趣。 这......
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『幼儿小班教案』趣味数学小班教案
·趣味数学基础能力班 第一次课 趣味数字 一、 故事《棒棒过生日》。 以故事内容激起幼儿对数的兴趣，教幼儿认识1到10，让幼儿学会点数，即一一对应的识数方法。 二、......
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『幼儿小班教案』小班绘画活动教案：蓝娃娃和白娃娃
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『幼儿小班教案』小班美工活动教案“蓝白扇”
·活动目标： 1、继续学习用正方形纸、长方形纸和圆形纸进行对称折叠凋空撕，并装饰于扇面。 2、感受蓝、白两种色彩的对比，学会相互搭配。 3、制作中培养幼儿耐心、细心的好品质。 ......
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『幼儿小班教案』幼儿园语言教育活动设计 创编故事：海底世界的小兔子
·活动目标/关键经验通过墙饰中出现的不合常理的现象引发幼儿的思考和想象，激发幼儿创编故事的兴趣；通过幼儿间的讨论交流，开阔幼儿思维想象的空间，让幼儿了解创编故事的方法，适时引导，......
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『幼儿小班教案』幼儿园语言教育活动设计 小兔乖乖
·小兔乖乖关键经验： 1、 理解故事的主要情节，感知和体会故事的主题。 2、 感知小白兔听话、机智、勇敢以及大灰狼凶险狡猾的形象特点，激发幼儿爱憎分明的情感。 3、 喜欢学......
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『幼儿小班教案』幼儿园语言教育活动设计 下雨的时候
·下雨的时候 关键经验： 1、 通过倾听和模仿小动物的动作和对话，学习生动有趣的象声词和动词。 2、 体会小动物之间的友好和互助，并感受由此给大家带来的快乐。材料和相关......
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『幼儿小班教案』幼儿园语言教育活动设计 介绍我自己
·介绍我自己（讲述）对于刚入园不久的孩子来说，小朋友之间都还是比较陌生的。他们对幼儿园的生活已渐渐适应，但在集体或小组面前讲话还不自然，缺乏自信心。让幼儿在教师的引导下在小组中介......
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『幼儿小班教案』小班教学教案设计 9.熊妈妈收菜
·小班教学教案设计课题 9.熊妈妈收菜年级,学科 2年级语文执教者陈蓉教学目标 1,通过学习课文,使学生懂得萝卜,白菜,西红柿和马铃薯的食用部分, 知道不......
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『幼儿园小班』小班体育活动:小熊运饼干
·活动目标:1,引导幼儿用篓子铺成各种小路,并勇敢地走过去. 2,培养幼儿的合作游戏能力,激发幼儿对体育游戏的兴趣. 活动准备:15只塑料筐,雪花片若干,小熊图片,音乐磁带,录音......
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『幼儿园小班』小班健康活动《我和球宝宝一起玩》
·活动背景:小班孩子年龄小,身体发育还不成熟,所以不同与大孩子,他们参加体育活动坚持的时间相对短,教师在组织活动中不应注重体育活动的量,应更加注重活动的质. 活动实录:钱老师以轻柔......
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『幼儿园小班』小班美术活动:彩色噗噗车
·活动目标: 1,能大胆用色,尝试不同的绘画方式. 2,感知发现不一样的玩具车轮胎纹路的不同绘画效果. 活动准备: 1,活动材料准备: 玩具车数量(尽量找不一样的玩具车) ......
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『幼儿园小班』小班主题活动"三只熊"
·活动名称:"大熊山"的故事活动目标:了解故事人物和内容,熟悉故事情节后会用简单的语言进行讲述. 活动准备:画一幅"大熊山"故事的图片,头饰:老鼠,小熊活动过程; 请幼儿......
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『幼儿园小班』小班综合活动: 找一找,亲一亲
·活动目标: 通过找一找,亲一亲,引导幼儿感知,理解并能说出图形所表现的身体部位名称,如膝盖等. 能根据图形做出相应的身体动作,尝试按一定特点(如颜色)开展游戏, 发展幼儿......
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『幼儿园小班』小班体育活动:小汽车
·设计意图: 小汽车是幼儿喜欢并比较熟悉的交通工具,它可以往前开,往后开,转弯开,根据汽车的这一特性,结合小朋友喜欢爬的特点,我让幼儿来模仿小汽车,通过爬来锻炼幼儿四肢的力量.但是......
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『幼儿园小班』小班科学活动:听一听啥声音
·活动内容:听一听啥声音活动目标: 1.引导幼儿学习辨别各种声音. 2.发展幼儿认真倾听的能力和辨别能力. 3.尝试用符号(√, ×)记录乐音和噪音. 活动准备: 1.......
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『幼儿园小班』小班活动项目:亲子运动会
·1,钻山洞人数:全体爸爸和孩子形式:鱼贯进行准备:无规则:全体幼儿的爸爸站立,双手扶地成山洞状,在起点与终点间排成一纵队,孩子在起点后排成一队,听到开始口令后,孩子......
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『幼儿园小班』小班综合活动:花儿真美丽
·活动目标: 1,回忆经验,巩固对绣球花,喇叭花等一些花的特征的了解. 2,尝试用折,剪,画,贴等形式来表现各种各样的花. 3,体验表现与创造的乐趣,培养幼儿热爱大自然的情感.......
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『幼儿园小班』小班健康活动:小猫学本领
·活动目标: 1,练习踮脚尖走各种难度的小路,发展幼儿的平衡能力. 2,创设游戏情景,培养幼儿参与平衡活动的兴趣. 活动准备: 1,小猫头饰人手一个 2,布老鼠若干 3,......
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『幼儿园小班』小班科学活动《调皮的大皮球》
·活动内容:调皮的大皮球活动目标: 引导了解皮球的特性及各种玩法,知道皮球是圆圆的. 2,在活动过程中,激发幼儿对皮球滚动,皮球跳高产生好奇心,求知欲以及科学探究精神. 3......
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『幼儿园小班』小班主题活动《彩色世界真奇妙》
·主题活动的产生背景小班幼儿对任何东西都有好奇心,特别是鲜艳的颜色很容易吸引幼儿的注意力.现在正是秋天,是个多彩的季节,为了让幼儿认识颜色,感知颜色,我充分挖掘了有利的校园环境.......
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『幼儿园小班』小班语言活动（25主题）
·小班语言活动 ◎活动名称:过年啦 ◎活动目标: 1,倾听故事,了解"过年"的传说. 2,知道"过年"是我国的传统节日,"过年"时人们之间要互相拜年,学说简单的祝福话和拜年动......
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『肆』 幼儿园中班营养丰盛的海产品健康活动说课稿
大班健康：长长的海带（说课稿） 几次午餐时发现，孩子们把海带都仔仔细细的挑了出来，任凭老师连哄带骗，他们依旧很坚定的回绝老师的好意。于是我随机调查了一番： “为什么不喜欢吃海带呢?” “滑腻腻的感觉太难受了。” “它还有一股很难闻的腥味。” “它长的黑乎乎，绿油油的，好像很脏的样子。”…… 其实海带营养价值很高，它含丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等。小朋友吃了可以增强体质，让身体变得棒棒的，还能提高智力，让小朋友变得更聪明。但是即使把这些好处都告诉了孩子们，只有少数孩子会领情，其他的孩子都会用海带的外型、口感、味道等来拒绝食用。正因为如此，我想，能不能用一个活动，让孩子们通过摸一摸、看一看、做一做、尝一尝等多种感官来对海带建立一个新的认识呢？于是，我设计了《长长的海带》这个活动。 二、活动目标 结合孩子们对海带的自身特点的排斥感，首先要让孩子们了解海带的一些基本常识，于是我制定的第一个目标：知道海带是一种海产品，含有丰富的营养。既然孩子们不喜欢吃海带，甚至有些孩子连试吃的欲望都没有，那么就要用海带做成的菜来引起孩子视觉上的冲击力，通过色彩鲜艳、摆盘精美的菜肴图片让孩子想主动的做一做、尝一尝，于是就有了第二个目标：了解烹饪海带的不同方法，体验自己动手制作海带食品的成功感。 三、活动重难点 设计本次活动的重点是认识海带，知道海带有营养。让幼儿重新的、正面的认识海带的外形特点和生长环境，知道海带的丰富营养和对身体的好处，这是活动要求的幼儿掌握的认知经验。 难点是图片与视频结合，了解海带的营养。让幼儿带着问题去观察图片和视频内容，或是让幼儿在观察之后回忆内容，这是活动要求幼儿在语言表达、逻辑思维方面的能力培养。 四、活动准备 在活动准备中，以物质准备为主。 1、干海带、泡过的海带每组一份。事先烫好的海带丝；凉拌用的调料、碗和勺子若干。 2、《长长的海带》PPT，其中包含了介绍海带生长及营养知识的视频，海带做的各种菜的图片，幼儿模仿海带的背景音乐等。 五、教法 《幼儿园教育指导纲要》指出：幼儿园教育应充分尊重幼儿作为学习主体的经验和体验，尊重他们身心发展的规律和学习特点，以游戏为基本活动，引导他们在与环境的积极相互作用中得到发展。教师应成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者。在本次活动中，我始终以引导者的身份出现。活动中我主要采用了以下教学法： 1、谈话讨论法：通过倾听幼儿对海带的讨论，帮助教师了解幼儿对海带的认知经验的积累，也能及时发现计划外的问题。 2、演示法：在本次活动中，最主要的就是以多媒体课件贯穿了整个活动。多媒体课件以教学理论和学习理论为指导，针对教学目标和教学对象的特点，合理地选取材料并与教学信息媒体进行有机组合，从而形成优化的教学结构的一种教学系统。它将本活动中所需要图片、视频和声音，连贯的展示出来。具有形象生动、信息刺激性强、时空宽广等特点，能够较强的吸引幼儿的注意力，在教学中对幼儿获得知识、掌握技能、发展能力，养成良好的心理品质等会产生很大影响。教师可以让显示屏上的画面和声音根据教学需要进行主动调控，方便的播放功能避免了录音、录像机因倒回播放而中断教学分散幼儿注意力、影响幼儿思维等弊端的发生，使教师能更主动地控制教学过程，从而增强教学效果。 六、学法 以幼儿为主体，创设条件让幼儿参与活动，不仅提高了认识、锻炼了能力，更让幼儿体会到了成功的喜悦。本次活动采用了以下学法。 1、对比法：请幼儿用看一看、摸一摸、闻一闻、比一比的方法对干海带和泡过的海带进行直观的对比，通过鲜明的对比结果激发幼儿对海带进行进一步探索的欲望。 2、观察法：直观的图像能够刺激幼儿的注意力，通过对视频内容及图片的观察，幼儿能够自己发现问题、寻找问题答案，并对海带有了新的认识。 3、体验法：心理学指出，凡是人们积极参加体验过的活动，人的记忆效果就会明显提高。通过自己动手制作并品尝海带食品，让幼儿挑战自己的排斥心理，逐渐接受这样食物，我想这次活动“长长的海带”一定会对幼儿留下深刻的印象。 七、活动过程 （一）出示课件图片，谈谈自己对海带的感觉。 通过对海带感觉的谈论，幼儿对海带喜好的回答分成了两派：喜欢的和讨厌的，大家说明了自己的理由。教师在这里注重询问持不喜欢态度的幼儿的原因，并进行初步的总结。 （二）用各种感官认识海带。 1、出示干海带和泡过的海带，启发幼儿比较。 让幼儿近距离的对两种海带进行比较，引发对海带的外型、生长环境等方面的疑问和探索的欲望。 2、看课件中视频，幼儿用身体动作表现。 课件中的视频向幼儿展示了海带的生活环境和海带的外形特点,通过视频观察，幼儿对上个环节的疑问已经有针对性的解决。并在大海的音乐声中启发幼儿用各种身体的扭动、手臂的摆动表现海带的柔软。活跃了活动的氛围，增加了活动的趣味性。 3、看课件中视频，讨论海带的营养。 这个环节让幼儿安静下来，做到了有放有收的活动气氛，再次通过课件视频的营养方面的有关资料，让幼儿更深一步的了解海带的营养，这时候幼儿不再是有被动意味的学习了，而是抱着一探究竟的心态，有助于幼儿的有意注意和有意记忆。 （三）了解烹饪海带的不同方法并动手制作。 1、通过课件中图片认识烹饪海带的不同方法。 在这个环节中，通过让幼儿观察色彩鲜艳、摆盘精美的海带菜肴图片，一下子激发了幼儿的食欲。大家各抒己见，有的在回忆自己知道的海带菜肴，有的在为海带能做成这么多、这么有食欲的菜肴而感叹。教师还特意问刚才不喜欢吃海带的幼儿，看看他们的立场有没有改变。 2、幼儿制作并品尝凉拌海带丝。 教师将事先烫好的海带丝分好每组一份，幼儿自己用调料凉拌并品尝。这时候孩子们用心的制作，大口大口的品尝，集体的力量是强大的，感染力足以让大家胃口大开，消除一切厌恶情绪。教师在幼儿品尝时特意再次询问不喜欢吃海带的幼儿，看见他们吃的香香的，答案不言而喻。
『伍』 中班语言冬天九九歌教案
人教版八年级下册四单元作文：沭阳地方农谚《九九歌》
寒假里我们到民间采风，在几位老人的帮助下收集到了我们沭阳的两首农谚——《九九歌》。仔细读来，深感韵味无穷，我们不禁为我们先祖们的智慧所惊叹。沭阳虽不是什么人杰地灵的地方，但也有着深厚的文化底蕴。千百年来，祖先们在这块大地上辛勤劳作，创造了灿烂的民族地方文化。我们收集到的这两首《九九歌》，不但对计算气候时令十分方便，而且它通俗形象，内容丰富，涉及很多方面，具有一定的科学性与准确性，充分地显示出古代劳动人民的聪明才智，也透视出沭阳地方文化深刻的内涵。
《九九歌》之一
一九和二九，满天寒气冷飕飕；三九尖嘴九，滴水变成冻琉琉；最冷是四九，冰上行人结队走；五九回阳九，沿着河岸插杨柳；六九解冻九，渐渐舒开两只手；屈指数七九，脱下棉衣把路走；时节交八九，家家户户犁耙修；张口说九九，牛鞭遍野响不休；九九尽了九，冬去春来花草稠。
《九九歌》之二
扳指数九冷风来，毛衣外套滑雪衫；二九天气变了脸，大衣毛帽不支（顶）寒；三九四九冰封河，火炉旁边读报刊；五九禽畜圈里看，牛生新犊鸡下蛋；五六七九春色新，韭黄青菜绿茵茵；八九吹面风不寒，收拾农具忙生产；数九尽了草木青，红红绿绿新春衫。
通过阅读分析，我们不难发现这两首民谚有如下特点：
一、丰富的文化内涵
这两首农谚每首只有短短九句或七句，但却包含着丰富的文化内涵。
《九九歌》的命名，反映了沭阳人民的文化价值取向。我们中华民族向来以“九”为大，认为“九”是最吉利的数字，如“九九重阳”、“九九归一”、“九五之尊”、“一言九鼎”等等。名为《九九歌》，第一首歌正好九句，暗合“九”意。由于五六七九天气的变化不太大，所以第二首便合三为一：五六七九春色新，韭黄青菜绿茵茵。读起来更加简洁易懂。
另外，从一些语句中可以透视出我国古代劳动人民的审美观。我们知道，“红色”是喜庆的象征，“绿色”充满了生命的活力。红绿相配不仅符合大自然的配色规律，而且具有一定的艺术魅力。充满智慧的沭阳人民也许早已发现了这一规律，沭阳的俗语中便有“红配绿，看不足（看不厌）”的说法。所以第二首谚语便有“红红绿绿新春衫”之说。
二、形象生动的语言
两首农谚中使用了许多方言俗语，当地人读起来倍感亲切自然，充分表现了地方语言特有的淳朴和深刻，即便是外地人也能从中品味到其语言的形象性、生动性。如“尖嘴九、交、冻琉琉”等词。“尖嘴”在沭阳方言中意为“厉害、刻薄”，如，“这个人尖嘴毛唇的”，在这里充分表现出天气的干冷无情；“交”在沭阳方言中为“到”意，如“他交新年十八岁了”。“冻琉琉”指冬天雨雪天在屋檐下结挂成的冰柱，在本地还常用来指透明的物体，如称玻璃球为“琉琉球”。
还有一些表现物象的词语，准确地表现出数九天不同时节人和物的不同表现。有的再现了数九寒冬冰天雪地的酷冷，如：滴水变成冻琉琉。有的写出了寒冬中人们行动的艰难，如：冰上行人结队走。有的写出了春回大地，人间焕发出的新春喜庆气息，如：沿着河岸插杨柳、冬去春来花草稠、数九尽了草木青、红红绿绿新春衫。
在言语表达中，两首农谚充分体现了民歌的感情朴素、纯真、活泼的特点。如有一处运用了拟人的修辞手法来表情达意，如：二九天气变了脸。写出了二九天气的寒冷无情，变化无常，时而寒风凛冽、寸步难行，时而北风呼啸，滴水成冰。我们也能从中想像出人们在风中缩头拢袖的情景，形象生动，表意深刻。
三、真实独特的感受
这两首农谚，把人们在不同时节通过各种感官所获得的不同感受描述得淋漓尽致。如通过视觉来写时令景物的变化，如：冬去春来花草稠、韭黄青菜绿茵茵、红红绿绿新春衫、数九尽了草木青；通过触觉来写人对冬季来临的无奈和对春回大地的喜悦：扳指数九冷风来、满天寒气冷飕飕、渐渐舒开两只手、八九吹面风不寒；从听觉上来写入冬后寒流南下，北风呼啸的独特感受：一九和二九，满天寒气冷飕飕；还有写了春回大地，牛鞭不绝于耳的声响：牛鞭遍野响不休。
这两首谚语，还形象巧妙地通过入冬以后人们随时令而变的所有穿着打扮来表现对冬天的切肤之“感”，如：毛衣外套滑雪衫、大衣毛帽不支寒、脱下棉衣把路走、红红绿绿新春衫。
四、鲜明的时代特征
尤其让人欣喜的是两首农谚虽同出一地，形式上如出一辙，但内容却有所不同，从中可以透现出民歌的人民性和时代性特点。
几千年来，农业生产一直是华夏儿女生存发展的根本。一年之计在于春，作为勤劳的农民，最紧要的应该是适时而耕、及时劳作。农事大于一切，所以要“家家户户犁耙修、收拾农具忙生产、牛鞭遍野响不休”。当然也充分反映了过去人们生产力水平的低下，从事农业生产仍然要依靠笨拙的木制农具和工作效率极低的耕牛。而在第二首中，却出现了带有鲜明时代特征的现代的时髦名词：毛衣外套滑雪衫、火炉旁边读报刊。这些名词的出现，充分地表现了人们生活水平的提高和对精神文明的追求。前后比照真可谓是沧海桑田，翻天覆地！
五、科学准确的结论
这两首农谚还形象地揭示了生物的周期性现象与时节气候的关系，与现代科学家竺可桢的物候学理论研究成果竟不谋而合，如：五九回阳九，沿着河岸插杨柳；九九尽了九，冬去春来花草稠。
农谚中“五九回阳九，沿着河岸插杨柳”之说，这里的“回阳”是有科学依据的。地理学、天文学研究表明，从冬至日也就是开始数九之日始，太阳已从南回归线渐渐向赤道转移。到了五九时节，天气明显变暖，太阳也离人越来越近了，当地的农民的“回阳”之说正与此不谋而合。
从气候、物候及农事活动的实际考察来看，这两首歌不仅适用于我们宿迁一带，还大体适应于黄河流域，对于指导农副业生产和日常生活，都有一定的作用。
当然由于我国地域辽阔，气温变化、气候寒冷的程度不同，《九九歌》也因地而异。晋冀鲁豫等北方地区流传的是：“一九二九莫伸手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。”江浙沪等南方地区流传的是：“头九暖，二九寒，三九冻得百鸟乱，四九腊中心，冻死腊虫精，五九四十五，刀斩勿入土，六九五十四，再冷无意思，七九六十三，衣帽两可挽，八九七十二，猫狗找阴地，九九八十一，百草报青叶。”这些都生动地反映了冬至后的八十一天中，气温变化的客观规律。但不知怎的，读起来好像都没有我们所采集到的这两首农谚亲切自然，因为它语意中还透着一股家乡的泥土气息和甘醇如酒的亲情！
『陆』 《致橡树》.《面朝大海，春暖花开》的教案.急!
一、引入新课
《孔雀东南飞》的主人公虽相爱却不能相聚，为追求幸福，他们作了无奈的抗争，双双殉情。是封建礼教破坏了他们的幸福生活。今天，我们每个人都有权利追求自己的幸福。对于幸福，在座的每一位大概都曾设想过，憧憬过，幸福是什么？幸福在哪里？也许有的认为读好书，考上理想大学是幸福，有的认为家庭和睦身体健康就是幸福，也可能觉得幸福是学好文化，建设祖国，为国争光。……今天我们要学习的《面朝大海，春暖花开》则向我们展示一位诗人心中向往的尘世幸福。
二、朗读
老师播放背景音乐，学生朗读诗歌。第一次请班上一位擅长朗诵的同学作示范朗诵，第二次请一位男生和一位女生轮读全诗，最后全班一齐朗读。
三、诗歌分析
通过朗读，我们对这首诗已有了初步的感性认识，现在我们将进入理性分析阶段。我们运用我在这单元学到的关于诗歌意境的知识来赏析这首诗。透过这首诗歌的意象，我们看看：
1、 （板书）海子所描绘的“幸福图”是什么样的？
学生分析回答，老师点评小结：“喂马”，“劈柴”，“周游世界”，“关心粮食和蔬菜”，“面朝大海，春暖花开”这些词句表现作者向往的是自由闲适、世俗平凡的日常生活，向往隐逸而开阔的内心平静温暖的生活。
明确：海子在诗的第一节作了一番表白，像是下定了决心要过一种尘世的幸福生活：自由独立、世俗平凡、粗朴而自得、温暖而平静。海子对他的幸福图所进行的描绘异常朴素温馨而格外动人。
2、在设想这一幸福图时，诗人的心境怎样？（在诗中找语句进行分析）
“和每一个亲人通信”“告诉每一个人”——洋溢着难得的温馨和愉快；
“幸福的闪电”——诗人的幸福来得突然、强烈，他狂喜、震动；
“给每一条河每一座山取一个温暖的名字”“陌生人，我也为你祝福，愿你……愿你……愿你……”——几句被世人用滥的祝词，在海子笔下却别有一种特别的震撼力，因为此时诗人想到自己的幸福图，内心异常的激动，幸福、爱、温暖的感觉充溢着他，使他迫不及待地要与亲人分享，与山水草木分享，与陌生人分享。
小结：这样看来，海子这首平静而朴素的诗后有着像大海一样广阔的爱和幸福。
四、深层思考
到此为止，可以说对诗歌意象的理解已基本到位了。如果仅此而已，那这首诗的价值似乎还不值得我们去深究。有人说，一首诗就有一个故事，读一首诗可以读出诗人的整个世界。现在我们再来读一读这首诗，进行深层次的思考：诗人幸福吗？诗人会获得他所描绘的幸福吗？
联系我们对诗人的了解，抓住诗中的句子，我们一起来探讨：海子幸福吗？他会获得他所描绘的幸福吗？
“从明天起”“从明天起”——这说明他现在还没做到，或许今天过得很暗淡很潦倒；这像是一种决心，表达的是诗人对在尘世获得幸福的憧憬，为什么不从今天起呢？因为：对于我们来说并不难的事情，在海子眼里却成了一个幸福的梦。这只是他一时间的想象、虚构，他没想过要付诸行动。
“幸福的闪电”——幸福短暂而突然，虽强烈却不持久。
“愿你在尘世获得幸福，我只愿面朝大海，春暖花开”——这是第二次出现“面朝大海，春暖花开”，显然和第一次的情味不同。第一次是用大海、春暖花开这样清新明净的意象表达诗人对温馨自得的尘世幸福生活的向往。而这一次，“愿你……我只愿……”，用“只愿”使语意出人意料的一转，就像是说：你们去享受“尘世”的幸福生活吧，我不会与你们生活在尘世里，不会与你们为伍。正如朱自清的“热闹是他们的，我什么都没有”，尘世的幸福是世人的，我什么都没有。诗的最后一句泄露了海子内心全部的秘密：他还是一如既往习惯于远离人群，继续沉湎于自己的心灵世界，站在世人无法企及的高度，永远做一个孤独的王。
海子肯定、向往尘世世俗的生活，却又不甘堕入尘世成为俗人。为什么会有这样的矛盾呢？我们来看看海子的生平：海子，原名查海生。1964年生于安徽。15岁就考上北大法律系，19岁就在中国政法大学哲学教研室工作。他生活贫苦，他的性格非常孤僻，与现实生活格格不入，他不会跳舞，不会骑自行车，不会交友，甚至不会谈恋爱。他沉迷与诗歌的创作，短短7年就写下了近200万字的诗歌、小说、戏剧。他在单调、孤独中沉迷在个人王国里孤芳自赏。
在这一首诗里，开始他的心向世人敞开，内心洋溢着无与伦比的幸福。有大海般的博大胸怀，有“春暖花开”的愉悦。此时，诗人有一股冲动，要走出自我，进入世俗生活，但随之诗人又陷入一种矛盾：对海子来说，要做世俗的人意味着必须放弃他的智慧，放弃精神追求。在海子的幸福温暖背后，隐藏着一颗高贵而痛苦的心，他的思想矛盾的而复杂，既有对世俗幸福的向往，又有不愿与众人混同的清高。
海子所向往尘世幸福，实际上也是充满浪漫主义色彩的，有桃花源的味道，并不那么容易实现，而且，他不愿意放弃坚守的高贵。所以，诗人最后把心怀收拢封闭起来，成了一个遗世独立、孤高自持的旁观者，一个为别人祈求幸福而自己却远离幸福的圣者。
生活中的海子陷入生命中两难的境地：选择尘世的幸福则可能意味着放弃伟大的诗歌理想，弃绝尘世的幸福生活则可能导致弃绝生命本身。而他最终选择了后者。1989年3月26日，海子在山海关卧轨自杀，年仅25岁。
小结：如此看来，这首诗可以说是诗人在死亡前绽放的最后一个微笑。这首诗读来平静而朴素，温暖清淡，是海子诗歌中最有温情的。但细细揣摩，里面竟是隐藏着一颗崇高、骄傲而孤独无奈的心。这也就是这首诗的魅力所在。
五、拓展阅读
海子写诗一向很自我，总喜欢沉迷在个人王国里孤芳自赏。我们现在来欣赏他的另外两首诗：《秋》
秋天深了，神的家中鹰在集合
神的故乡鹰在言语
秋天深了，王在写诗
在这个世界上秋天深了
该得到的尚未得到
该丧失的早已丧失
1987
《春天，十个海子全部复活》
春天，十个海子全部复活
在光明的景色中
嘲笑这一个野蛮而悲伤的海子
你这么长久的沉睡究竟为了什么？
春天，十个海子低低的怒吼
围着你和我跳舞，唱歌
扯乱你的黑头发，骑上你飞奔而去，尘土飞扬
你被劈开的剧痛在大地弥漫
在春天，野蛮而悲伤的海子
就剩下这一个，最后一个
这是一个黑夜的孩子，沉浸于冬天，倾心死亡
不能自拔，热爱着空虚而寒冷的乡村
那里的谷物高高堆起，遮住了窗户
他们把一半用于一家六口人的嘴，吃和胃
一半用于农业，他们自己的繁殖
大风从东刮到西，从北刮向南，无视黑夜和黎明
你所说的曙光究竟是什么意思
《致橡树》
一、导语：
爱情是人生中一个永恒的话题，也是从古至今许多文人墨客尽情歌颂的事物，“在天愿做比翼鸟，在地愿为理枝”、“两情若是久长时又岂在朝朝暮暮”便是古人留下的表达爱情的千古绝唱。虽然爱情这一主题亘古不变的，但随着时代的进步人们的爱情观是不断发展的，今天我们来学习我国当代著名女诗人舒婷的代表作《致橡树》，看看她在这里表达的是怎样的爱情观。（板书课题、作者）
二、教师简介作者：
舒婷：原名龚佩瑜，中国当代朦胧派诗歌的代表人物。主要作品有：《双桅船》、《舒婷顾城抒情诗选》，散文集《烟》，她的《祖国啊，我亲爱的祖国》获一九七九至一九八○年全国优秀诗歌奖，她的诗被译成多国文字，是新时期以来最受青年欢迎的诗人，她与同时代的北岛、顾城都是朦胧诗派的代表。《致橡树》是朦胧诗派的代表作之一,是诗人用一种内心独白方式表达新型爱情观的诗歌。
三、教师解题：
致：向对方表示礼节或情意，有倾诉、表白之意。
四、让我们静听来自诗人心灵深处的真实表白吧。
1.师范读。（要求：学生注意体会语气、语调和重点字词的读音及诗的写法）
2.指名读。（教师作诵读评价、指导）
3.齐读。（教师板书重点字词）
五、教师提问：此诗中出现了三个人称代词，请同学们找出来并指出各指代什么？
生齐答：“我”指木棉，“你”指橡树，”我们”指木棉和橡树在一起。
六、分析诗歌：
1.师问：此诗阐述的是一种新型的爱情观，诗歌从什么地方开始阐述的？
生答：不这些都还不够。
2.师问：“不”，是个否定词，它否定什么？
明确：否定旧的、传统的爱情观，有否定就得提出肯定的东西，从这里引入崭新的爱情观。
3.解读第一层：
（1）集体朗读第一层。
（2）师问：诗人在这一层中运用了哪些意象来否定传统的爱情观？请同学们在书上划出。
明确：凌霄花、鸟儿、泉源、险峰、日光、春雨。
①攀援的凌霄花
它是一种藤本植物，没有直立的茎，但它为追求高贵的地位，满足自己的虚荣心，不顾一切向上爬，完全置身的人格尊严不顾，借橡树来证明自己价值的存在，这是一种什么样的爱情？是一种“极力攀附”（板书）的爱，夫贵妻荣。木棉对这种爱情态度鲜明，立场坚定，坚决给以否定，文中有三个字，一起读出来，“绝不像”，其中哪个字可以体会到作者决心之大？“绝”！
②痴情的鸟儿
为绿荫重复单调歌曲的鸟儿，木棉又抱有什么态度呢？
课文中也有三个字，齐读：绝不学。为什么呢？学生回答教师补充。
因为这种鸟儿是单方痴恋，只知为对方歌唱，却忘记了为自己歌唱，意识不到自身存在的价值，只知死缠烂打、一厢情愿，反复唱着单调歌曲、频频示爱，它固然痴情，但双方没有共同的根茎，没有共同的基础，这种爱是不稳固的，是一种无资格、不般配的爱。
③泉源、险峰、日光、春雨
这些事物在其它文学作品中大多属于被赞美的对象，在传统的爱情观里，女性的付出是当然的，正所谓男人背后总有一个支持他的女人。那么，本诗中木棉对它们的态度呢？学生齐答：也不止;不，这些都还不够！
教师补充：虽然不像前两种全盘否定，但也表示了自己的遗憾。
A.险峰：让橡树长在其上，从而使橡树显得更高大、伟岸，它只是作为一种衬托，默默支撑着大树。
B.泉源：长年为大树送来清凉的慰藉，不求回报，一味付出。
C.春雨、日光：从存在以来，无论过去、现在、将来，都永无止境地奉献，滋润着橡树、沐浴着橡树，树是有形的，能进行光合作用，而春雨、日光是无形的，来无影去无踪，他们为了橡树的生长，无怨无悔地奉献，却忘记了给自己一个创造自身价值的机会，这种自我牺牲精神固然可贵，却容易丧失自我，结果难免另人遗憾。
所以这是一种“一味奉献、自我牺牲”的爱情。（板书）
让学生举例。教师补充举例：一对夫妻本是大学同学，婚后女子为支持男子的事业而甘心放弃自己的事业，在家操持家务，十几年过去了，男子事业有成，而女子没了事业青春不在，最终因无共同语言而分手。
教师小结：以上种种都是世俗的爱情，作者是持否定、批判（板书）态度的，在作者看来，爱情不是一方的攀附，也不是单方的痴恋，即使由衷的奉献也是不够的。那么，作者向往的真正爱情（板书）是什么呢？
4.解读第二层：
（1）学生朗读。
（2）诗人在这一层里提出了“木棉”这一形象。
A.即：“我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起”，这两句话指出了什么？学生回答，师明确：爱的基础应是独立平等（板书）。
B.“根，紧握在地下，叶，相触在云里”指的是外表虽有距离，实质是紧密结合，相互依存的。
C.“每一阵风过，我们都互相致意，但没有人，听懂我们的言语。”指的是互相尊重、互相理解，没有其他人，只有两人互通心意，心心相印、息息相通。
（3）作为爱的双方应以什么样的形象出现呢？
①男生齐读：“你有的铜枝铁杆，像刀、像剑、也像戟”。
师点拨：铜、铁、刀、剑、戟说明橡树坚毅、刚强、有力，作者在这里用了比喻修辞手法，把理想中男子汉比做刀、剑、戟，枝干像铜、铁，得出理想中的男子汉应具有坚毅、刚强、矫健的阳刚之美。
②师问：女性应以怎样的姿态出现呢？
女生齐读：“我有我红硕的花朵，像沉重的叹息，又像英勇的火炬”。
师点拨：红硕的花朵，说明木棉的美丽、热情、真挚，体现了一种女性的阴柔之美。即：青春秀美、充满生机，既有美丽的外表也要有丰富的内涵。
后两句，“像沉重的叹息，又像英勇的火炬”难以理解，联系自古以来中国女性的遭遇加以体会。
师分析：中国漫漫历史长河展现女性的大多是一幕幕悲剧，她们中一部分人意识到自己不公平的待遇，试图反抗，却往往以失败而告终，另一部分人却没有意识到，只能像一种依附品一样从属于男性。现代社会依然，男女地位还不能完全平等，女性要追求平等，就要付出代价。女诗人作为新时代女性，她为此感到难过、沉重，因而发出了沉重的叹息。而“英勇的火炬”突出了女性还需具备像男子汉一样英勇、顽强、热情的品质，能给人带来力量、温暖。因此，作者认为女性除了外在美还要有深刻的思想、丰富的内涵。所有这些构成了理想中完美的女性形象。
③那么，真正的爱情包含哪些内容呢？
男女生分读：我们分担潮、风雷、霹雳（男）
我们共享雾霭、流岚、虹霓（女）
仿佛永远分离（男）
却又终身相依（女）
这里的寒潮象征着挫折，雾霭象征着喜悦、幸福，“不经历风雨怎能见彩虹”，作为相爱的两人，应分担不幸和痛苦，风雨同舟、患难与共，当雨过天晴、彩虹环绕，相爱的人最终是共享幸福人生的。这是诗人心中理想的爱情：独立平等、相互依存、心心相印、甘苦与共。这种爱情才是最坚实的。
④诗的最后，诗人大声表白：这才是伟大的爱情！
男女生齐读：“这才是伟大的爱情，坚贞就在这里：爱——不仅爱你伟岸的身躯，也爱你坚持的位置，足下的土地”。在诗人看来，爱不仅只爱对方，还要爱他的事业，他生活的土地，简言之，爱他所爱。这是一种升华了的爱情，是爱情的最高境界。
七、教师总结：
诗人开头先否定种种世俗的爱情观，接着在强调独立平等的基础上，提出了理想的爱情，是按照先破后立（板书）的艺术构思来表达作者心中的爱情的。
八、联系实际谈感想：
1.同学谈谈通过学习本文，对爱情有什么新的认识。
2.教师最后总结：
是啊！爱人是美妙的，被人爱也是幸福的，中学生不乏早恋现象，但同学们思想未定型，心理尚未成熟、经济未独立、事业未确定方向。那么，我们不能轻率地向爱情靠拢，我们必须认识到：我们首先学习文化知识、不断完善自己，使自己成为一棵努力向上，根基牢固的大树，只有这样才能热爱生活、拥有生活，在将来才会懂得什么是真正的爱情。同时，我们还应认识到除了爱情，还有很多值得我们毕生追求的爱，父母之爱、兄妹之爱、朋友之爱、师长之爱，对理想、生活、社会甚至对未来的爱。我相信，同学们沐浴在爱的阳光里，必定能长成参天大树。
九、作业：背诵全诗
板书设计：
致橡树
舒婷
『柒』 《早餐中餐晚餐》健康，小班教案
教学目标： 1、使学生了解不同的营养结构对身体健康的不同影响，了解营养与健康的密切关系,培养学生对饮食的科学态度。 2、培养学生养成不挑食、不偏食，注重营养搭配的良好饮食习惯。 教学重点：营养和健康的关系极为密切，只有合理营养才能促进健康。 教学难点：合理营养 教学过程 ： 一、激趣导入： 同学们，老师今天给你们带来了好多的美味佳肴，快来看看这些丰富食物哪些是你们最喜欢吃的？哪些是你们不喜欢吃呢？为什么不喜欢？你平时在家有些什么食物你们不喜欢或不吃的？ 小结：这么多不喜欢的食物，可它们是你们身体里不可缺少营养，任何一种营养的缺乏都会影响身体健康，今天我们一起来学习《食物的营养成分》这一课（板书课题） 二、讲授新课： （一）认识明理 1、提问：营养的缺乏会影响你的健康，你们知道我们身体需要那些营养素吗？ 人体需要七大营养素（出示课件）：蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、纤维素、水。 小结：生命过程的每时每刻都离不开营养物质。营养就是指食物中所含的具有维持人体生长发育作用的营养素。是人类赖以生存的物质基础。 2、我们来了解一下这些食物为我们的身体提供哪些营养？（看教材表） 3、营养素在我们身体里起了那些作用？（出示课件） （二）深化理解（小组讨论） 1、看图（出示胖子和瘦子课件）这俩个同学长得怎么样？他们健康吗？越胖越好吗？他为什么这么瘦？开健康处方：怎样才能使他们健健康康的呢？ 2、各类食物的营养价值，再来看看营养学家的建议： 粮谷类食物――不可缺少 豆类和豆制品――健康的保证 肉、鱼、蛋类――蛋白质及铁等元素的主要来源 奶类和奶制品――天天吃终身受益 蔬菜、水果――餐桌上不可缺少 硬果类――健脑益智食品 看了平衡膳食金字塔，你知道了什么？ 小结：看来，我们要合理用餐，注意营养搭配才行呀！ （三）实践导行 在家里，爸爸妈妈都挑你喜欢吃的买给你吃。通过这课的学习，同学们懂得了很多关于营养方面的知识。那么，你建议爸爸妈妈怎么安排你的早餐、中餐、晚餐呢？ 请同学们写上早餐、午餐、晚餐喜欢吃的食品。大家试试看吧！ 小结：大家的菜单开得真好，回家时别忘了一定要带给爸爸妈妈。 （四）总结： 通过这节课的学习，老师相信，同学们以后一定会合理用餐注意营养搭配让身体棒棒的！ 三、巩固练习： 完成第4页 我来答 我能行 板书设计： 1、 食物的营养成分 粮谷类食物――不可缺少 2、豆类和豆制品――健康的保证 肉、鱼、蛋类――蛋白质及铁等元素的主要来源 4、奶类和奶制品――天天吃终身受益 蔬菜、水果――餐桌上不可缺少 6、硬果类――健脑益智食品 第二课 预防营养不良 教学目标：通过学习了解什么是营养不良，它产生的原因及危害及如何判定和预防，让学生学会判断，掌握简单的营食规律。 教学重点：怎样预防营养不良。 教学难点：预防营养不良的方法。 教学过程 ： 一、复习导入： 同学们，我们已经学习了什么是营养素？知道了哪七大营养素？谁能回忆一下告诉我们？那为什么我们吃得这么好，还会出现营养不良的情况呢？ 今天我们就来学习《预防营养不良》的知识。 板书课题 二、讲授新课： 1、 什么是营养不良： 营养不良是一种慢性营养缺乏病。它是指由于食物摄取不足或食物不能充分吸收利用，不能维持正常的生理代谢，致使消耗自身的身体成分，而出现体重低下，生长发育迟缓，消瘦甚至水肿，严重的会影响全身各组织器官的功能，使免疫力下降，易感染，甚至影响智力。 营养不良有多种，各种营养素的缺乏都会导致营养不良，蛋白质能量缺乏型营养不良，是常见的营养不良之一。主要表现为低体重。我国学生中出现的营养不良以轻型为主。1995年北京市第二次的大规模营养不良调查表明，中小学生营养不良患病率男生为18．78％，女生为 17.82％。 2、营养不良原因： 造成学生营养不良的原因很多。但令人惊奇的是，现在营养不良主要原因并不取决于家庭中能得到的食物质量，而是由于学生及学生家庭对膳食结构不合理，偏食、挑食及吃零食过多，另外部分女生的心理障碍，过度节食现象也是一个不可忽视的原因。 3、营养不良对身体健康的危害： 营养不良对学生造成的危害很大，它悄悄的耗去他们的精力，渐渐的限制他们的生长，逐步地降低他们的抵抗力，从而导致发育受阻，学习效率明显下降。慢性营养不良可降低儿童少年染病的抵抗力，造成特异性免疫功能障碍。学生时期正是生长发育的高峰期，若出现营养不良则严重阻碍学生正常生长发育，甚至影响人一生的身体健康。 临床表现：体重不增是最先出现的症状，继之体重下降，病久者身高也低于正常。皮下脂肪逐渐减少或消失，首先为腹部，其次为躯干、臀部、四肢、最后为面颊部。腹部脂肪层厚度测量是判断营养不良的指标之一。随病情发展营养不良程度由轻变重：开始，体重比正常小儿减轻15%-25%，腹壁皮下脂肪厚度为0.8-0.4cm，身高不受影响，皮肤干燥，精神状态正常；继之，体重比正常小儿减轻25%-40%，腹壁皮下脂肪厚度 0.4cm，身高较正常减低，皮肤干燥、苍白，烦躁不安，肌张力明显减低，肌肉松弛；体重比正常小儿减轻40%以上时，皮下脂肪消失，额部出现皱纹，呈老人样，身高明显低于正常，皮肤苍白、干燥，无弹性，肌肉萎缩，肌张力低下，运动机能发育迟缓，精神萎靡，烦躁与抑制交替，对外界反应差，智力发育呆滞。常有低体温、脉搏缓慢、基础代谢率降低。食欲低下，常有便秘，并可有饥饿型腹泻，呈频繁、少量多次的大便并带有粘液。严重者可因血清蛋白降低而出现水肿。 营养不良的判定： 2000年全国学生体质调查资料显示，中小学生中营养不良与肥胖并存。目前全国学生营养不良检出率为19.45%，上海为23.21 %。 目前我国是采用世界卫生组织推荐的“身高标准体重法” 评价儿童营养状况。评价标准是根据大数量人群资料统计确定的。各身高的标准体重为100%，标准体重正常范围为90~110%，标准体重的80~90%低体重，低于80%为营养不良。 5、营养不良的预防： 对于营养不良而言，最有效的预防措施，就是合理营养，平衡膳食，从营养学上来讲，各种食物素都不相同，因此膳食应多样化，食物的品种越多，提供的营养素就越多，如谷类主食的不同品种和粗细的互相搭配，可提供更多的必须氨基酸与维生素，多样化的蔬菜可从补充无机盐、维生素与纤维素与各种营养素；适当的鱼、肉、禽蛋可以补充人体所需蛋白南、脂肪。磷脂，食物的多样化不仅在各种营养素方面起互补作用，还可促进食欲，增进机体对各种营养素的吸收、利用。也就是在生活中，家长要注意孩子在饮食上，粗细粮搭配；荤素搭配、动物性食物、植物性食物搭配，提高饭菜的色香味。同时，良好的饮食习惯如；进食定时定量，不挑食、不偏食、不过量吃糖，吃饭细嚼慢咽等等，也有助于达到平衡膳食，才能充分满足生长发育的需要c所以家长的引导和培养，使孩子养成好的饮食习惯，预防营养不良和各种营养性疾病是致关重要的。 根据学生中营养不良产生原因，预防要从以下方面着手： （1）学校与家长对学生要进行合理膳食营养指导，提倡中小学生每天喝一瓶牛奶，吃一个鸡蛋，每餐荤素搭配，样样都吃。同时要吃一定量的粮食类食物，有的为了增加营养光吃菜不吃饭，这是一个误区，要纠正。 （2）要培养学生良好的卫生习惯，不挑食、不偏食；女生不要盲目减肥，要树立正确审美观。 （3）学校和家长要改善食物加工、烹调方法，增加花色品种，保证色、香、味俱佳，促进学生食欲。 （4）要及时治疗与营养不良相关的疾病，如消化道疾病、肠道寄生虫病、肝炎、结核病及其它一些急慢性传染病。做到标本兼治，收效会更好。 6、营养不良要治疗： 应采用综合措施，包括及时处理各种紧急情况，调整饮食和补充营养物质，去除病因及促进消化功能改善等。 三、巩固练习： 完成第7页 我来答 我能行 板书设计： 2、预防营养不良 1、平衡膳食，合理营养。 2、防治疾病 3、合理安排学习生活 第三课 预防缺铁性贫血 教学目标：使学生知道贫血的症状、发生原因和预防方法；教育学生养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯。 教学重点：贫血的原因。 教学难点：贫血的治疗和预防方法 教学用具：调查表 教学过程： 一、导入新课： 同学们，你们有时起床或蹲久再起来会出现头晕、眼花的情况吗？能具体的说说吗？哪你们知道是什么原因呢？ 板书课题：《预防缺铁性贫血》 （请同学们读课题） 二、讲授新课： 1、介绍什么是贫血： 师：同学们知道什么是贫血吗？ （学生的回答可能是五花八门的，且不一定正确，教师不必急于纠正） 师：同学们的回答到底对不对，让我们一起看课文就知道了。大家小声自读课文。 当人体每1升血液中的血红蛋白含量底于120克时就称为贫血。缺铁性贫血是由于机体铁的储存量不足，膳食中铁的摄入量不足，或食物中铁的消化吸收率低，或机体长期对铁的消化吸收利用能力有限等原因所造成的。 2、缺铁性贫血的原因：（讲小玲的故事，同学们分析。） 师：小玲的身体有哪些不舒服？ 生：脸色苍白、注意力涣散、头昏眼花。 师：医生根据什么诊断出小玲患了贫血，并有肠道寄生虫？ 生：医生问了病情及饮食情况，看了指甲，翻看了眼皮（泛白色），查了血和大便。 师：指甲和眼睑内泛白也是贫血的症状，贫血是怎么回事？ 生：血液中血红蛋白浓度或红细胞数量显著减少就是贫血。贫血的症状轻时表现为脸色苍白、注意力涣散、头昏眼花、指甲和眼睑内泛白，加重后则会出现耳鸣、心慌、气急、容易疲劳、反应迟、记忆力下降等症状。 师：为什么会患贫血呢？ 生：儿童贫血主要是因为挑食、偏食而引起营养不平衡导致的。还有感染了肠道寄生虫也会贫血。 师：儿童贫血大多数是缺铁性贫血，发生的原因大多数是因为挑食、偏食，食物中缺少铁、维生素和蛋白质等制造血的原料，所以我们要注意饮食多样化。 3、缺铁性贫血的预防： 缺铁性贫血的原因上面已提到三方面，不仅仅是由于吃的食物中含铁少，更重要的还与人体对于铁的吸收利用率低有关。一般存在于动物食品中的铁人体吸收利用率可达25％，而植物食品（粮食蔬菜）含的铁不易被人体吸收利用，吸收率只有3%。而我国人民的膳食大部分来自植物性食物，虽然每天吃的食物含铁量计算不少，但实际吸收的铁很少。因此为预防缺铁性贫血必须要加强铁的营养补充。一方面要经常吃富含铁比较丰富而且吸收比较好的食物如动物肝脏、动物血、瘦肉、木耳、海带、芝麻、大豆制品，另一方面要想办法提高铁的吸收率，如注意荤素搭配，提高植物铁的吸收率多吃发酵馒头、发糕、面包等。与此同时要多吃含维生素C高的食物以促进铁的吸收，还要多食一些含蛋白质高的食品，这样荤素搭配又有新鲜蔬菜和水果，人就不易患缺铁性贫血了。 4、结束语： 师：小玲按照医生的话去做，身体恢复了健康。我们学了这一课，能吸取什么教训呢？据我课前调查的情况，同学们挑食、偏食的现象是存在的（下面可把调查统计的材料报告一下，如有多少人不吃芹菜，多少人不吃菠菜，等等）。如果长时间这样下去，你也会因营养失衡而导致贫血。希望大家注意养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯，有一个健康的身体参加学习和各项活动，成为全面发展的好学生。 三、巩固练习： 完成第9页 我来答 我能行 板书课题： 3、预防缺铁性贫血 1、介绍什么是贫血 2、缺铁性贫血的原因 3、缺铁性贫血的预防 第四课 预防过度疲劳 教学目标：让学生了解学习和休息是交替进行的，交替得好既有益于健康，又能提高学习效果。让学生知道学习和休息时间调剂的一般标准、方法及其科学道理，懂得如何合理地安排学习和休息。 教学重点：预防过度疲劳。 教学难点：学习和休息兼顾的科学道理以及积极的休息方法。 教学用具：挂图、课件 教师准备：调查本班在学习和休息的关系上处理较好和较差的学生的典型事例。 学生准备：列出自己星期六或星期日的作息时间表。 一、导入新课： 师：课前我请同学们都准备了一张星期六或星期日的作息时间表，首先请两位同学到讲台前来，分别给大家介绍一下。（学生介绍自己的作息时间表） 师：同座的同学交换自己的作息时间表看一看。再请同学们看一看课程表，选其中一天，说一说从早读开始一直到下午放学结束后，分别有哪些课程？除了上课以外还做了一些什么？ 师：你们在家也好，在学校也好，总离不开学习和休息。那么，怎样处理好学习和休息的关系呢？预防过度疲劳呢？这节课我们一起来研究这个问题。 二、讲授新课： 1、出现过度疲劳的原因： 师：我们一般把上课、复习功课、完成作业的时间称作学习时间，把下课和课外活动的时间称作休息时间。那么，请同学们想一想：对你们来说，学习和休息是什么样的关系？ 师：不论在学校或在家里，学习和休息都是交替进行的。请同学们讨论一下：有的同学在复习功课和写作业时，一坐下来就是几个小时；有的同学在节假日喜欢看电视，一看就是一整天或一个晚上。这样的安排好不好？为什么？（学生讨论后汇报） 师：那么学习和休息的时间应该怎样调剂呢？ 生：学习一段时间后，休息一段时间，然后再学习。 师：每天对时间的分配一般标准是什么呢？当然，由于年龄及身体状况不同，各人对时间的分配也略有不同。但是都要以既有益于身心健康，又能提高学习效果为原则。那么，学习和休息时间为什么要这样分配呢？有什么科学道理？请同学们回忆一下上学期在自然课上学过的知识――“人的神经系统”。构成人的神经系统的脑、脊、髓、神经中，谁是人体的“司令部”？ 师：脑是人体的司令部。 师：对。脑是人体的司令部。如果人脑这个司令部长时间进行一种紧张的工作，如长时间读书、写字、思考问题，会出现什么现象呢？生：会感到头昏昏沉沉。 师：为什么会感到头晕、头疼，头脑不那么灵活了呢？（学生回答） 师：因为脑包括大脑、小脑等，大脑分为不同区域，各个区域分管不同的工作。听、看、读、写、运动、皮肤感觉等分别由各个不同的区域来管。如果其中一个区域长时间进行工作，如长时间读书，分管读书的区域会怎么样呢？生：会感到很累。 师：大脑长时间工作就会疲劳。如果大脑处于疲劳状态，就会感到头昏脑涨。因此，为了保护大脑，使大脑的各部分轮流得到休息，学校每天安排的课程中的各门功课是交替 ；上课40分钟就要下课休息10～15分钟，动、静是交替的。根据这个道理，请同学们想一想：如果一天中全部安排上语文课、数学课或外语课等，好不好？下课时间不休息好不好？为什么？ 生：不好。大脑长时间做同一种工作，分管这部分工作的区域就会疲劳。这样不仅学习效率不高，而且影响身体健康。 师：功课的交替，动、静的交替，可以使分管大脑的各个部分轮流得到休息，起到保护大脑的作用。另一方面，由上课学习到下课休息，从室内到室外，由静到动，换了一种活动，姿势改变了，原来处于紧张状态的肌肉得到松驰，原来静止的肌肉得到活动，因此对健康有益。现在请你们想一想：为什么不要长时间做作业或复习功课？为什么不要长时间看电视节目？ 2、预防过度疲劳： 师：同学们回答得很好。总之，学习和休息必须兼顾，疲劳了就得休息。休息的方法很多，比如坐下来歇一会儿，躺下来睡一觉。还有一种积极的休息方法，就是用另一种活动来代替原来的活动。经如，星期六或星期日，你们在家学习时间久了，可以到室外散一散步，或做一做健美操，打一会儿球等，然后再继续学习。这种学习和休息交替进行的方法，有利于达到既有益于健康又能提高学习效果的目的。为了合理地安排学习和休息，你们认为应该注意些什么问题呢？（学生回答） 师：你们讲得很有道理，课文中提出了几条很好的建议。 1）学会休息 2）科学安排学习时间 3、消除学习疲劳的方法： 1）单侧体操法 2）疲劳防治操 3）身心放松术 4）音乐疗法 通过本课的学习，你对学习和休息的问题有哪些认识？你过去在学习和休息的安排上，有没有不够合理的现象？今后你准备怎样改进？请同学们以前后桌子四人为一个小组，议论一下。（学生交流议论情况） 师：希望同学们按照今天学习的方法去做。祝大家身体好！学习好！ 三、巩固练习： 完成第13页 我来答 我能行 板书设计： 4、预防过度疲劳 过度疲劳：是长期过重的学习负担所引起的慢性疲劳。 1、出现过度疲劳的原因 2、预防过度疲劳 3、消除学习疲劳的方法 第五课 预防烫烧伤 教学目标：让学生认识到和开水，火打交道，不小心就有可能被烫伤或烧伤。让学生了解导致烧伤或烫伤的几个主要原因。常见的烧伤类型及急救措施，学会预防。 教学重点：让学生了解导致烧伤或烫伤的几个主要原因。 教学难点：常见的烧伤类型及急救措施，学会预防。 教学用具：放大的课文插图，有关烧伤和烫伤的资料 教学过程： 一、导入新课： 师：我们在自然课里学过，开水的温度是多少？生：100℃。 师：那么谁知道用来烧水的火的温度是多少？（学生回答） 师：火的温度要比开水温度高好几倍，和它们接触肯定有危险。那我们能不能不和它们打交道呢？如果非打交道不可的话，又该注意些什么呢？ 今天，我们就来学习预防烫烧伤方面的知识，板书课题。 二、讲授新课： 1、听故事认识烫烧伤： 师：我们来听一段故事。（介绍有关被烧伤或烫伤的事例）听了这个故事，你们有什么想法？ 师：我们虽然没有像故事中介绍的那样被严重地烧伤或烫伤，但如果不注意，也有可能发生类似的事情。请大家谈谈，你有没有被烧伤或烫伤的经历？发生这种事情后，给你带来了什么样的痛苦和不便呢？（学生回答） 师：高热刺激皮肤，超过了皮肤自身的限度时，就会对皮肤造成损伤，这种损伤就叫烫烧伤。 2、烫烧伤的分级： 一度烫烧伤：只烫坏表皮，发红，不起泡，但痛，要灼热感。 二度烫烧伤：烫烧坏了真皮层，疼痛和起水泡。 三度烫烧伤：烫烧坏全层皮肤包括下面的脂肪、骨肉都受到烫烧伤，皮肤变灰白或烧成焦黑，不疼痛，神经受到损害。 3、常见的烧伤类型及急救措施： 口腔咽喉烫烧伤 触电和电灼伤 日晒伤 化学物入眼或烫烧伤 烫伤（湿性烧伤） 衣服着火 4、注意事项： 师：烧伤也好，烫伤也好，不论伤情严重还是不
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