睡眠中背景音乐

❶ 有助于睡眠的音乐都有哪些

有助于睡眠的音乐有很多类，这里给大家推荐几类：

1、轻音乐

轻音乐让回人放松,是很多人推答荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。

2、钢琴曲

理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼,催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。

人体只有在安静状态下，免疫系统才能得到更好的完善。因为，音乐释放出的β波，可以刺激脑垂体，对免疫系统的调节进行一定的促进和干预。有研究表明，人在听音乐的时候，大脑健康区域会更加活跃，同时会去通知大脑降低皮质醇的生产。这样会使我们的睡眠变得更好的。

❷ 求几首有助于睡眠的纯音乐

恩，你就搜索久石让吧，这个老头很多的音乐都很安静，先不找电影配乐，有4张专辑《piano
story》，应该找得到。

❸ 适合睡前听的舒缓的纯音乐，有利于助睡眠的

睡前的纯音乐有以下推荐：

1. River Fflows In You。这首纯音乐是一首是钢琴曲。 曲作者和演奏者为韩国钢琴家李闰珉Yiruma。歌曲娓娓动听，能够使人心情平静下来，有助于入眠

3.而关于音乐治疗与音乐催眠的学科，却是在1974年世界音乐治疗联合学会成立后才得以确立。

4.催眠曲最主要的作用并不在于将一个人进入到催眠之中，而是运用催眠音乐，比如说一段柔和、单调的音乐将一个人的心理进行放松，诱导进入到一个叫人心旷神怡，暂时忘记烦恼，心情放松的情绪体验之中，从而安然入睡。

❹ 推荐一些有助于睡眠的纯音乐和歌

班得瑞---寂静之音、无垠的地平线、紫蝴蝶、突围、永恒之戒、迷雾水珠回、抒情小调、隐喻、答童年、、、、、都不错的，如果楼主需要，留个QQ邮箱，我可以把13个专辑跟曲目发给你。我喜欢班得瑞很多年了~~~~不晓得楼主喜欢班得瑞不？呵呵，其实班得瑞的曲子有安神静心舒缓神经的作用的，书店瑜伽场所之类的地方都喜欢用班得瑞的曲子做背景音乐，大概就是因为班得瑞的曲子有这样的作用吧~安神了静心了，睡眠自然就好了~~呵呵 ~~别说不是原创，不信的话，楼主点我名字开记录。抄袭我原话的人可耻

❺ 有助于睡眠的轻音乐

有的
只要是一些悠扬的音乐都有助于睡眠
一般情况下听得比较多的是钢琴曲
其次是小提琴曲
它能舒缓人的情绪
使人一天都经绷着的神经得到放松
建议在听轻音乐睡觉的时候
顺便点一些味道很淡的熏香
比如薰衣草之类的

❻ 有助于睡眠的纯音乐有哪些

日本有很多纯音乐都非常适合睡觉的时候听我这些纯音乐非常的催眠，而且都是用吉他或者小提琴，钢琴这样的乐器弹奏出来的

❼ 安卓 一分钟睡眠 那个背景音乐

班得瑞
西藏的月
White moon over Tibet

❽ 推荐几首适合睡觉时候听的轻音乐

森林中的一夜
http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/FUNNY%20BAY/track%2001.mp3

爱尔兰摇篮曲
http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/FUNNY%20BAY/track%2003.mp3

月神
http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/FUNNY%20BAY/track%2006.mp3

飞翔
http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/FUNNY%20BAY/track%2010.mp3

和平生活
http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/FUNNY%20BAY/track%2015.mp3

春野
http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2001.mp3

早晨空气
http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2003.mp3

风之呼唤
http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2004.mp3

仙境
http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2005.mp3

山溪
http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2007.mp3

雪梦
http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2008.mp3

❾ 我想找一些睡觉时听的轻音乐（纯音乐）。祝我去睡。

什么雨的印来记那些经典自，我就不推荐给你了
毕竟大家都知道。推荐些特别的给你
beautiful lady是我觉得最催眠的，
风の诗-押尾桑
情书-班得瑞
If I Could Tell You-雅尼
Shenandoah情人渡
蝴蝶犬
Sad Moments

听听吧，不为分，希望能帮到你
不过真的烦恼的时候，音乐只会听出一个个故事，
不会帮助睡眠的，越张大越明白这点