睡觉前的纯音乐

1. 适合睡前听的舒缓的纯音乐，有利于助睡眠的

睡前的纯音乐有以下推荐：

1. River Fflows In You。这首纯音乐是一首是钢琴曲。 曲作者和演奏者为韩国钢琴家李闰珉Yiruma。歌曲娓娓动听，能够使人心情平静下来，有助于入眠

3.而关于音乐治疗与音乐催眠的学科，却是在1974年世界音乐治疗联合学会成立后才得以确立。

4.催眠曲最主要的作用并不在于将一个人进入到催眠之中，而是运用催眠音乐，比如说一段柔和、单调的音乐将一个人的心理进行放松，诱导进入到一个叫人心旷神怡，暂时忘记烦恼，心情放松的情绪体验之中，从而安然入睡。

2. 有什么适合睡觉前听的轻音乐吗

最经典的轻音乐(纯音乐)介绍给你，音乐【Ｅ】族专业回答，希望楼主满意，谢谢采纳！

1. 回家 2. 蓝色多瑙河 3. 茉莉花 4. 献给爱丽丝
5. 人鬼情未了 6. 魂断蓝桥 7. 秋日私语 8. 美酒加咖啡
9. 永恒的爱 10. 罗密欧与朱丽叶 11. 昨日重现 12. 莫扎特摇篮曲
13. 牧童短笛 14. 仲夏夜之梦 15. 天鹅湖圆舞曲 16. Snow（静静的雪）
17. Annie s Wonderland（安妮的仙境） 18. 万种柔情 19. 水晶音乐 20. 海边的星空
21. 天鹅 22. 只此一生 23. 蓝色狂想曲 24. 维也纳森林圆舞曲
25. 水边的阿狄丽娜 26. 欢乐颂 27. 卡农 28. 爱的纪念
29. 春之声圆舞曲 30. 天空之城 31. 把爱留给你 32. The First Snowflakes（初雪）
33. 天鹅湖 34. 迷情仙境 35. 昔日情怀 36. Love Of My Life（一生爱恋）
37. Earth Melody（大地之歌） 38. 夜曲 神秘园 39. 平安夜 40. 蓝色的爱
41. 第一小提琴协奏曲 42. 睡美人圆舞曲 43. 最后的华尔兹 44. 春风
45. 爱的协奏曲 46. 绿袖子 47. 归乡之路 48. 忧郁的爱
49. 漫步神秘园 50. 永恒的记忆

3. 有那些晚上睡觉前听的轻音乐

1、TearsAreInYourEyes（YoLaTengo乐队）

http://space.koook.com/song336053.html
2、wishyouwerehere(Radiohead乐队）（无数人翻唱过这歌，我觉得还是radiohead唱的最有味）

http://klim.doslash.org/files/music/radiohead__wish_you_were_here.mp3

3、ManyMoonsAgo...（Empyrium乐队）

http://www.vvpo.com//101917.htm

4、NoDistanceLeftToRun（Blur乐队）

http://www.vvpo.com//50913.htm

5、Tender（Blur乐队）

http://www.vvpo.com//50919.htm

6、Joey（ConcreteBlonde乐队）（有一个木吉它版的，网上没搜到，比这个版本的好听点，也是他们唱的）

http://www.mtvtop.net/music/128/128178.htm

7、RideOn（Crustation乐队）

http://www.songtaste.com/song/87972/

8、Dying（Hole乐队）（hole的主唱CourtneyLove纪念丈夫KurtCon的一首歌）

http://www.vvpo.com//132176.htm

9、（Mum乐队）

http://www.vvpo.com//150874.htm

10、nowthere'sthatfearagain（Mum乐队）（拉拉片《蝴蝶》里放了一段这歌）

http://www.vvpo.com//150892.htm

4. 我需要睡觉前听的轻音乐、

1、kiss
the
rain雨的印记
很好听哦，很安静的钢琴曲，我的空间里的就是
2、水边的阿荻丽娜
理查德克莱德回曼的，应该听过吧很不错答的
3、棋魂
一部动画片里的曲子，很好听
4、天空之城
宫崎骏的曲子，也是动画片里的了
5、always
with
me
千与千寻的插曲
6、Through
The
Arbor
蛮经典的背景音乐的钢琴曲
7、Song
From
A
Secret
Garden神秘园之歌
这个一定听过吧，至于又多好听只能自己慢慢体会，静下心来听才会有感觉
8、静之湖
这个比较难找，但是很好听，夜深人静的时候听感觉很好
9、和兰花在一起
With
an
Orchid
雅尼的，和出埃及记一样都是比较激情的钢琴曲
10、Snowdream
梦中的雪
这首可是每次有下雪电视台必用的背景音乐
11、Tears眼泪
这首也不错了

5. 适合睡觉前听的纯音乐

神秘园，班得瑞的作品都很不错
我推荐神秘园的Hymn To Hope，绝对催眠

6. 睡觉前听轻音乐有助于睡眠吗

1、睡前听音乐可以让人镇静、放松、有助于睡眠，减轻焦虑，降低血压，改善情绪，减轻抑郁

2、音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放

3、 改善情绪，减轻抑郁

音乐是对付忧郁的良药，无论哪种文化，音乐都被认为是“心灵的鸡汤”。大家都能体会到音乐能使人精神矍铄。现代研究已经证实音乐的心理治疗作用。明亮、乐观的音乐，犹太音乐，萨尔萨舞曲，瑞格舞都是对付忧郁的良药。

4、使注意力更集中

无论你多大年纪，无论你健康或卧病，听那些令人放松的音乐都能延长注意力集中的时间。虽然尚不清楚那种类型的音乐更好，或者那种曲式更有益，但有许多研究表明，音乐对注意力集中有明显的效果。

5、解除疲劳

但注意听的音乐类型和听的方式，音乐类型一定要清音乐活鸟鸣虫叫，千万不要太激烈的音乐，否则即使睡着了，意识里还会跟着超紧张。还有听的方式，不要带耳机这类，听时间长了影响听力，也不要在床头用手机放音乐听，辐射大，早上起来容易头疼。

6、镇静睡眠

对付失眠的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐。许多失眠的人发现巴赫的音乐很有效。研究人员发现，在睡前听四十五分钟轻松的音乐，能让你安睡一夜。轻松的音乐减轻交感神经的张力，减轻焦虑，降低血压、心率和呼吸频率，同时通过放松肌张力和消除杂乱的思绪而有助于入睡。

7、促进病人的睡眠

在十九世纪初期，音乐就已经被用来促进病人的睡眠。医师指出，失眠患者聆听适合的音乐，确实可减少安眠药及镇定剂的使用。音乐的节奏会影响人体的贺尔蒙；相对於年轻人，老年人的新肾上腺素有明显的增加；该激素已经在最近的医学研究证实和睡眠的发生及夜间醒来的次数有关。音乐促进睡眠的科学研究已在德国、美国及苏联等国家陆续被证实，美国医学审查委员会早已公布大多数的安眠药在病人使用两周后便失去疗效。

7. 求几首不错的轻音乐!(适合临睡觉前听的那种)

《tears》
July <my soul>又叫《忧伤还是快乐》
<love of my life>
<童年的回忆>
《仙境》
《山涧》
《寂静之版声》
《神秘园》
《水晶球权》
《蓝色的爱》
《蓝色天际》
苏格兰风笛《漫步神秘园》
《回梦游仙》
<遥远的旅途>
神思者《故宫》
【回到过去】钢琴版
【花黄瘦】
【杨柳】
【remember】
【天空之城】八音盒版
【琵琶语】

8. 有什么轻音乐适合睡觉前听推荐一下

1、神秘园睡眠曲;2、黑鸭子听妈妈讲那过去的故事;3、Lene Marlin--A Place Nearby;4、神思者 Heaven''s Song;5、KerenAnn--Ending Song也将是你不错的选择。
1、音乐特色专辑：心灵音乐(Solely For Soul)，超过180分钟的音乐减压疗程，舒缓压力，提升创意及智慧、改善失眠。
2、古乐：在选择音乐时，首推的是一些久负盛名的催眠曲，其次，也可选择国内治疗失眠比较流行的一些曲目，如《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》等，古乐舒缓、清心，可使病人心地清静、安然踏实、缓缓入眠。
3、莫扎特的音乐：与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。
4、器乐类：班得瑞系列，最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声，它能使你很放松。

9. 适合睡觉前听的音乐

1、 情境音乐 –《仙境Wonderland》（1990年1月）
2、 优美名曲 –《寂静山林Silence with Sound from Nature》（1990年1月）
3、 自然回音乐 –《春野One Day in Spring》（1999年）答
4、 冥想音乐 –《蓝色天际Heaven Blue》（2000年1月）
5、 放松音乐 –《迷雾森林Mist》（2002年）
6、 心灵音乐 –《日光海岸Sunny Bay》（2002年）
7、 灵感音乐 –《梦花园Garden of Dreams》（2002年）
8、 清晰音乐 –《琉璃湖畔Crystal Lake》（2002年）
9、 舒柔音乐 –《微风山谷Breezy Valley》（2003年）
10、沉思音乐 –《月光水岸Moonlight Bay》（2004年）
11、山林音乐 –《雾色山脉Misty Land》（2006年2月）
12、环境音乐 –《翡翠谷Emerald Valley》（2007年5月）
13、心情物语 –《旭日之丘Sunrise Hill》（2009年6月）

10. 哪些纯音乐比较适合睡觉之前听

天际
那个疑似狮子座的歌~
不过
遇见钢琴版不好么？