跑步的背景音乐

㈠ 健身跑步时歌曲推荐～

跑步的过程漫长而枯燥，所以用音乐分散注意力而让自己不那么累就显得极为重要了！适合跑步的音乐，会让你在无聊的有氧运动中寻找一份激情，寻找到属于你的节奏。

听音乐的这种方式，可以缓解一些长时间，重复做一件事的无聊感不少健身者想通过跑步，有氧的方式来减体脂。但他们对跑步本身并不喜欢，所以在做自己不喜欢的事情的时候，可以通过听音乐的方式缓解一下注意力。

有些朋友觉得跑30分钟是不够的,所以想添加一些歌曲，我在这里写一些更燃烧的歌给大家:事实上,绿日乐队许多歌曲适合跑步比如很多海盗王的歌，这里推荐。

推荐传奇车手Lance Armstrong推出的慢跑专集，每个时间结点都有Lance Armstrong声音的强势插入，节奏强，是最适合的跑步时间，让慢跑脱离了简单粗暴的世界。健身心情愉悦，影响着你的健身成果，所以，带着这些歌曲，尽情享受流汗的感觉吧！

㈡ 求适合跑步的歌曲~要那种节奏感强并且带感的歌曲 谢谢了~

以下几首适合跑步时听的音乐，能让你不感到疲劳，让你最大发挥你的潜能。

1、《New Boy》 （朴树）

这首歌的节奏很适合跑步，当你的步调和音乐重合，跑起来内心会感觉充满了力量。除了节奏，这首歌的歌词让人听了也很暖心，跑起来也会动力十足。

2、《We Are Never Ever Getting Back Together》

《We Are Never Ever Getting Back Together》是美国女歌手泰勒·斯威夫特演唱的一首流行歌曲，词曲由泰勒·斯威夫特、马克斯·马丁和希尔贝克编写，音乐由马克斯·马丁、希尔贝克负责制作 。该歌曲作为推广专辑的首支单曲 ，于2012年8月13日通过大机器唱片公司发布，被收录在泰勒·斯威夫特的第四张录音室专辑《Red》。

3、《改变自己》（王力宏）

“我可以改变世界改变自己”，当跑累了的时候听到这句改变自己，瞬间放弃的念头会立马被摒弃掉，这就是音乐的魅力哈哈。

4、《威风堂堂》

《威风堂堂》是由梅とら作词并作曲，初音ミク、镜音铃、巡音ルカ、GUMI、IA演唱的一首歌曲，该曲于2012年10月29日由梅とら上传至niconico发布，是色系神曲之一。

5、《奔跑》（羽泉）

这是一首专门为跑步而作的歌曲，“敢爱敢做勇敢闯一闯”“追求闪电的力量”，歌词很励志，节奏感超强。

6、《红莲的弓矢》

《红莲之弓矢》(红莲の弓矢)是日本电视动画片《进击的巨人》的片头曲，由Linked Horizon演唱，收录在其第二张单曲EP《自由への进击》中。该曲由Revo作词、作曲、编曲，于2013年7月10日发售。

㈢ 适合跑步的歌曲

Hiphop的歌曲

㈣ 跑步适合听的音乐，节奏感强的，谢谢

适合跑步听、节奏感强的音乐：

1. 《》Alan Walker

2. 《Hear Me Now》Alok / Bruno Martini / Zeeba

3. 《Fade Again》Jiaye

4. 《Sunburst》Tobu/Itro
   

5. 《Freak》R3hab/Quintino

6. 《Far Away From Home》Groove Coverage
   

7. 《One night》加贺谷玲
   

8. 《遗失的心跳》萧亚轩

9. 《BABY》贾斯汀比伯

10. 《特务J》蔡依林

11. 《Love Myself》Hailee Steinfeld

12. 《Pour Some Sugar On Me》Def Leppard

13. 《Remember The Name》Fort Minor / Styles of Beyond

14. 《Beautiful Now》Zedd/Jon Bellion

15. 《Radio Silence》Alyssa Reid

16. 《YouDon'tKnowAboutMe》N2V/普映蒙
    

17. 《水(OriginalMix)》LeeAlive
    

18. 《Mine (Illenium Remix)》ILLENIUM/Phoebe Ryan

19. 《I Want You to Know》Zedd/Selena Gomez

20. 《Vagrant》Feint/Veela

21. 《The Day You Went Away》M2M

22. 《Soldier》Samantha Jade

23. 《Look Back》Tone Damli Aaberge

24. 《华山铭》LuckyMaxx

25. 《Sofía》Álvaro Soler

26. 《That Girl》Olly Murs
    

27. 《Carry You Home(feat.Maruja Retana&RUI)》Fuzzi Kittenz/Maruja Retana/RUI
    

28. 《This Is What You Came For》Calvin Harris/Rihanna
    

29. 《This Is What You Came For》Calvin Harris/Rihanna

30. 《世界が终るまでは》WANDS

以上这些歌曲在网易云音乐都可以找到。

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㈤ 请推荐几首适合跑步时听的音乐

跑步的过程漫长而枯燥，而且动作比较单一，所以适合用音乐来分散自己的注意力，推荐以下几首音乐：

1. 《Sketch Plane》。《sketch plane》是Cam Kelley于2011年08月01日发行的歌曲，收录在专辑《Sincere Sarcasm》中，这首歌的节奏比较好，很有动感。

   

拓展资料：

跑步注意事项

1. 姿势，跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏 。

2. 呼吸，跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。

3. 力量，随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

4. 速度，对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑；做速度游戏；从上坡快速地地跑下来；参加比赛等。速度训练对每个人都是可以的，对老年人得作用更大，因为它在保持步态的同时，也保持了人体良好的生物力学结构，而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。许多没跑过步的成年人，认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑，而不管跑的强度和速度，这是不正确的。

（参考资料：网络：跑步）

㈥ 阿甘正传里面，阿甘跑步时的背景音乐是什么.

原声大碟 -《阿甘正传》(Forrest Gump)[MP3!]

中文名称：阿甘正传
英文名称：Forrest Gump
资源类型：MP3!
发行时间：1995年
专辑歌手：原声大碟
地区：美国
语言：英语
简介：

专辑介绍：

这是我迄今为止看到的最为动人的电影之一，该片由汤姆.汉克斯主演，获1995年第67届最佳电影、最佳男主角、最佳导演等六项桂冠。该片表现出的善良、温情，触动了我们心中最美好的东西，展现了诚实、守信、认真、勇敢、重情等美好情感。

该片的音乐非常出色，尤其是片头部分。白色的羽毛在蓝色的天空下随风飞舞，美妙的音乐从极弱开始，渐渐清晰，仿佛一位天使缓缓飞临人世。任何人只要认真欣赏，都会感动于其中的美。如果没有这一段音乐，影片的魅力将会大打折扣。

另外，影片的拍摄运用了当时电脑特技的最高水平；如片头的羽毛，阿甘出现在旧新闻影片中；3k党人的旧照片转化为影片中的移动场面等，非常细腻逼真。

当然，如果对上个世纪早期到中期的美国历史比较熟悉，就更能很好地理解该电影的黑色幽默成分，比如熟悉“猫王”的音乐风格、“乒乓外交”、“水门事件”、“反越战运动”的话，其中许多情节一定会让大家会心一笑。

专辑曲目：

1. I'm Forrest... Forrest Gump
2. You're No Different
3. You Can't Sit Here
4. Run Forrest Run
5. Pray with Me
6. Crimson Gump
7. They're Sending Me to Vietnam
8. I Ran and Ran
9. I Had a Destiny
10. Washington Reunion
11. Jesus on the Main Line
12. That's My Boat
13. I Never Thanked You
14. Jenny Returns
15. Crusade
16. Forrest Meets Forrest
17. Wedding Guest
18. Where Heaven Ends
19. Jenny's Grave
20. I'll Be Right Here
21. Suite from Forrest Gump

电驴下载地址：
http://www.verycd.com/topics/14265/

㈦ 《奔跑》背景音乐

我也找了很久，暂时只找到一首。歌名dream
big
歌手me，mo
用qq音乐就可以搜索到，希望帮你可以采纳。