『壹』 小明每天晚上睡觉前都要做这些事情:做作业20分钟，听音乐10分钟，泡脚5分钟，洗漱5分钟，整理床铺
小明晚上每天晚上睡觉前都做这些事情，说明这个孩子的规律还是比较有规律的，挺好的。
『贰』 小明每天晚上睡觉前都要做这些事情:做作业20分钟，听音乐10分钟，泡脚5分钟，洗漱5分钟
作业时间不能分心，泡脚和洗漱的同时，可以听音乐，其实就是，作业20+10(泡脚、洗漱、听音乐)+3整理=33分钟。
『叁』 您好，晚上睡眠质量极差，入睡至少要30分钟，几乎每天做梦，什么热水泡脚、喝热牛奶、听轻音乐都试过
病情分析：
你好，根据你描述的情况，这个考虑是有点神经衰弱的表现
指导意见：
可以吃点安神补脑液，晚上可以去外面跑跑步，洗个热水澡
『肆』 足疗店放什么音乐合适
我觉得放点优雅，安静养神的音乐比较好，然后呢，来客户的时候，跟她交流下意见，如果是单间的，最好还是问下客户的意见.谢谢......
『伍』 爱情公寓4第十集大家一起泡脚时背景音乐，女声的。有知道的吗
I remember the。。。
『陆』 给父母泡脚放什么音乐
放轻音乐就好
『柒』 晚上睡不着，听什么音乐
1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。
2、自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。
3、音乐放松法：科学研究表明，轻音乐对睡眠有较好的促进作用。先要清净脑子的东西，听那种带有自然界声响的音乐，如林海的风声、波涛平静等有规律的波动声，可以让人迅速入眠。
4、饮食调节法：睡前可以吃香蕉，喝一杯热牛奶既有助于睡眠，对身体健康也很有帮助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，尽量少吃糖果、谷类的食物，晚饭吃太饱也会影响睡眠。
5、睡前泡脚法：睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量。泡脚适合温度40-45度，泡脚时间要保持15分钟以上，泡脚水要浸过足踝骨以上。最好能保持恒温，稍冷时适当加入热水。
6、民间小偏方：在尝试上述方法的同时，也可以试试数数的方法。首先还是要放空大脑，数小绵羊的方法从一只绵羊数到一百只绵羊，数不到一百只就睡着了也不不定哦。
如果还有其他疑问，可以追问。希望对你有所帮助
『捌』 睡不着 各种睡不着 很多方法用过了 都没有效果 听音乐 看书 喝牛奶 泡脚 都没有效果
赶紧找医生吧 网络知道不治失眠啊
『玖』 我有一家足疗店，但不知道用什么音乐好，要让客人听了舒心的那种！
1,久石让的《菊次郎的夏天》
2，童年
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