『壹』 急需适合公司员工做的健身操或广播体操，最好有视频链接。
第七套广播体操即可，以前我们上班前都要先做一次，迅雷上就可以下载！
『贰』 第八套广播体操可以作为健身前热身运动吗或者健身完拉伸运动
可以，你不觉得尴尬就好
『叁』 五禽戏和广播体操，练哪个好
禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，版其健身效果被历代权养生家称赞，据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。禽系有“健身气功”之称
广播体操一般由8——10节动作组成，包括上肢、下肢和躯干各部分；由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。 每一节动作都有一定的作用，如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势（轻度的驼背、窄胸等）也有好处。 因此，每做完一套广播体操，能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。增加了氧气和养料的需求，加快了呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。
个人建议：
以益气安神 强身健体为目的
不管选择哪个都要持之以恒，为了达到持之以恒 你要选择你喜欢的一个
这样才能练习的长久。我个人比较喜欢中国的 禽系 太极之列的 可以静心
看你自己爱好了
『肆』 到底第几套广播体操对成年人健身好啊
成年人还是做第五套吧，简单。
『伍』 广播体操是谁编制的
1951年11月24日，第一套广播体操公布。同日，中华全国体育总会筹备委员会、中央人民政府教育部、中央人民政府卫生部、中央人民革命军事委员会总政治部、中国新民主主义青年团中央委员会、中华全国总工会、中华全国民主妇女联合会、中华全国民主青年联合会和中华全国学生联合会等9个单位发出"关于推行广播体操活动的联合通知"。同时中央人民政府新闻总署广播事业局和中华全国体育总会筹备委员会联合决定，在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，领导全国人民做作操。1951年11月25日，《人民日报》发表了中华全国体育总会广播体操研究小组的文章《大家都来做广播体操》。中央人民广播电台的广播体操节目从1951年12月1日开始播放，各地人民广播电台陆续开始播放。每天喇叭一响，千百万人随着广播乐曲做操，这是中国历史上破天荒的新鲜事。
自从第一套广播体操问世，不知道是革命激情的澎湃作用，还是这操确实具有强本固气之力，总之，大约每隔五六年国家就会更新一回。只是因了不同的历史文化背景，每套操都鲜明的烙上了那个时代的特色，别的不说，单这每套操的开头语就是性格鲜明。
“伟大领袖毛主席教导我们：发展体育运动，增强人民体质。第五套广播体操现在开始……”
“为革命保护视力，眼保健操现在开始，第一节，挤按心明穴……”
2005年3月，引入了游泳、武术、保龄球、射箭、踢毽、健美操等现代体育运动基本动作的《大众广播体操》又一次刷新广播体操的历史。被赋予了鲜明时代色彩的这套操，不知道能不能再次激起人们曾有的全民做广播操的热情。