❶ 听音乐上瘾健康吗
这不是上瘾，你就是一个音乐爱好者，我也是哦，现在我们的同好者非常多，音乐可以陶冶人的性情，调节起伏的情绪，听好听的音乐是一种享受。
但是听音乐要注意场合，在外出行听音乐需要注意安全，不要导致交通或者出行意外。
❷ 听音乐有益身心健康吗
这个是当然的啦！
音乐疗法（music therapy），是通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾病。
一方面，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，是一种物理能量，而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。
科学家认为，当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导。另一方面，音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。
适宜人群
音乐应根据病人的不同因人而异地有所选择。合适的音乐治疗，常可取得很好的疗效。例如：
1.忧郁的病人宜听“忧郁感”的音乐 不管是“悲痛”的“圆舞曲”还是其他有忧郁成分的乐曲，都是具有美感的。当病人的心灵接受了这些乐曲的“美感”的沐浴之后，很自然会慢慢消去心中的忧郁。这是最科学、也是最易见效的方法。
2.性情急躁的病人宜听节奏慢、让人思考的乐曲 这可以调整心绪,克服急躁情绪,如一些古典交响乐曲中的慢板部分为好。
3.悲观、消极的病人宜多听宏伟、粗犷和令人振奋的音乐 这些乐曲对缺乏自信的病人是有帮助的.乐曲中充满坚定,无坚不摧的力量,会随着飞溢的旋律而洒向听者"软弱"的灵魂.久而久之,会使病人树立起信心,振奋起精神,认真的考虑和对待自己的人生道路。
4.记忆力衰退的病人最好常听熟悉的音乐 熟悉的音乐往往是与过去难忘的生活片段紧密缠绕在一起。想起难忘的生活，就会情不自禁地哼起那些歌和音乐；哼起那些歌和音乐，也同样会回忆起难忘的生活。使记忆力衰退的病人常听熟悉的音乐，确有恢复记忆的效用。
5.原发性高血压的病人最适宜听抒情音乐 有人做过实验，听一首抒情味很浓的小提琴协奏曲后，血压即可下降1.3～2.7kPa。原发性高血压的病人需要的是平静，最机会的是那些有可能使他们听后激动的热情太甚的音乐。
6.产妇宜多听带有诗情画意、轻松幽雅和抒情性强的古典音乐和轻音乐 这样的乐曲可帮助产妇消除紧张情绪而心情松弛、充满信心、减少疼痛感，有利于生产。绝对不宜听那些节奏强烈、音色单调的音乐。特别是迪斯科音乐
总之，音乐治疗不同于一般的音乐欣赏，它是在特定的环境气氛和特定的乐曲旋律、节奏中，使病人心理上产生自我调节作用，从而达到治疗的目的。
❸ 听音乐对健康有好处吗
陶冶情操啊
调节情绪啊
缓解压力啊
升华你的艺术细胞啊
等等
反正有百利而无一害
❹ 经常听音乐有利于健康吗
“音乐是高尚机智的娱乐，这种娱乐使人的精神帮助了人体，能回够成为肉体的治疗者。”音乐答与人类越走越近，音乐对人的保健更发挥着重要的作用。其中，音乐可以治疗人们一些精神疾病。
音乐治疗疾病是通过生理和心理两方面的途径来实现的。一方面，能引起心理上的反应，良性的音乐可以兴奋大脑中枢，激发感情，陶冶情操，振奋精神，同时也可消除心理不良状态和增强应急能力；另一方面，月声波会引起生理上的应答，能引起人体组织细胞发生和谐共振，直接影响人的脑电、呼吸节奏等，并促使人体分泌出一种有利于身体健康的活性物质——乙酰胆碱，从而可调节血管流量和神经传导。
根据不同年龄、职业、心情和文化程度等因素可选择合适的音乐：
1.精神抑郁的人顺听“抑郁感”的音乐，这样可以产生共鸣，移情于物而消除抑郁。
2.心镜不佳的人最好听优美的轻音乐和严肃的古典音乐，催人反省，摆脱烦恼。
3.疲劳的人最好多听一些舒展优美，轻松流畅的音乐，调节大脑的兴奋抑郁而消除疲劳。
4.产妇或孕妇宜多听有诗情画意，轻松、抒情性强的音乐和轻音乐，决不能听粗犷、宏伟、音乐单调的乐曲?
❺ 听音乐对健康有哪些好处
可以舒缓神经，愉悦心情，俗话说，笑一笑十年少，心情好，自然对健康有一定好处。也不能指望有很大好处。跟保健品一样，容易被王婆无限夸大。
❻ 听音乐对健康有什么好处
常听音乐的复好处
常听人说「音乐制」可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等，其实这些都是有医学根据的。在医学研究中发现，经常的接触音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，进而使身人身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。
❼ 为什么听音乐益健康
优美的音乐不仅能陶冶人们的情操，增添生活的乐趣，而且对人体的健康有很多益回处，表现为如下几方面答：
1．愉悦作用喜乐是音乐的主旋律。人们听音乐的目的，主要是为了愉悦身心。在听完一曲格调高雅、充满浪漫色彩、旋律流畅的乐曲后，常常使人轻松、愉快、而使忧郁、苦闷、焦虑等负面情绪荡然无存，从而起到宽胸解郁之作用。
2．养性作用中国古人所说的“养性”与现代所讲的性格培养、个性修养相吻合。常听高雅的音乐，听节奏较慢、雅静的音乐，可使人的性格变得不卑、不亢、不急、不躁，而显得文雅、平静。
3．激励作用有些乐曲能激发人的激情，使人变消沉为振奋、变沮丧为昂扬，进而收到振奋人心、激发向上的目的。
4．安神作用缓慢悠扬的旋律与柔绵婉转的曲调，多有安神宁心、镇静催眠的功效。听后可使人消除紧张，有宁静、馨香之感而对烦乱、躁动、不安，有良好的平静作用，更可催人很快地进入梦乡，这类曲子又称“催眠曲”。
5．治病作用音乐疗法可适用于治疗各种类型的神经症、应激反应。如：大脑功能障碍、神经官能症、神经衰弱、功能性心脏病、精神病，以及胃炎、胃溃疡、高血压、冠心病、肿瘤、脑外伤、脱发、老年痴呆等疾病。
❽ 听歌对身体有健康
听歌能提神，有易消化，亮化心情，对心理和生理都有好处。
❾ 洗澡听音乐有益健康吗
听音乐的好处：
音乐与健康的关系，我国古代早有记载。《黄帝内经》论述了五音（宫商角徵羽）与人之五脏（脾肺肝心肾）七情间的对应关系，深刻阐述了五音在调节情绪、治疗脏腑疾病中的功用，创建了“五音、五声医疗之法”与“琴箫养生之道”。《理瀹骈文》中写道：“七情之病，看书解闷，听曲消愁，胜于服药也”将音乐视为药物；并记载用“唱舞以娱”的方法治疗精神病变的验案。宋朝的欧阳修说：“吾尝有幽忧之疾，而闲居不能治也，既而学琴于孙友道滋，受宫音数引，久而乐之，不知疾在体”。用学习奏琴的方式，而治愈了疾病。
现代物理学、生理学、心理学与医学科学研究的成果表明，音乐是人体的遗传密码。据报载，日本学者给某种大肠杆菌的遗传密码的每个碱基字母定一个音符，C＝3，T＝5……，按其碱基顺序谱成旋律，奏出来竟是一首悦耳的乐曲。因此，报刊对音乐与健康“不是良药有时可胜似良药”、“不是良方有时可胜似良方”的报导，与日俱增。
音乐对健身具有五大功能：一是声，通过“耳闻”与“神听”被大脑感知作用于人体；二是情：音乐作品表达的情绪（悲、欢、喜、乐；安宁、平静、开阔、奔放、雄壮、高昂等）直接作用于思维和人的肌体，产生养生健身效果；三是意，即音乐的旋律、和声、配器、节奏、速度、调式与调性表现的整体效果，使听者产生想像和追逐，将听者带入一种现实的意境中，诸如高山、流水、森林、草原、清晨、风雨、阳光、月夜等不同的意境之中，使人获得满足和享受，达到调节思维和肌体的效果；四是速，即音乐具有的快慢节奏和轻重缓急特性，快而强的音乐使人听之欲动，安静而详和之音可使人心绪平和安闲，雄壮有力之乐使人精神抖擞，对人的思维与反应产生直接影响；五是波，即音乐声波产生的能量，会直接影响人的血脉跳动和脑细胞思维频谱。因此，音乐能量及音乐语被人接收后会对神经系统、消化系统、血液循环系统和五脏六腑产生直接影响，同时作用于思维，影响心理与情绪变化，达到健身治病的效果。
现代自然科学的研究证明，不同的音对调节人的情绪会产生不同的效果，如A柔情，B恬静，C果敢，D热烈，E安舒，F和悦，G平静。中国的五声音阶（宫商角徵羽），宫音悠扬和谐，可助益饮食；商音热烈隶劲，可制止躁怒；角音安舒流畅，可助人入眠；徵音激情咏越，可通调血脉；羽音透彻柔和，可启迪心灵。有人称音乐是神经系统的“维生素”，是花钱最少的“保健品”。
听音乐的坏处：
当声音达到几分贝的强度时，人耳可感受得到，再增强到数十分贝，听了清晰又悦耳，人会感到很舒服。进一步增强到上百分贝，声音变得刺耳、不耐受，医学上称为“听觉不适响度”，人耳听力就要受损，轻度造成“重听”，中度以上就会“耳聋”。人耳对超过85分贝~90分贝的声音会感到不耐受。戴着耳机玩电脑游戏或听歌时，音频都集中在小小耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，且伴随着音乐的起伏，精神始终处于比较紧张的状态。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。如果使用的耳机品质不高，那么在佩戴时会感到不适，长期佩戴还可能导致耳朵发炎、耳聋等症状。悦耳的音乐一可以改善神经、心血管、内分泌和消化系统的功能，促进人体分泌有益于健康的激素、酶、乙酰胆碱；二可以调节血液流量、神经传导、胃肠蠕动、肌肉张力和新陈代谢；三可以增强呼吸功能，提高应激能力；调整神经系统，提高大脑灵性；康德曾说过，“音乐是高尚机智的娱乐，这种娱乐，使人的精神帮助了人体，成为肉体的医疗者”。