『壹』 人为什么会失眠呢失眠的话该怎么办呢
失眠的原因很多，可能是居住环境的原因比如环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染内或者突然改变睡容眠的环境等，睡前不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡，生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒等，具体还是要看自己情况决定。不同原因引起的失眠解决办法也是不一样的。
不要过于在意失眠，保持良好心情，睡不着，也不要怕，告诉自己大不了明天精神不好，耽误不了太多事情。或者告诉自己1小时的深度睡眠也顶好几小时，主要看睡眠质量，不看睡觉时间。保持良好的心态，按时睡觉，躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强迫自己入睡。
『贰』 周公百岁养生酒这酒是
正宗是北京周公百岁生物科技公司产品，益气补血，但没有广告宣传的那么神奇