❶ 24式简化太极拳口令音乐
龙身蛇形太极拳以太极阴阳为基础,由无极至太极,由无相而生有内相,由静而生动,每一容招式都阴阳相合,即虚实、刚柔、动静等互为一体,拳路更加饱满丰富、拳式更加柔软圆润,思想性与运动性有机结合。
龙身蛇形太极拳的突出特点为柔与劲的完美结合,共分为基本架、柔软架、劲架三种不同的练习方法,柔软架是龙身蛇形太极拳的亮点和特色;其拳路快而不乱、慢而不散、沉而不僵、轻而不浮,刚柔相济、轻沉兼备,犹如大海波涛般连绵不绝。龙身蛇形太极拳以柔化为主,柔致极而刚,以柔促刚,以柔克刚,练法基于用法而产生,招招可发力,式式可攻防,既有良好的强身健体功能,同时又具有极强的艺术观赏性及超强的技击性。另外,由于龙身蛇形太极拳融合了中医理论,练习过程中对人身体起到阴阳调和作用,坚持练习对健康人群的养生也具有积极意义。
龙身蛇形太极拳的核心在于:“动急则急应、动缓则缓随;急来急应、慢起慢随;神以形生、精以气凝。”练习时应从松柔入手,达到了积柔成刚、刚复归柔、刚柔相济的境界。
龙身蛇形太极拳创始人瞿荣良老师。。。。。。希望对您有所帮助
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佛教歌曲---云水禅心 自己参考 我也学24式陈氏 希望对你有所帮助
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我每天都在做同样的事,那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻,但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报,只希望对我的行动作出肯定就足矣!
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