⑴ 缓解失眠的催眠曲下载,要效果十分显著的!
夜
⑵ 治疗失眠的催眠曲
上网去收,很多的。
⑶ 治疗失眠的音乐,一边放着轻音乐一边诱导睡眠的那种
白噪音,大自然的声音,我以前也失眠入睡很困难,听着听着就睡着了。
⑷ 晚上严重失眠,求几个催眠曲治疗
病情分析:
与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易版使用催眠镇静药物等
指导意见权:
.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋
⑸ 哪里可以下载免费催眠曲啊,我最近老是失眠,我想听听催眠曲
想睡觉的话就听
1.f大调浪漫曲
2.小星星变奏曲
3.花之圆舞曲
4.棕发少女
5.g弦上的咏叹调
很有用的,我睡觉经常听!
(注:我打字都打到手软了,应该够你听一个月的)
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⑺ 我长期失眠,想下载一首催眠曲。请推荐一首。
你好,根来据你说的情况自,作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师,我认为,这至少说明了你的内心通过想下载一首催眠曲的方式无意识地在强化着自己的失眠意识,让你对自己晚上睡眠的结果给予了过分的担心和关注,从而更加地让你容易陷入到失眠的状态之中而不能自拔。因此,消除导致自己长期失眠的心理因素,是你当前解决失眠问题时首先需要做的事情。