身体经常和他的朋友打排球听音乐

① 有些人特别喜欢听歌，经常听歌对身体有好处吗

音乐，不仅仅给人带来美的享受和艺术的感悟，最主要的是，多听音乐对人体有益处。生活中经常会出现很多繁杂的小事，或者在学习工作上遇到困难坚持不下去的时候，音乐都能给我们带来力量和继续下去的勇气，这可以舒缓我们的心情，可以让我们更加积极乐观，对未来充满希望。音乐不仅仅蕴藏着一个国家，一个民族的文化底蕴，音乐，还可以储存着人们的一段回忆，一代人听一代的音乐。像很多好的音乐家他们的歌声都能勾起那一代人的回忆，并且他们的歌声还能反应一代人的生活状态。音乐，对我们的生活是有很大的益处的。以下，我总结了一些音乐带给身体的好处，仅供参考：

三：丰富自己的文化修养

每个国家都有属于自己的音乐，比如民乐，我们有五千多年的文化积累，有多种民族乐器，比如古筝，古琴等等。学这些乐器不仅仅可以传承下去中国的传统文化，最主要的是，这对我们自身的修养也起到了很重要的作用。音乐可以陶冶情操，还可以丰富我们的文化修养。

② 以前喜欢打排球、看电视和听音乐;现在喜欢散步!、弹钢琴、看��

真巧，我也喜欢排球，但我只喜欢看排球，打的话，没有那个条件呢，也喜欢回听音乐，喜欢散步，偶尔看看答电视，但不喜欢全是情情爱爱的肥皂剧，比较喜欢看刑侦律政法面的，像香港美国那些要感兴趣得多，还喜欢看小说和电影。

③ 多听音乐可以陶冶情操，经常听音乐对身体有什么好处

音乐，不仅仅给人带来美的享受和艺术的感悟，最主要的是，多听音乐对人体有益处。生活中经常会出现很多繁杂的小事，或者在学习工作上遇到困难坚持不下去的时候，音乐都能给我们带来力量和继续下去的勇气，这可以舒缓我们的心情，可以让我们更加积极乐观，对未来充满希望。音乐不仅仅蕴藏着一个国家，一个民族的文化底蕴，音乐，还可以储存着人们的一段回忆，一代人听一代的音乐。像很多好的音乐家他们的歌声都能勾起那一代人的回忆，并且他们的歌声还能反应一代人的生活状态。音乐，对我们的生活是有很大的益处的。以下，我总结了一些音乐带给身体的好处，仅供参考：

每个国家都有属于自己的音乐，比如民乐，我们有五千多年的文化积累，有多种民族乐器，比如古筝，古琴等等。学这些乐器不仅仅可以传承下去中国的传统文化，最主要的是，这对我们自身的修养也起到了很重要的作用。音乐可以陶冶情操，还可以丰富我们的文化修养。

④ 哪些音乐听了对身体好

听莫扎特的音乐能使身心放松，没有具体的说什么听什么音乐对哪里好又能治病什么回的，音乐又不是药答。音乐都是音乐家根据他们那时的心情写出来的。
有时音乐使人高兴，使人哀伤，使人流泪，使人激动。
当然必须是成功的音乐才会这样。
有过一首歌，让人听过之后就想自杀的。音乐就是这样。

但是我看过一本书说晚上听音乐可以提高人的免疫力。
多听音乐吧，他会给你带来人多好处，但你不能把它当成一种药。

到网上搜一些古典音乐，很好听的。
或者你买一本介绍音乐的书了解一下也可以。

⑤ 长期打排球的六大益处有哪些

长期打排球的六大益处有哪些

1、改善体型及姿态，调节脾肾功能 排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀，让“S”身材更突出，平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。经常跑动和跳起，有助于脾的造血;打排球并不是特别剧烈，既可以锻炼身体，同可避免过量的运动，适量的有氧运动能够帮助补充肾阳，保持活力。

2、心情好不好都可以找人发泄，保护肝脏 ，释放压力，调节情绪。排球虽然比篮球软些，但其中一些动作是特别痛快的：发球前，队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”，这和练铁砂掌一样，手掌拍击时，手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑，大脑立即兴奋起来，释放荷尔蒙，将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去，连续重击20次，一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。这简单的动作相当与500米自由泳或者篮球全场快速连续运球上篮10个来回的效果(一般人跑完就瘫那了)。

4、改进肌肉力量，使肌肉匀称有力，促进身体的灵活性和协调性 打排球动作中的接球动作，都时常拍打刺激到手臂中的三阳经与三阴经。在打排球时 ，不仅手指头末梢神经会刺激运动， 在排球运动的过程当中整个肢体动作的运行，更进一步的带动人体从头到脚全身肌肉协调性的激发，处处皆均衡运动。打排球能让神经系统更灵活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质，在赛场，心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。

5、促进身体的生长，提高跳跃的能力，修复脊椎，改进心肺功能。排球属于有氧运动，不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生长；打排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着，接球、跑动、扣球、防守动作舒展，基本囊括五禽戏里的动作，有力于脊椎的发育，而对中年人容易脊椎变形的情况，经常打排球可以自我修复脊椎，减轻对心脏和肺部肌肉的压迫，提高心肺功能。

6、避免被动伤害，主动伤害可控。因为有一网相隔，排球冲撞减少，也就大大缩小了伤病的几率，身体不容易被伤害。在扣球时不要使蛮力，要巧打，落点比力量更有杀伤力。比赛前准备运动要到位，至少15分钟热身后再上场，这样可以主动控制伤害。

⑥ 经常去打排球，对女孩子的身体有哪些好处

⑦ 听音乐，踢足球，打排球和什么有关系

一般接球是用手腕以上大概三指左右的部位击打出去的 发球有的人喜欢上手发球 就是把求扔起来超过头顶 身体弹跳起来进行击打出去 有的人发球喜欢手臂与身体保持九十度。

⑧ 长期打排球的人身体会发生什么变化

我认为有更多的排球运动，如肩膀，腰部和腿部力量。其中最重要的应该是躯干的核心肌肉，手臂部位的三头肌比二头肌动员得更多。然而，这些身体变化和运动表现是相互因果和螺旋的。积极参加排球可以提高身体素质。进行各种特殊的力量和灵活性训练也可以反过来提高运动表现。例如，跳跃力是排球的一个非常重要的因素。一个人反弹的能力是他们整体身体健康的全面表现。腿部力量和大腿围围只是一种表现。影响跳跃力的因素包括全身。力量，灵活性，灵活性，协调性等。打排球通常可以提高弹跳能力，但随着等级的提高而你想要跳得更高，你需要做一些特殊训练来弥补你的短板。

⑨ 经常听歌有什么好处和坏处啊

经常听歌对人的身体和精神都是很有好处的：

• 音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。

• 音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。

• 音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。

• 音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。

• 音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。

• 音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。



(9)身体经常和他的朋友打排球听音乐扩展阅读：

音乐是反映人类现实生活情感的一种艺术（英名称：music；法文名称： musique；意大利文：musica）。

音乐可以分为声乐和器乐两大类型，又可以粗略的分为古典音乐、民间音乐、原生态音乐、现代音乐（包括流行音乐）等。在艺术类型中，音乐具有抽象性，音乐从历史发展上可分为东方音乐和西方音乐。

东方以中国汉族音乐为首的中国古代理论基础是五声音阶，即宫、商、角、徵、羽，西方是以七声音阶为主。音乐让人赏心悦目，并为大家带来听觉的享受。音乐能提高人的审美能力，净化人们的心灵，树立崇高的理想。我们通过音乐来抒发我们的情感，使我们的很多情绪得到释放。

⑩ 平时听音乐，会跟着音乐的旋律和节拍跳起来，为什么身体会本能地运动

音乐和舞蹈深深地嵌入在人类的体验之中，以至于我们几乎把它们视作理所当然。它们彼此不同，却又密切相关：音乐——这种随着时间排列出的不同声音组合，让我们的身体也随之舞动。即便在没有意识到它们的情况下，我们的身体也会追踪音乐的拍子、节奏和律动，而舞动回应。

一个有趣的发现是，证据表明，包括加利福尼亚海狮和恒河猴在内的一些动物，也能对音乐作出反应，虽然不如人类做得那么好，但也能“跟上节拍”。另外，尽管人类似乎会本能地对音乐作出反应，这种本能却可能遭到破坏：一些罕见的案例报道了无法将身体动作与音频提示同步的人。罪魁祸首可能是大脑某些关键区域（如基底神经节，控制自主运动功能和程序性学习）的损伤或功能障碍。

阿片类物质也会在一定程度上产生愉悦感，大脑会释放阿片来对性、药物和食物等活动作出反应，Levitin猜测，阿片类物质也可能会调节音乐快感。因此，他们用药物暂时阻断测试者大脑内的阿片类药物，同时让控制组服用安慰剂，当然他们并不知道这一差别。接着，他们要求受试者听自己最喜欢、最感到愉快的音乐。结果，测试者报告说，音乐很好听，但是并没有触动他们。这被认为，药物影响了他们对音乐作出的反应。