⑴ 跑步时能听音乐吗有什么推荐
考虑到安全问题，不建议在跑步机之外的场地听音乐，会分散注意力。如果是在跑步机上跑步，听音乐推荐节奏感较强的。其实当你全身心投入跑步，基本就不会在意听到的音乐了，但是快节奏的音乐会让自己加快步伐，亿健这方面做得很出色，娱乐健身两不误，还能监测心率，很好的跑步机。
⑵ 户外跑的时候到底能不能听音乐
户外跑步时能不能听音乐分两种情况，一种是跑步有困难，或者容易中途放弃的，可以带上耳机听音乐跑步。一种是跑步比较好的，不需要带耳机听音乐跑步，反而会有影响。
⑶ 什么跑步软件能听歌和记录公里数还有时间
像小米运动 keep 悦动圈…之类的都可以跑步和听歌的，还有一种就是可以去直接下载一个听歌的软件，然后在那个微信里面去看步数这个也是可以的不过好像没有时间而且它计算可能并不会很准，最好还是用专门运动的软件，这样比较合适也能够更好的表现出来。keep可能会比较好用！！真的，它可以制定计划，然后还有提醒之类的，运动的话也可以听歌，歌也是那种比较好听的，那种比较合适！里面也很多计划，可以去试一试
⑷ 跑步时可以听歌
最好不要听歌，因为人的中枢神经兴奋点毕竟有限，跑步过程听MP3会分散中枢对跑步的感受，从而影响到跑步的效果。
如果体质差就更要注意控制下强度的，给自己定个时间及强度，跑完后第二天不累为前提的。
⑸ 跑步时，听音乐有什么利弊
跑步时听音乐，是许多跑步爱好者的爱好，一些MP3制造商也投其所好，研发了一些适合跑步时携带的MP3，让跑步时音乐不绝于耳，同时MP3上的线路以及其本身的重量也不会给人造成额外的负担。一些MP3生产商更是将MP3和心率表的功能相结合，本身具有防水、防汗、防抖动的能力，还用一个小小的传感器，将跑步时的心率、路线、步数、距离以及消耗的热量等记录下来，这样强大的功能对跑步爱好者是很具有诱惑力的。而且MP3的外形也较原来有了很大的改进，有与太阳镜合二为一的MP3，有手表型的MP3，这几乎让MP3的携带不便性变为零。MP3对很多跑步爱好者来说是有一定帮助的，有些跑步爱好者甚至说，跑步时如果不听歌根本不可能坚持太长时间。的确听歌让跑步的过程变得有趣而轻松，不听歌跑步太单调、太枯燥，对于年轻人来说尤其如此。另外，MP3的功能也让头疼的英语学习变得容易，一些人边跑步，边练听力，学习和健康两不误，真是一举两得的美事。但不可否认，戴MP3对跑步来说也会产生一些负面的影响。例如，如果是户外跑步，听MP3容易导致精力分散，产生安全隐患。即使没有安全隐患，长时间听MP3对人的听力，以及健康也会产生一定的影响。另外，跑步听歌的一个最大的弊端在于，它可能会影响跑步者的跑步节奏，在音乐节奏急剧突变的时候，跑步者的步频和步幅也会发生变化，原有的稳态会改变，身体能量的消耗会增大或缩小，而随意改变节奏是跑步时的大忌，因此可以选择一些适合跑步的轻松舒缓音乐！
⑹ 跑步时听音乐好，还是不听音乐好，对运动有没有影响
如果你是想听音乐节奏来把握步频，那么建议你多次测试，筛选出适合你的步频节奏的音乐。但这个需要及时更新，因为你的奔跑是在不断进步的，原来的音乐节奏就有可能制约你的奔跑效率。
⑺ 跑步运动时用什么听音乐好啊
听些轻音乐。让自己感觉没那么累，神经得到点放松。我自己是喜欢用OPPO的触摸版的MP4