听音乐放松

㈠ 听音乐是最好的放松方式吗

不一定，要来因人而议，对自于某些容易感伤的人还是不要采取听音乐来放松的方式，这类人听轻音乐心情会更沉重，就算听的是很欢快的歌，听到一半时这类人也会感到郁闷，因为他们极易怀旧。对于学习来说，听音乐弊大于利，人只能在同一时间专注一件事情，那么你是专注音乐，还是思考？特别是当你在这种环境下学习的次数变多时，会慢慢变成习惯，难道在你考试时也要监堂老师给你放段音乐？

㈡ 听音乐能放松自己的心情吗

答案是肯定的，那种轻松的音乐，舒缓的，能放松自己的心情的，我就是这样放松自己的！本人没什么爱好，只能用音乐，跟着音乐走，让自己的心情随着音乐起伏，这样就能放松很多了

㈢ 听音乐，可以让自己放松下来吗

1.听音乐，可以让自己放松下来
2.要选择合适的音乐，否则可能会适得其反
3.关键是要调整自己的心态，让自己放松下来
4.可以配合心理暗示方法，一边听音乐，一边让自己放松

㈣ 听者让人放松的音乐歌曲

呵呵，我也经历过初三了，今年是刚升高一，嘿嘿。推荐几首自己比较喜欢的。

1 雨的印记 （应该听过吧这首）
2 Yui Horie For Fruits Basket（水果篮子主题歌 女女的声音好好听的 特别温柔）
3 那些花儿 （楼主不要吐我 这首歌等你毕业的时候你就会觉得好好听）
4 What Can I Do-The Corrs （很轻快的歌）
5 a little love (冯曦妤 貌似是香港人 不过英文歌唱的蛮好听的)
6 accidentaly kelly street（蓝色大门的插曲 我很喜欢 有个广告里播过 感觉很舒服很惬意）
7 country road （有很多版本啊 建议你听小野丽莎的 很慵懒 很好听）
8 crush on you （振奋人心的 鼓励自己的 百听不厌）
9 good is good（总觉得这个女人的嗓子很神奇 沙哑但很感染人 很好听的）
10 My way(楼主不要吐我…这是张敬轩的歌 调子很轻快 很好听哦 试试吧)
11 My soul-July(这个你应该听过吧 就是一个深爱的女孩 纯钢琴版 原版我觉得好难听……钢琴版很纯很静 为这个我特别下了谱子去弹呢还)
12 SweetSixteen（有一点摇滚 但是很适合你这个年龄 感觉很阳光）
13 traveling light（听声音就知道这个男的一定很帅啦 哈 不错的歌哦）

楼主听的开心啊 还有 要珍惜初三啊 上了高一才知道初三有多宝贵 念旧的要死
希望楼主中考有个好成绩 加加加加油哈

㈤ 为什么听音乐可以让人放松

因为听音乐可改善自律神经功能，人在聆听环境音乐时可以减轻主观疲劳感，变专得舒心放松属，从而改善与主观情绪变化有关的自律神经功能。

研究小组从钢琴、小提琴和自然音源等构成的音乐中，选择适于预防疲劳和放松恢复的乐曲制成环境音乐专辑，并以20名健康人为对象，利用数值化装置测定他们在下班后听30分钟专辑音乐与无音环境下的疲劳、不安、睡意、忧郁等主观情绪。

结果发现，被测试者在听音乐时主观情绪发生了较大变化，主观疲劳感减轻，慰藉、放松情绪变动较大。环境音乐对循环系统自律神经功能的影响为心跳显著减慢。

(5)听音乐放松扩展阅读：

音乐能够陶冶情操缓解压力，还能，预防慢性疾病的发生。然而，音乐的好处却不仅如此。吃饭时听音乐能够增加食欲促进消化，饭后听音乐对身体也是有帮助的，医书中说“脾好音乐，闻声即动而磨食。”

道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。吃饭时听柔和清新的音乐，能促进食欲并有助于消化，而饭后欣赏音乐，可以陶冶性情，使元气归宗，乐而忘忧。

㈥ 听音乐可以舒缓心情放松身心吗

可以的，看你听什么类型的音乐。轻音乐让人放松，摇滚要人兴奋，爵士让人陶醉，民谣让人怀念······

㈦ 为什么听音乐能使人放松

简单说就是分散注意力！
快节奏的音乐能使人抒发情感，宣泄情绪，轻音乐能使人平静，放松心情。音乐是一种表达情感的很好的方式，也是我们生活中必不可少的东西。

㈧ 听音乐为什么可以放松心情

每个人赋予音乐以自己的意义｡你要选择能感到宁静和缓的音乐｡如果可能

㈨ 听音乐能放松吗

在你心情烦澡的时候，在空旷的地方，目视远方、听着轻音乐、、想一些愉快的事、、、烦恼一笑而过、、狠悠闲的、