吃饭后听音乐

① 能不能边听音乐边吃饭

能边听音乐边吃饭。

吃饭来点音乐，能提高消化系统的植物神经兴奋点，从而起到增强食欲、促进消化的作用。音乐对植物神经的刺激，可促使人体分泌各种激素、酶等利于健康的物质，从而促进胆汁、唾液等消化液的分泌。最好选择节奏比较舒缓、悠扬的音乐，对消化更有好处。一家人在美妙的音乐声中共同进餐，也能增进家庭和睦。

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两类音乐不适合老人吃饭听：

1、不宜听节奏、情感表达过于强烈的音乐，这与老人的生理节奏有很大反差。

2、避免听分贝过高、声音过尖的音乐，比如爵士、迪斯科等，会给心脏、血压不好的老人造成不适反应。

音乐是一种特殊的声音，它会从生理、精神层面对人体产生各种影响。美妙的音乐能使人体产生和谐的共振，对整个中枢神经系统产生反应，这种作用可让内分泌系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统产生改变与调节。

② 吃饭时听音乐对什么有影响吗

没太大影响，主要是情绪的释放、放松，或者是为消除疲劳，所以没太大影响。
对食欲也没什么作用
（其实根据一个科学实践证明：吃的饱不饱是眼睛说了算的，不是肚子说了算的，参考《小哥白尼》杂志）

③ 吃饭时听歌好吗

很多来人有吃饭时看电自视的习惯，其实边吃饭边看电视很不卫生，有碍于身体健康。

边吃饭边看电视有多种坏处：

第一，容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。

其二，影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花。

所以，在家中不要边吃饭边看电视，最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时，在选择电视节目时，少看或不看紧张刺激情绪的节目。

④ 进食后听音乐为什么会有助于消化

音乐不仅让耳朵“享福”，还能让肠胃受益。在接受《生命时报》记者采访时，苏州荣格心理咨询中心督导王国荣指出，除了身体因为营养需要而发出的饥饿信号，音乐、光线等环境因素也能影响人的食欲。

3.光线明亮。光照的强度和大脑多巴胺的分泌是有一定关系的，太阳刚出来时的光线强度，可以作为一个及格线，亮丽的光线可让人食欲大增。因此，如果在家吃饭，尽量让室内更亮堂一些，但在外面的餐厅就餐时，光线不用太明亮。研究发现，在餐厅这样的公众场合，微弱的光线让人吃饭更自在。

⑤ 吃晚饭后适宜马上听音乐吗

当然是好的啦，只要在吃完饭后不要做剧烈运动，就好啦，因为那样子，运动时血液会往手脚等地方供给，导致胃部血液不足才会影响消化。
所以吃完饭也不要马上洗澡。
听音乐能让你放松，这对你消化是有好处的。

⑥ 吃饭时候能听歌吗

吃饭时候能听歌，日本理化学研究所和大阪市立大学的研究小组发现回，人在聆听环境音乐时可答以减轻主观疲劳感，变得舒心放松，从而改善与主观情绪变化有关的自律神经功能。

不同类型的音乐可以诱导放松、睡眠、兴奋以及悲伤等情绪。从生理学观点推测，这些情绪变化可能与自律神经功能有关，但尚没有科学的共识加以解释。

(6)吃饭后听音乐扩展阅读

在60、70、80、90、00五个年龄层中，90后每天平均听歌94.5分钟，听歌时间最长。夜里0至7点的熬夜时段、早晨7到9点的上班早高峰，90后都是听歌的“主力”。

但无论老少，上下班路上都是最集中的听歌高峰。在音乐偏好上，00后钟爱《生僻字》等流行神曲，60后最爱广场舞。90后则最乐意为听音乐付费，这对推动音乐版权发展有重大意义。

⑦ 吃完饭可以马上听音乐吗

可以，但是声音要小一点，因为声音过大，会影响家人和邻居，所以声音要小一点。

⑧ 对于吃饭。饭后听音乐好，还是饭前听音乐好

饭前

⑨ 进食后听音乐，为什么能够有助于消化

因为好的音乐能放松情绪，而轻松的情绪又能作用于人体的下丘脑，从而促进食欲。音乐不仅让耳朵“享福”，还能让肠胃受益。在接受记者采访时，苏州荣格心理咨询中心督导王国荣指出，除了身体因为营养需要而发出的饥饿信号，音乐、光线等环境因素也能影响人的食欲。

音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。柔和轻快的音乐，乃至赏心悦目加环境，都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此，食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐，对人体大有裨益。饱餐之后来几首轻缓的音乐，让你享受同时还养生哦!

⑩ 饭后听音乐好，还是饭前听音乐好

饭后